toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Πέμπτη, Οκτ 9, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
© Toftiaxa 2025
Toftiaxa.gr > υγεία > Τι θα Συμβεί εάν Σταματήσετε να Χρησιμοποιείτε Κινητό Τηλέφωνο
υγείαΥγεία

Τι θα Συμβεί εάν Σταματήσετε να Χρησιμοποιείτε Κινητό Τηλέφωνο

Jim Taylor
Last updated: 19 Απριλίου, 2021 1:48 μμ
By Jim Taylor
4 Min Read
μη χρήση κινητού τηλεφώνου,κινητό τηλέφωνο,χρήσιμα,συμβουλές,υγεία,συμβουλές υγείας
Τι θα Συμβεί εάν Σταματήσετε να Χρησιμοποιείτε Κινητό Τηλέφωνο
SHARE

Αγγίζουμε τα κινητά τηλέφωνά μας κατά μέσο όρο 2.617 φορές την ημέρα. Μπορείτε να αρνηθείτε ή να παραδεχτείτε τον εθισμό, αλλά ο ρόλος που παίζει αυτή η συσκευή στη ζωή μας είναι τεράστιος. Ωστόσο, είναι ενδιαφέρον να σκεφτούμε πώς θα ήταν αν μια μέρα ξυπνούσαμε χωρίς αυτό. Ίσως οι μέρες μας να αλλάξουν προς το καλύτερο – ή ίσως όχι. Δείτε τι θα συνέβαινε εάν ένα άτομο ζούσε χωρίς τηλέφωνο για τουλάχιστον μία εβδομάδα. Τι θα Συμβεί εάν Δεν Πλένετε τα Σεντόνια σας

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Ίσως νιώσετε φοβία για το ότι δεν χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας.
  • Μπορείτε να αντιμετωπίσετε συμπτώματα στέρησης.
  • Αρχίζετε να εκτιμάτε την απλότητα της σύγχρονης τεχνολογίας.
  • Αρχίζετε να αισθάνεστε ανακουφισμένοι.
  • Θα κοιμάστε καλύτερα.
  • Το μυαλό είναι ελεύθερο να ταξιδεύει ξανά.

Ίσως νιώσετε φοβία για το ότι δεν χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας.

Τι θα Συμβεί εάν Σταματήσετε να Χρησιμοποιείτε Κινητό Τηλέφωνο

Τα άτομα με εθισμό στα κινητά τηλεφωνά μπορούν να νιώθουν πιο καταθλιπτικά και θυμωμένα, λέει μια μελέτη. Ωστόσο, προσπαθήστε να θυμηθείτε όταν ξεχνάτε το τηλέφωνό σας στο σπίτι όταν είστε ήδη έξω για δουλειά. Θα νιώσετε αμέσως άγχος.

Αυτή η περίπτωση ονομάζεται νομοφοβία. Βασικά, είναι μια ψυχολογική κατάσταση όταν οι άνθρωποι φοβούνται να αποσπαστούν από το κινητό τους τηλέφωνο. Νομίζετε ότι έχετε αποκολληθεί από ολόκληρο τον κόσμο.

Τι θα Συμβεί εάν Σταματήσετε να Χρησιμοποιείτε Κινητό Τηλέφωνο
  • Άγχος, φόβος, πανικός, μοναξιά
  • Αναπνευστικές αλλοιώσεις, τρέμουλο
  • Ίδρωμα
  • Αποπροσανατολισμός
  • Ταχυκαρδία

Εξαρτάται από το πόσο γρήγορα μπορείτε να απαλλαγείτε από τη νομοφοβία, αλλά συμβαίνει σταδιακά.

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε συμπτώματα στέρησης.

Τι θα Συμβεί εάν Σταματήσετε να Χρησιμοποιείτε Κινητό Τηλέφωνο
© Depositphotos.com

Τα συμπτώματα στέρησης συνδέονται με τον εθισμό. Όταν εξαρτάστε από κάτι ενδέχεται να αντιμετωπίσετε αλλαγές στη διάθεση και τη συμπεριφορά. Το ίδιο συμβαίνει όταν δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το τηλέφωνό σας, αλλά μόνο στην αρχή.

Διαβάστε ακόμα

Αυτός Είναι ο Λόγος που Πρέπει να Βρέχετε τους Ξηρούς Καρπούς πριν τους Φάτε
Αυτός Είναι ο Λόγος που Πρέπει να Βρέχετε τους Ξηρούς Καρπούς πριν τους Φάτε
ύπνος χωρίς ρούχα,ανδρική αναπαραγωγική υγεία,συμβουλές υγείας,χρήσιμα,
Αυστηρά… για Άνδρες: Να Κοιμάστε Πάντα Χωρίς Ρούχα
έλεγχος βάρους,χάσιμο βάρους,αδυνάτισμα με ύπνο,ύπνος και βάρος,συμβουλές,χρήσιμα,
Ο Ευκολότερος Τρόπος για να Παραμείνετε σε Φόρμα Χωρίς Άσκηση: Κοιμηθείτε

Μπορεί ακόμη και να αισθανθείτε ναυτία και πονοκεφάλους. Μερικοί άνθρωποι ακόμη φαντάζονται ότι δονείται ή χτυπά το κινητό τους.

