υγεία
10 Τεχνικές Διαχείρισης του Άγχους που θα μας Βοηθήσουν να Ηρεμήσουμε!
«Η ζωή είναι δέκα τοις εκατό βιώματα και ενενήντα τοις εκατό ο τρόπος που τη διαχειριζόμαστε» – Dorothy M. Neddermeyer Το άγχος είναι μια καθημερινότητα,…
Τι Μπορεί να Συμβεί στο Δέρμα σας εάν Νηστεύετε
Εκτός από τους περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως η έκθεση στο ηλιακό φως και η ρύπανση, οι…
Τι Είναι η Υπνική Παράλυση και τι την Προκαλεί
Ξυπνάτε στη μέση της νύχτας. Προσπαθείτε να κινηθείτε αλλά το σώμα σας δεν ανταποκρίνεται. Νομίζετε…
Τι Προκαλεί Λίπος Γύρω από τη Μέση και Πώς να Απαλλαγείτε
Το υπερβολικό λίπος που συσσωρεύεται γύρω από τη μέση σας είναι ενοχλητικό. Βρίσκεται βαθιά στον…
Γιατί πρέπει να κόβετε τα λεμόνια και να τα βάζετε στην κατάψυξη
Γιατί πρέπει να κόβετε τα λεμόνια και να τα βάζετε στην κατάψυξη; Μα φυσικά για…
υγεία
Τι θα Συμβεί αν Τρώτε 4 Αμύγδαλα Καθημερινά
Δεν σημαίνει πάντα ότι το νόστιμο είναι επίσης υγιεινό αλλά τα αμύγδαλα…
Πώς να Σταματήσετε τις Σκέψεις που σας Κρατούν Άυπνους
Ξαπλώνετε στο κρεβάτι και οι σκέψεις αρχίζουν να κατακλύζουν το μυαλό σας…
7 Συμβουλές για να Μην Πάρετε Βάρος Καθώς Μεγαλώνετε
Παρά τα όσα πιστεύουμε, η ηλικία μας δεν είναι ο μόνος λόγος…
Γιατί πρήζεστε; 8 Συνηθισμένες Αιτίες Πρηξίματος
Σας έχει ποτέ συμβεί τα πόδια σας να μην χωρούν στα αγαπημένα…
8 Καθημερινές Συνήθειες που Καταστρέφουν τη Σωστή Στάση του Σώματος
Η σωστή στάση του σώματος είναι ζωτικής σημασίας όχι μόνο για την…
11 Πράγματα που Πρέπει να Πετάξετε για Χάρη της Υγείας σας
Τα συναισθήματά μας επηρεάζουν την ποσότητα των πράγματων που έχουμε. Για παράδειγμα,…
Τι θα Συμβεί εάν Τρώτε Πάρα Πολύ Κρέας
Παρόλο που το κρέας είναι σημαντικό μέρος της διατροφής, η υπερβολική κατανάλωση…
Τι θα Συμβεί εάν Πίνετε Μαύρο Τσάι Καθημερινά
Το μαύρο τσάι δεν είναι πραγματικά μαύρο. Στην Κίνα, αναφέρεται ως «κόκκινο…
Τι θα Συμβεί εάν Γίνετε Χορτοφάγοι
Σήμερα όλο και περισσότεροι άνθρωποι αποφασίζουν να γίνουν χορτοφάγοι. Αυτό όχι μόνο…
Γιατί Πρέπει να Βάζετε Σκόρδο Κάτω από το Μαξιλάρι Κάθε Βράδυ
Το σκόρδο έχει απίστευτα οφέλη, όπως καταπολέμηση των καρκινικών κυττάρων, αποτοξίνωση του…
Τι θα Συμβεί στο Σώμα σας εάν Φοράτε Σουτιέν Καθημερινά
Τα σουτιέν διατίθενται σήμερα στα πιο μοναδικά σχήματα και σχεδιαστικές ποικιλίες για…
9 Σημάδια ότι Δεν Χωνεύετε Σωστά το Κρέας
Είναι δύσκολο να αντισταθείτε στον πειρασμό μιας ωραίας ψημένης μπριζόλας ή ενός…