toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Πέμπτη, Οκτ 16, 2025
  • Χρήσιμες Συμβουλές
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Χρήσιμες Συμβουλές
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
© Toftiaxa 2025
Toftiaxa.gr > Γλυκιές δημιουργίες > Κουλουράκια Μήλου Χωρίς ζάχαρη, λίγες θερμίδες ιδανικά για κολατσιό στο σχολείο και στο γραφείο
Γλυκιές δημιουργίεςΝόστιμες δημιουργίες

Κουλουράκια Μήλου Χωρίς ζάχαρη, λίγες θερμίδες ιδανικά για κολατσιό στο σχολείο και στο γραφείο

Thali Ombre
Last updated: 27 Φεβρουαρίου, 2024 11:08 πμ
By Thali Ombre
2 Min Read
Κουλουράκια Μήλου Χωρίς ζάχαρη, λίγες θερμίδες ιδανικά για κολατσιό στο σχολείο και στο γραφείο
Κουλουράκια Μήλου Χωρίς ζάχαρη, λίγες θερμίδες ιδανικά για κολατσιό στο σχολείο και στο γραφείο
SHARE
8 Shares
Share
Pin8
Tweet

Mια εύκολη και γρήγορη συνταγή για κουλουράκια μήλου που δεν περιέχει ζάχαρη και θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους.

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Τα υλικά της συνταγής για τα κουλουράκια μήλου χωρίς ζάχαρη
  • Η εκτέλεση της συνταγής για τα κουλουράκια μήλου χωρίς ζάχαρη

Θέλετε να φτιάξετε κουλουράκια από μήλο, χωρίς ζάχαρη; Μπορείτε να ακολουθήσετε την παρακάτω συνταγή και να φτιάξετε πολύ νόστιμα κουλουράκια, τα οποία δεν θα επηρεάσουν το βάρος σας. Επίσης, είναι σίγουρο πως θα αφήσετε ευχαριστημένους, τον εαυτό σας και τους καλεσμένους σας.

Τα υλικά της συνταγής για τα κουλουράκια μήλου χωρίς ζάχαρη

– 2 μήλα κόκκινα, – 3/4 ποτηριού του κρασιού ελαιόλαδο, – 2 ποτήρια του κρασιού περίπου αλεύρι φαρινάπ, – 1 πρέζα αλάτι, – 1/2 κουταλιά του γλυκού κανέλα, – 2 κουταλιές του γλυκού μέλι, – 1/2 ποτήρι του κρασιού καρύδια ψιλοκομμένα

Κουλουράκια Μήλου Χωρίς ζάχαρη, λίγες θερμίδες ιδανικά για κολατσιό στο σχολείο και στο γραφείο

Η εκτέλεση της συνταγής για τα κουλουράκια μήλου χωρίς ζάχαρη

  • Αφαιρέστε τη φλούδα από τα μήλα.
  • Τρίψτε τα μήλα στον τρίφτη.
  • Τοποθετήστε τα μήλα σε ένα κατσαρολάκι με 5 κουτουταλιές της σούπας νερό.
  • Βράστε για περίπου 10 λεπτά έως ότου πολτοποιηθούν, τα μήλα σας.
  • Στη συνέχεια, προσθέστε το μέλι και την κανέλα και ανακατέψτε τα.
  • Αφού αφήσετε λίγο να κρυώσει το μείγμα, προσθέστε ελαιόλαδο, αλάτι, καρύδια και στο τέλος το αλεύρι για να ζυμώνουμε όλα μαζί τα υλικά.
  • Πλάστε κουλουράκια σε ό,τι σχήμα θέλετε και τοποθετείστε τα σε προθερμασμένο φούρνο.
  • Προθερμάνετε το φούρνο σας στους 180 βαθμούς Κελσίου για περίπου 25 λεπτά της ώρας.

Σε όσους από εσάς αποφασίσουν να φτιάξουν αυτήν την εύκολη συνταγή να ευχηθούμε καλή όρεξη και καλή απόλαυση.

Κουλουράκια Μήλου Χωρίς ζάχαρη, λίγες θερμίδες ιδανικά για κολατσιό στο σχολείο και στο γραφείο

Διαβάστε ακόμα

Σπιτικό παγωτό γιαούρτι χωρίς ζάχαρη
Σπιτικό παγωτό γιαούρτι χωρίς ζάχαρη, χωρίς παγωτομηχανή, με μέλι και καρύδια από τον Γιώργο Ζώλη
Το ρόφημα που θα φτιάξεις γρήγορα με 2 υλικά για να κάψεις τις θερμίδες μετά το φαγητό
Το ρόφημα που θα φτιάξεις γρήγορα με 2 υλικά για να κάψεις τις θερμίδες μετά το φαγητό
Δεν παχαίνει... ομορφαίνει! 8 γλυκά με πολύ λίγες θερμίδες που προτείνουν διαιτολόγοι
Δεν παχαίνει… ομορφαίνει! 8 γλυκά με πολύ λίγες θερμίδες που προτείνουν διαιτολόγοι

