υγεία
Τι θα Συμβεί εάν Δεν Κοιμάστε Αρκετά
Ο ύπνος έχει τα οφέλη του, από την τόνωση της διάθεσης και την αύξηση της παραγωγικότητας έως και την ενδυνάμωση της καρδιάς. Όμως η έλλειψη…
5 Θαύματα που Κάνει ένα Κρύο Ντους στο Δέρμα σας
Είμαστε συνηθισμένοι να πιστεύουμε ότι τα κρύα ντους μπορούν να μας δώσουν ώθηση ενέργειας και…
Τι κάνει ορισμένους ανθρώπους πιο… θελκτικούς στα κουνούπια
Το έχουμε όλοι ζήσει σε κάποια φάση της ζωής μας, έρχεται και η επιστήμη να…
12 Τροφές που Βοηθούν στην Εξισορρόπηση του Σωματικού pH
Το φυσιολογικό εύρος του pH του αίματος κυμαίνεται μεταξύ 7,35 και 7,45 που σημαίνει ότι…
9 Λόγοι που ο Ύπνος σε Δροσερό Δωμάτιο είναι Καλύτερος
Ο ύπνος σε ένα ζεστό δωμάτιο όχι μόνο μας κάνει να νιώθουμε άβολα και ιδρωμένοι,…
υγεία
Τι θα Συμβεί εάν Δεν Πλένετε τα Σεντόνια σας
Περνάμε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας (περίπου το ένα τρίτο) στο…
8 Μύθοι για την Υγιεινή Διατροφή που Πρέπει να Γνωρίζετε
Μερικές φορές, τα στερεότυπα για την υγιεινή διατροφή μπορεί να είναι δύσκολο…
5 Πράγματα που Πρέπει να Αποφεύγετε Μετά από ένα Γεύμα
Πολλοί ζούμε με μια συνεχή έλλειψη χρόνου και δεν μπορεί παρά να…
Τι θα Συμβεί εάν Δεν Λαμβάνετε Αρκετό Ήλιο
Όταν εκθέτετε το δέρμα σας στον ήλιο, το σώμα ξεκινά την παραγωγή…
Τι θα Συμβεί αν Χρησιμοποιείτε Ανεπεξέργαστο Χυμό Αλόης Βέρα
Εδώ και αιώνες η αλόη βέρα είναι γνωστή για τις ευεργετικές της…
10 Στερεότυπα Στοματικής Υγιεινής
Για δεκαετίες μεγαλώσαμε με μερικά στερεότυπα γύρω από την στοματική υγιεινή. Όμως…
Πώς να Απαλλαγείτε από Πονοκέφαλο ενώ Κάθεστε σε Υπολογιστή
Είτε εργάζεστε από το σπίτι είτε σε γραφείο, οι πονοκέφαλοι δεν είναι…
Γιατί Δεν Πρέπει να Χρησιμοποιείτε Κινητό στην Τουαλέτα
Σύμφωνα με μια βρετανική έρευνα, ο μέσος Βρετανός ξοδεύει λίγο περισσότερο από…
12 Τροφές που Βοηθούν στην Εξισορρόπηση του Σωματικού pH
Το φυσιολογικό εύρος του pH του αίματος κυμαίνεται μεταξύ 7,35 και 7,45…
7 Σημάδια ότι Χρειάζεστε Περισσότερο Φυλλικό Οξύ
Οι ενήλικες πρέπει να καταναλώνουν 400 μικρογραμμάρια φολικού οξέος την ημέρα. Αυτή…
7 Καθημερινές Συνήθειες που Καταστρέφουν τα Νύχια
Οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να φορούν οποιοδήποτε μοντέρνο σχέδιο επιθυμούν στα νύχια…
8 Τροφές για Έναν Καλό Ύπνο
Εάν νομίζετε ότι είστε ένας από αυτούς τους ανθρώπους που νιώθουν υπνηλία…