Τι θα Συμβεί εάν Σταματήσετε να Χρησιμοποιείτε Κινητό Τηλέφωνο

Η κατάσταση μπορεί να γίνει αφόρητη για άτομα που παίζουν παιχνίδια. Αυξάνουν τη ντοπαμίνη, οπότε αισθάνεστε επιβραβευμένοι και ενισχύεται η αυτοεκτίμησή σας. Όταν σας λείπει αυτό, μπορεί να κάνει τα συμπτώματα στέρησης πολύ έντονα.

Αρχίζετε να εκτιμάτε την απλότητα της σύγχρονης τεχνολογίας.

Τι θα Συμβεί εάν Σταματήσετε να Χρησιμοποιείτε Κινητό Τηλέφωνο
© Depositphotos.com

Έχουμε συνηθίσει να γίνονται όλα πολύ γρήγορα. Πριν λίγο καιρό, δεν υπήρχε η ανέπαφη πληρωμή και μεταφέραμε όλες τις κάρτες μας μαζί. Τώρα το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα τηλέφωνο και όχι ένα τεράστιο πορτοφόλι.

Είναι πολύ ευεργετικό και κάνει τη ζωή πολύ πιο εύκολη. Αν αποσυνδεθείτε από το τηλέφωνό σας, μπορείτε να αρχίσετε να αναλύετε τα πράγματα και να βλέπετε την άνεση στα μικρά πράγματα.

Δείτε ακόμη Τι θα Συμβεί αν Φοράτε Ακουστικά για Πάρα Πολύ Ώρα

Αρχίζετε να αισθάνεστε ανακουφισμένοι.

Τι θα Συμβεί εάν Σταματήσετε να Χρησιμοποιείτε Κινητό Τηλέφωνο
© lucidwaters / Depositphotos.com

Αφού πολεμήσετε με έναν εθισμό, υπάρχει μια ανταμοιβή. Η ανακούφιση. Ναι, μπορεί να αισθάνεστε απομονωμένοι για πρώτη φορά, αλλά στη συνέχεια συνηθίζετε αυτές τις νέες συνθήκες. Αρχίζετε να εστιάζετε σε πράγματα που είναι πραγματικά σημαντικά για εσάς και η ανάγνωση βιβλίων και εφημερίδων φέρνει μεγάλη χαρά στη ζωή σας.

Θα κοιμάστε καλύτερα.

Τι θα Συμβεί εάν Σταματήσετε να Χρησιμοποιείτε Κινητό Τηλέφωνο
© Depositphotos.com

Ο εγκέφαλος είναι πολύ ευαίσθητος στο φως και το μπλε φως από τα κινητά τηλεφωνά καθυστερεί την παραγωγή μελατονίνης. Ως αποτέλεσμα, η έλλειψη της μπορεί να δυσχεράνει τον ύπνο. Όταν σταματήσετε να το χρησιμοποιείτε, ο ύπνος σας μπορεί να ομαλοποιηθεί.

Επίσης, παρατηρήθηκε ότι η μη χρήση κινητού τηλεφώνου στο υπνοδωμάτιο αυξάνει την ευτυχία και την ποιότητα ζωής. Η διάθεσή σας βελτιώνεται και βλέπετε τον κόσμο με νέα χρώματα.

Το μυαλό είναι ελεύθερο να ταξιδεύει ξανά.

Τι θα Συμβεί εάν Σταματήσετε να Χρησιμοποιείτε Κινητό Τηλέφωνο
© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Ο σύγχρονος κόσμος είναι χαοτικός και περιλαμβάνει πολλές πληροφορίες κάθε μέρα. Όταν τις λαμβάνετε συνεχώς και σε μεγάλη ποσότητα, ακόμα κι αν είναι θετικές, το συνηθίζετε. Σταματάει το μυαλό σας να ταξιδεύει νοερά.

Αρχίζει να αισθάνεστε όμορφα όταν σκέφτεστε κάτι ενώ στέκεστε στη γραμμή ή στο μετρό αντί να κοιτάτε ένα κινητό τηλέφωνο. Τώρα είστε πιο ανοιχτοί στην εξερεύνηση του εαυτού σας και των ανθρώπων γύρω σας.

