Η αλήθεια είναι ότι για το κολατσιό και το ταπεράκι του σχολείου, αλλά και για το γραφείο πρέπει να είμαστε αρκετά δημιουργικοί για να μην βαρεθούμε να τρώμε συνέχεια τα ίδια και τα ίδια. Σαν κολατσιό θέλουμε κάτι θρεπτικό για να μας δώσει την απαραίτητη ενέργεια να βγάλουμε τη μέρα, αλλά και κάτι που να μας αρέσει και να μας χορταίνει για να μην πέφτουμε με τα μούτρα σε άλλες λύσεις.
Κάθε μέρα μπορούμε να έχουμε και μια διαφορετική επιλογή για το κολατσιό του σχολείου και του γραφείου και παρακάτω θα σας δείξουμε κάποιες συνταγές οι οποίες γίνονται γρήγορα, κάποιες μπορούν να φτιαχτούν ακόμα και από την προηγούμενη μέρα για να ξεκινάτε τη μέρα σας νόστιμα.
Οι συνταγές για κολατσιό πρέπει να είναι θρεπτικές, γρήγορες και πάνω απ’ όλα να έχουν ευκολία όταν τις τρώμε. Θέλουμε κάτι που να μην θέλει μαχαιροπίρουνα και να μπορεί να φαγωθεί με το χέρι. Ειδικά για τα παιδάκια αυτό είναι πολύ σημαντικό. Το ήξερες ότι για ένα παιδιί αυτό παίζει σημαντικό ρόλο και μπορεί ακόμα και να μην φάει αν το κολατσιό τους είναι δύσκολο να φαγωθεί.
Μπορεί παρακάτω να υπάρχουν και γλυκές παρασκευές αλλά μην ξεχνάτε ότι καλύτερα να είναι σπιτικά παρά περιπτέρου. Τουλάχιστον ξέρουμε τι έχει μέσα.
Δείτε εδώ 74 συνταγές για γρήγορα και εύκολα σνακ για το σχολείο και το γραφείο
Διαβάστε ακόμα
Σπανακόπιτα Εύκολη χωρίς φύλλο – Το τέλειο Κολατσιό για το Σχολείο και το Γραφείο
Οι τέλειες Μπιφτεκόπιτες που Λιώνουν σαν βαμβάκι στο Στόμα
Κέικ με Πραλίνα Φουντουκιού χωρίς Βούτυρο
Τυροπιτάκια κουρού με υλικά που έχουμε σπίτι
Σπιτικά Bounty μόνο με 4 Υλικά χωρίς ζάχαρη
Σούπερ ζαμπονοτυρόπιτες – Βίντεο
Τα λαχταριστά γρήγορα Τυροπιτάκια με γιαούρτι της στιγμής: Γίνονται στο πιτς φυτίλι
Λαχταριστή Πίτα με μπέικον και αυγό!
Συνταγή για απίθανα κράκερ τυριού χωρίς γλουτένη – Ιδανικό σνακ για όλη μέρα
Στικς με τυρί cottage υψηλά σε πρωτεϊνη και χαμηλά σε θερμίδες
Τυροπιτάρια που θα τα φτιάξει και ο πιο αρχάριος
Νηστίσιμα παξιμαδάκια πορτοκαλιού
Λαχταριστή Φριτάτα μόλις με 140 θερμίδες
Κρέπες ταψιού: Η συνταγή που έχει γίνει viral για την ευκολία της χωρίς να τις φτιάχνεις μία μία
Μπάρες Ενέργειας Μέσα σε Λίγα Λεπτά με λίγες θερμίδες, σούπερ υγιεινές
Τα Σιμίτια από την Πόλη! Γεμιστά κουλούρια με τυρί και σαλάμι
Ζύμη Ατσμα για γλυκές και αλμυρές παρασκευές!
Φανταστικά και πανεύκολα στριφτά μαφινς με πραλίνα φουντουκιού!
