Ετικέτα: συμβουλές υγείας
10 Λάθη Στην Επιλογή Καλοκαιρινών Παπουτσιών
Όπως πάντα αυτήν την εποχή του χρόνου, τα ράφια των καταστημάτων αρχίζουν…
Τέλειο Σώμα Χωρίς Δίαιτα και Γυμναστική
Η Εθνική Υπηρεσία Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου ισχυρίζεται ότι η κανονική ημερήσια…
5 Σημάδια ότι Δεν Κινείστε Αρκετά
Με όλη αυτή τη τεχνολογία και τις εφαρμογές τις έχουμε γίνει απίστευτα…
12 Υγιεινές Συνήθειες που Βλάπτουν εάν Υπερβάλλετε
Είμαστε περιτριγυρισμένοι από πολλές πληροφορίες που ισχυρίζονται ότι «σας καθοδηγούν» για το…
Πόσα Βήματα Πρέπει να Κάνετε Καθημερινά για να Παραμείνετε Υγιείς
Σύμφωνα με μια μελέτη, το περπάτημα μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα ευτυχίας,…
7 Διατροφικά Λάθη που Προκαλούν Ημικρανίες
Αν και η ακριβής αιτία των ημικρανιών είναι ακόμα άγνωστη, οι ειδικοί…
Τι θα Συμβεί εάν Σταματήσετε να Χρησιμοποιείτε Κινητό Τηλέφωνο
Αγγίζουμε τα κινητά τηλέφωνά μας κατά μέσο όρο 2.617 φορές την ημέρα.…
Τι Μπορεί να Συμβεί αν Τρώτε τα Νύχια σας
Τρώμε συχνά τα νύχια μας όταν αισθανόμαστε άγχος, βαριόμαστε ή απλά πρέπει…
Ποια Είναι η Ιδανική Θερμοκρασία Δωματίου για 7 Καταστάσεις
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι γυναίκες προτιμούν υψηλότερες θερμοκρασίες δωματίου από τους…
Γιατί τα Χέρια Μουδιάζουν όταν Κοιμάστε και Πώς να το Σταματήσετε
Στους περισσότερους έχει συμβεί να ξυπνήσουν στη μέση της νύχτας και να…
Τι θα Συμβεί στο Σώμα σας αν Ασκήστε πριν τον Ύπνο
Εάν πιστεύετε ότι η άσκηση πριν από τον ύπνο σας βλάπτει, ίσως…