Δείτε επίσης Τι θα Συμβεί στο Σώμα σας Αν Σταματήσετε να Φοράτε Εσώρουχο

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:κινητό τηλέφωνομη χρήση κινητού τηλεφώνουσυμβουλέςσυμβουλές για κινητό τηλέφωνοσυμβουλές υγείαςυγείαχρήσιμα
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article υπερμεγέθεις καθρέφτες,διακόσμηση με υπερμεγέθεις καθρέφτες,ιδέες διακόσμησης με υπερμεγέθεις καθρέφτες,διακόσμηση σπιτιού,ιδέες διακόσμησης σπιτιού,διακόσμηση 37 Κομψές Ιδέες για Υπερμεγέθεις Καθρέφτες
Next Article DIY Μαριονέτες,παιδικές κατασκευές,για το παιδί,μαζί με το παιδί,DIY κατασκευές,επαναχρησιμοποιήση ρούχων Πως να Φτιάξετε Μαριονέτες
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Αυτά είναι τα 3 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε στο πλυντήριο ρούχων για να έχετε πάντα το καλύτερο αποτέλεσμα

Αυτά είναι τα 3 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε στο πλυντήριο ρούχων για να έχετε πάντα το καλύτερο αποτέλεσμα

Thali Ombre
3 Min Read
7 συμπτώματα έλλειψης του φυλλικού οξέος που συχνά αγνοούμε

7 συμπτώματα έλλειψης του φυλλικού οξέος που συχνά αγνοούμε

Thali Ombre
4 Min Read
Πώς να Ρυθμίσετε Σωστά το Καλοριφέρ Ώστε το Σπίτι σας να Είναι Ζεστό Χωρίς να Ξοδέψετε μια Περιουσία

Πώς να Ρυθμίσετε Σωστά το Καλοριφέρ Ώστε το Σπίτι σας να Είναι Ζεστό Χωρίς να Ξοδέψετε μια Περιουσία

Thali Ombre
4 Min Read
Αυτά τα σκόρδα μην τα πάρετε ακόμα και αν σας τα χαρίσουν

Αυτά τα σκόρδα μην τα πάρετε ακόμα και αν σας τα χαρίσουν

Thali Ombre
3 Min Read
Γιατί κλαίμε από χαρά: Τι κάνει ο εγκεφάλος μας μέσω των δακρύων;

Γιατί κλαίμε από χαρά: Τι κάνει ο εγκεφάλος μας μέσω των δακρύων;

Thali Ombre
3 Min Read
Το επιστημονικό μυστικό των σεφ για να ψήσετε άριστα το στήθος κοτόπουλου χωρίς να στεγνώσει

Το επιστημονικό μυστικό των σεφ για να ψήσετε άριστα το στήθος κοτόπουλου χωρίς να στεγνώσει

Thali Ombre
3 Min Read
Τι να κάνω αν έπεσε πολύ αλάτι στο φαγητό - Η σπιτική και δοκιμασμένη λύση από τις νοικοκυρές

Τι να κάνω αν έπεσε πολύ αλάτι στο φαγητό – Η σπιτική και δοκιμασμένη λύση από τις νοικοκυρές

Thali Ombre
3 Min Read
7 Τρόποι Να Χρησιμοποιήσετε Τα Λεμόνια Που Θα Φέρουν Επανάσταση Στην Ρουτίνα Ομορφιά Σας

7 Τρόποι Να Χρησιμοποιήσετε Τα Λεμόνια Που Θα Φέρουν Επανάσταση Στην Ρουτίνα Ομορφιά Σας

Thali Ombre
2 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Πώς να Επισκευάσετε Εύκολα μια Ρωγμή στον Τοίχο
LifestyleNews

DIY: Πώς να Επισκευάσετε Εύκολα μια Ρωγμή στον Τοίχο

2 Min Read
διαφορετικά απορρυπαντικά πλυντηρίου,συμβουλές για ρούχα,ρούχα,χρήσιμα,
LifestyleNews

Χρειάζεστε Πραγματικά Διαφορετικά Είδη Απορρυπαντικού Πλυντηρίου;

2 Min Read
Μαγιά στο Πλυντήριο: Καθαρίζει και ξεβουλώνει από τα άλατα
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΈξυπνα Κόλπα

Μαγιά στο Πλυντήριο: Καθαρίζει και ξεβουλώνει από τα άλατα

1 Min Read
Κινητό Τηλέφωνο: Υπάρχουν Σημεία που αδειάζουν την μπαταρία του γι'αυτό μην τα τοποθετείτε εκεί
LifestyleNews

Κινητό Τηλέφωνο: Υπάρχουν Σημεία που αδειάζουν την μπαταρία του γι’αυτό μην τα τοποθετείτε εκεί

3 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Meet The Team
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
© Toftiaxa 2025