Σκεπαστές Πίτσες Καλτσόνε στο Air fryer: Αφράτη Ζύμη. Γίνονται και στο φούρνο
Εύκολος σπιτικός χαλβάς με ταχίνι με λίγα υλικά
Bagels στο Air Fryer με 2 Μόνο Υλικά
Τα τραγανά Σου σαν Μπουγάτσα που θα σας κάνουν να παραμιλάτε
Συνταγή για Αφράτες Καρύδες με Κεράσι
Τηγανόψωμα της γιαγιάς: Με φέτα σε 3 λεπτά και χωρίς μίξερ
Φτιάξε τα γλυκίσματα με Βρώμη και Μπανάνα χωρίς ζάχαρη με λίγες θερμίδες
Συνταγή για τα πιο αφράτα Τσουρέκια με Ίνες Χωρίς Μίξερ
Κολοκυθόπιτα στο air fryer χωρίς φύλλο
Κουλουράκια Μήλου Χωρίς ζάχαρη, λίγες θερμίδες ιδανικά για κολατσιό στο σχολείο και στο γραφείο
Παραδοσιακή Ζυμαρόπιτα: Η εύκολη και οικομική πίτα με φέτα
Το Υπέροχο Νηστίσιμο Κέικ με κρέμα σοκολάτα
Φτιάξε αυτά τα απόλυτα μαλακά Brioche
Τυρόπιτα στην τοστιέρα, έτοιμη σε λίγα λεπτά
Σπιτικό παριζάκι (σαλάμι) χωρίς συντηρητικά & χρωστικές ουσίες
5 Συνταγές με Παιδικά Δημητριακά Ρυζιού
Ψωμάκια Γεμιστά με Φέτα -Τέλειο Δεκατιανό για το σχολείο και το γραφείο
Ίσως η πιο εύκολη συνταγή: Λαχταριστά τυροπιτάκια με ψωμί του τοστ – Έτοιμα σε 10 λεπτά
Πεντανόστιμη και τραγανή Πατσαβουρόπιτα με φέτα
Τυρόπιτα με Πίτα από Σουβλάκι: Η απόλυτη εύκολη Τυρόπιτα
Εύκολη, Πεντανόστιμη Τυρόπιτα Μπουγάτσα
Φτιάξτε Αφράτο Ψωμί του Τοστ Χωρίς Συντηρητικά
10 ΚΟΡΥΦΑΙΕΣ Συνταγές Μπισκότων σε Λιγότερο από 15 Λεπτά!
Συνταγή για την απόλυτη Αφράτη ΜΗΛΟΠΙΤΑ!
Καριόκες με τραγανό καρύδι χωρίς ίχνος ζάχαρης: Ένα «αθώο» γλυκό, υγιεινό και κυρίως νόστιμο
Tα πιο εύκολο τυροπιτάκια φτιαγμένα στο μπλέντερ!
Φανταστικό και απλό γλυκάκι με 3 απλά υλικά!
Συνταγή για λαχταριστά ψωμάκια γιαουρτιού!
Ζύμη με γιαούρτι (τύπου «κουρού») ιδανική επιλογή για πεντανόστιμα τυροπιτάκια με μόλις τρία υλικά!
Κρουασάν-πίτσα για φαγάδες του σαλονιού και του λιμανιού
Μπισκότα Palmier με 2 υλικά νηστίσιμα!
Σούπερ σπανακόπιτα χωρίς φύλλο σε φόρμα
Τα πιο μαλακά και εύκολα μπισκότα που έχετε φτιάξει!
Γεμιστά αφράτα κρουασανάκια Μπριός
Ρώσικα πιτάκια με γέμιση από γιαούρτι
ΑΦΡΑΤΑ ΠΕΙΝΙΡΛΙ! Μία συνταγή που δεν θα την αλλάζετε με τίποτα!
Τα πιο Light κρουασάν Χωρίς Βούτυρο
Η βασική συνταγή για τα φανταστικά Δανέζικα κρουασάν!
Πώς θα φτιάξετε πεντανόστιμα Μπανανόψωμα!
Γρήγορη και νόστιμη πατατόπιτα!
Το λεοπάρ κέικ που έχει προκαλέσει φρενίτιδα σκίζει και σε γεύση και σε εμφάνιση! – {ΒΙΝΤΕΟ}
Αφράτο και απολαυστικό κέικ με ελαιόλαδο και πορτοκάλι χωρίς Βούτυρο και Γάλα!
