Διατροφή
Συμβουλές για σωστή διατροφή. Δίαιτες για απώλεια κιλών. Άρθρα για να διώξεις το λίπος και την κυτταρίτιδα
Το Ξαναζεσταμένο Ρύζι Μπορεί να σας Αρρωστήσει αν ΔΕΝ Κάνετε Αυτό
Αν και το να ζεσταίνετε ξανά τα φαγητά όταν είστε πολύ απασχολημένοι για να μαγειρέψετε είναι μια μεγάλη ευκολία, το ξαναζεσταμένο ρύζι μπορεί στην πραγματικότητα…
Αν δεις Μαύρα σημάδια και στίγματα σε γαρίδες μην τις αγοράσεις – 5 τρόποι να καταλάβεις αν είναι φρέσκες και χωρίς επεξεργασία
Αν δείτε μαύρα σημάδια και στίγματα όταν αγοράζετε φρέσκες γαρίδες, αποφύγετε τις αμέσως, ακόμα κι…
Τι Συμβουλεύουν οι Επιστήμονες να Τρώτε Ανάλογα με την Ομάδα Αίματος
Το να μάθετε την ομάδα αίματός σας είναι πραγματικά πολύ εύκολο. Όμως θα μπορούσε να…
Οφέλη Μελατονίνης και Φυσικοί Τρόποι Πρόσληψης
Η μελατονίνη είναι επίσης γνωστή ως η ορμόνη του ύπνου, επειδή η παραγωγή της σχετίζεται…
Οι 8 Καλύτερες Καλοκαιρινές Υπερτροφές που έχουμε σε αφθονία στην χώρα μας σύμφωνα με τους Ειδικούς
Το καλοκαίρι είναι αναμφισβήτητα η καλύτερη εποχή για να φάτε φρέσκα προϊόντα και η καλύτερη…
Διατροφή
Διαιτολόγος μοιράζεται το εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής για να χάσεις κιλά μέχρι τις διακοπές
Το διατροφικό πλάνο από την διαιτολόγο – διατροφολόγο Γεωργία Καπώλη που θα…
4 τρόποι για να δεις μόνος σου αν το καρπούζι περιέχει νιτρικά άλατα για να αποφύγεις τη δηλητηρίαση
Αυτό που με στεναχωρεί περισσότερο είναι ότι ενώ δεν θα έπρεπε να…
Κατανάλωσε ρίγανη και θα σε ευχαριστούν τα μάτια σου
Αν τρίβετε τα μάτια σας, τα μισοκλείνετε μπροστά σε οθόνες ή παλεύετε…
Δεν παχαίνει… ομορφαίνει! 8 γλυκά με πολύ λίγες θερμίδες που προτείνουν διαιτολόγοι
Πόσες φορές λαχταράτε ένα γλυκάκι αλλά σκέφτεστε τις θερμίδες; Τα γλυκά, για…
Τρως φιλέτο κοτόπουλου; Τι είναι το φαινόμενο “σπαγγετοποίησης” – Μπορεί να καταναλωθεί;
Και εκεί που ετοιμάζεσαι να ετοιμάσεις ένα ωραίο φιλέτο κοτόπουλο για να…
Επίπεδη κοιλιά μετά τα 50: Πώς να απαλλαγείς
Ο προπονητής διασημοτήτων και συγγραφέας μπεστ σέλερ, Χόρχε Κρουζ, δεν διστάζει να…
Σε πόση ώρα φεύγει το αλκοόλ από τον οργανισμό
Το αλκοόλ, όπως και τα περισσότερα πράγματα σε αυτή τη ζωή, είναι…
Μην πετάς ποτέ το κοτσάνι της μελιτζάνας: Είναι εντυπωσιακά τα άγνωστα οφέλη του
Η μελιτζάνα είναι γνωστή για τη γευστική της αξία και τη θέση…
Σε πονάνε τα γόνατα και οι αρθρώσεις; Υπάρχουν τροφές που μάλλον… πρέπει να αποφύγεις
Αν σε πονάνε τα γόνατα και οι αρθρώσεις σου γενικότερα υπάρχουν αποδεδειγμένα…
Γκρέιπφρουτ και μέλι: Το ρόφιμα που θα σε βοηθήσει να κάψεις θερμίδες μετά το φαγητό
Το γκρέιπφρουτ εγώ το θυμάμαι από παλιά την εποχή που ο πατέρας…
Κυδώνι για την υψηλή χοληστερίνη: Πώς βοηθά στη μείωσή της
Το κυδώνι δικαίως το αποκαλούσαν στην Ελληνική μυθολογία "χρυσό μήλο". Το κυδώνι…
Γιατί δεν κάνει να ξαναζεσταίνετε αυτά τα 2 τρόφιμα και το 1 ρόφημα
Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγουμε να τα ζεστάνουμε δεύτερη φορά,…