υγεία
Η πιο απλή δίαιτα του κόσμου: Τρώμε ό,τι χωράει η χούφτα μας
Ονομάστηκε η απλούστερη δίαιτα του κόσμου και οι ειδικοί της διατροφής πιστεύουν ότι η δίαιτα Scandi Sense αξίζει πραγματικά αυτό τον τίτλο. Η Suzy Wengel,…
Γιατί Νιώθουμε Κουρασμένοι Κάθε Μέρα
Βάσει επιστημονικών μελετών δείχνουν ότι ένας στους δέκα ανθρώπους αισθάνεται «πολύ κουρασμένος» ή «εξαντλημένος». Αυτό…
Πώς η Κατανάλωση Ρυζιού Προσφέρει Μακροζωία στους Ιάπωνες
Στο παρελθόν, οι απλοί άνθρωποι στην Ιαπωνία δεν μπορούσαν να τρώνε πολύ ρύζι, επειδή το…
14 Σπιτικές Θεραπείες για τον Πονόλαιμο
Τίποτα δεν είναι πιο ενοχλητικό από τον πονόλαιμο. Οπότε είναι καλύτερα να τον αντιμετωπίσετε στο…
6 Τρόφιμα που Πρέπει να Αποφύγετε για Πρωινό
Η επιστήμη και το πρωινό είναι συχνά αντιφατικές. Από τη μία πλευρά, η βιομηχανία τροφίμων…
υγεία
8 Τροφές με Μεταβαλλόμενα Οφέλη
Έχουμε συνηθίσει να πιστεύουμε ότι οι ντομάτες είναι πιο ωφέλιμες όταν τις…
10 Απλοί Τρόποι και κολπάκια για να Μάθετε να Τρώτε Υγιεινά
Είτε ο λόγος είναι το υπερβολικό βάρος ή άλλα θέματα υγείας, τελικά…
Τι να Φάτε όταν Έχετε Γρίπη Σύμφωνα με τους Γιατρούς
Όταν είστε άρρωστοι με γρίπη, δεν είναι διασκεδαστικό να προσπαθείτε να καταλάβετε…
Οι Δερματολόγοι Μοιράζονται τους Χειρότερους Μύθους στην Περιποίηση της Επιδερμίδας
Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο στο σώμα και η φροντίδα του…
6 Εναλλακτικές Χρήσεις για τα Φακελάκια Τσαγιού
Μπορεί να είναι δύσκολο να το φανταστεί κανείς, αλλά οι πρόγονοί μας…
12 Καθημερινές Συνήθειες που Πρέπει να Σταματήσετε
Μερικές από τις συνήθειές μας μπορεί να είναι επιβλαβείς με την πάροδο…
15 Πράγματα που Χρησιμοποιούμε Αλλά Πρέπει να Πετάξουμε Αμέσως
Δεν διστάζουμε να πετάμε προϊόντα που έχουν λήξει, γιατί γνωρίζουμε ότι μπορούν…
Τι θα Συμβεί εάν Σταματήσετε Εντελώς το Αλάτι
Πολλοί επικεντρώνονται στην κατανάλωση λιγότερου αλατιού και σε ορισμένες περιπτώσεις το κόβουν…
Τι Προκαλεί το Παραμιλητό στον Ύπνο και Πώς να το Ελέγξετε
Το να μιλάτε στον ύπνο σας χωρίς να το γνωρίζετε είναι πολύ…
7 Τροφές για Αντιμετώπιση της Ακμής
7 Τροφές για Αντιμετώπιση της Ακμής Ας είμαστε ειλικρινείς: η ακμή είναι…
Τι θα Συμβεί στο Σώμα σας Αν Σταματήσετε να Φοράτε Εσώρουχο
Για πολλούς η χρήση εσώρουχων είναι μια ρουτίνα που μοιάζει σχεδόν με…
8 Συνέπειες από την Καθημερινής Κατανάλωσης Αναψυκτικών Τύπου Κόλας
Πολλές πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση αναψυκτικών κάθε μέρα αρχίζει να…