Μια συνταγή από το ipliroforia

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 4.1 / 5. Αξιολογήσεις: 58

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

8 Shares
Share
Pin8
Tweet
Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:θερμίδεςκουλουράκιακουλουράκια μήλουλίγες θερμίδεςχωρίς ζάχαρη
Thali Ombre
ByThali Ombre
Follow:
Γνώρισε τη Thali Ombre, δημιουργό του Toftiaxa.gr. Με σπουδές στην Πληροφορική, πιστοποιημένη μηχανικό Microsoft με πολυετή εμπειρία σε προγραμματισμό, και πάθος για DIY & διακόσμηση, μοιράζεται μαζί σου πρακτικές λύσεις, έξυπνα κόλπα και φρέσκες ιδέες για το σπίτι.
Previous Article Σπλαχνικό Λίπος: Τι είναι και τι μπορούμε να πίνουμε για να το διώξουμε από τη ζωή μας Σπλαχνικό Λίπος: Τι είναι και τι μπορούμε να πίνουμε για να το διώξουμε από τη ζωή μας
Next Article Χαλασμένο Κοτόπουλο: Τα 4 Σημάδια που σας δείχνουν πότε δεν είναι καλό για να το φάτε Χαλασμένο Κοτόπουλο: Τα 4 Σημάδια που σας δείχνουν πότε δεν είναι καλό για να το φάτε
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Φόρεσε το βελούδο στα νύχια σου - Τα Velvet Nails είναι η τάση του Χειμώνα

Φόρεσε το βελούδο στα νύχια σου – Τα Velvet Nails είναι η τάση του Χειμώνα

Μαίρη Καραντάσιου
2 Min Read
Δεν φανταζέσαι ποιο είναι το πιο απλό κόλπο αν ξέχασες να μουλιάσεις τα φασόλια - Εδώ είναι η λύση

Δεν φανταζέσαι ποιο είναι το πιο απλό κόλπο αν ξέχασες να μουλιάσεις τα φασόλια – Εδώ είναι η λύση

Thali Ombre
4 Min Read
Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Τετάρτη 15 Οκτωβρίου - Που θα πείτε χρόνια πολλά

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Τετάρτη 15 Οκτωβρίου – Που θα πείτε χρόνια πολλά

toftiaxa Team
0 Min Read
Skinny Τζιν σε σώμα με καμπύλες: Πώς να το φορέσεις

Skinny Τζιν σε σώμα με καμπύλες: Πώς να το φορέσεις

Μαίρη Καραντάσιου
4 Min Read
Άλκης Γιαννακάς: Έφυγε από τη ζωή στα 80 του χρόνια

Άλκης Γιαννακάς: Έφυγε από τη ζωή στα 80 του χρόνια

toftiaxa Team
1 Min Read
Γιατί πρέπει να αλλάζεις ρούχα όταν γυρίζεις σπίτι

Γιατί πρέπει να αλλάζεις ρούχα όταν γυρίζεις σπίτι

Thali Ombre
3 Min Read
Ο τρόπος που κοιμόμαστε μπορεί να βλάψει τα μαλλιά μας

Ο τρόπος που κοιμόμαστε μπορεί να βλάψει τα μαλλιά μας

Μαίρη Καραντάσιου
4 Min Read
15 είδη που πρέπει να αγοράσετε σε μεγάλες ποσότητες. Το Χαρτί Υγείας στο Νο1 της Λίστας

15 είδη που πρέπει να αγοράσετε σε μεγάλες ποσότητες. Το Χαρτί Υγείας στο Νο1 της Λίστας

toftiaxa Team
5 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Γκρέιπφρουτ και μέλι: Το ρόφιμα που θα σε βοηθήσει να κάψεις θερμίδες μετά το φαγητό
NewsΔιατροφή

Γκρέιπφρουτ και μέλι: Το ρόφιμα που θα σε βοηθήσει να κάψεις θερμίδες μετά το φαγητό

2 Min Read
Πώς να φτιάξεις καραμελωμένες φέτες πορτοκαλιού χωρίς ζάχαρη με λίγες θερμίδες
Γλυκιές δημιουργίεςΝόστιμες δημιουργίες

Πώς να φτιάξεις καραμελωμένες φέτες πορτοκαλιού χωρίς ζάχαρη με λίγες θερμίδες

3 Min Read
Μουσακάς και Παστίτσιο: Οι θερμίδες τους ανα μερίδα και 100γρ.
ΔιατροφήΧρήσιμες Συμβουλές

Μουσακάς και Παστίτσιο: Οι θερμίδες τους ανα μερίδα και 100γρ.

2 Min Read
Πρέπει να πλένω τον κιμά πριν τον μαγειρέψω; Τα επιχειρήματα και για τις δυο περιπτώσεις
Συμβουλές για το σπίτιΧρήσιμες Συμβουλές

Πρέπει να πλένω τον κιμά πριν τον μαγειρέψω; Τα επιχειρήματα και για τις δυο περιπτώσεις

2 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Meet The Team
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
© Toftiaxa 2025