toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Σάββατο, Ιούλ 26, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
Toftiaxa.gr > Υγεία > Τι θα Συμβεί εάν Σταματήσετε να Χρησιμοποιείτε Κινητό Τηλέφωνο
Υγείαυγεία

Τι θα Συμβεί εάν Σταματήσετε να Χρησιμοποιείτε Κινητό Τηλέφωνο

Jim Taylor
Last updated: 19 Απριλίου, 2021 1:48 μμ
By Jim Taylor
4 Min Read
μη χρήση κινητού τηλεφώνου,κινητό τηλέφωνο,χρήσιμα,συμβουλές,υγεία,συμβουλές υγείας
Τι θα Συμβεί εάν Σταματήσετε να Χρησιμοποιείτε Κινητό Τηλέφωνο
SHARE

Αγγίζουμε τα κινητά τηλέφωνά μας κατά μέσο όρο 2.617 φορές την ημέρα. Μπορείτε να αρνηθείτε ή να παραδεχτείτε τον εθισμό, αλλά ο ρόλος που παίζει αυτή η συσκευή στη ζωή μας είναι τεράστιος. Ωστόσο, είναι ενδιαφέρον να σκεφτούμε πώς θα ήταν αν μια μέρα ξυπνούσαμε χωρίς αυτό. Ίσως οι μέρες μας να αλλάξουν προς το καλύτερο – ή ίσως όχι. Δείτε τι θα συνέβαινε εάν ένα άτομο ζούσε χωρίς τηλέφωνο για τουλάχιστον μία εβδομάδα. Τι θα Συμβεί εάν Δεν Πλένετε τα Σεντόνια σας

Περιεχόμενα Άρθρου
Ίσως νιώσετε φοβία για το ότι δεν χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας.Μπορείτε να αντιμετωπίσετε συμπτώματα στέρησης.Αρχίζετε να εκτιμάτε την απλότητα της σύγχρονης τεχνολογίας.Αρχίζετε να αισθάνεστε ανακουφισμένοι.Θα κοιμάστε καλύτερα.Το μυαλό είναι ελεύθερο να ταξιδεύει ξανά.

Ίσως νιώσετε φοβία για το ότι δεν χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας.

Τι θα Συμβεί εάν Σταματήσετε να Χρησιμοποιείτε Κινητό Τηλέφωνο

Τα άτομα με εθισμό στα κινητά τηλεφωνά μπορούν να νιώθουν πιο καταθλιπτικά και θυμωμένα, λέει μια μελέτη. Ωστόσο, προσπαθήστε να θυμηθείτε όταν ξεχνάτε το τηλέφωνό σας στο σπίτι όταν είστε ήδη έξω για δουλειά. Θα νιώσετε αμέσως άγχος.

Αυτή η περίπτωση ονομάζεται νομοφοβία. Βασικά, είναι μια ψυχολογική κατάσταση όταν οι άνθρωποι φοβούνται να αποσπαστούν από το κινητό τους τηλέφωνο. Νομίζετε ότι έχετε αποκολληθεί από ολόκληρο τον κόσμο.

Τι θα Συμβεί εάν Σταματήσετε να Χρησιμοποιείτε Κινητό Τηλέφωνο
  • Άγχος, φόβος, πανικός, μοναξιά
  • Αναπνευστικές αλλοιώσεις, τρέμουλο
  • Ίδρωμα
  • Αποπροσανατολισμός
  • Ταχυκαρδία

Εξαρτάται από το πόσο γρήγορα μπορείτε να απαλλαγείτε από τη νομοφοβία, αλλά συμβαίνει σταδιακά.

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε συμπτώματα στέρησης.

Τι θα Συμβεί εάν Σταματήσετε να Χρησιμοποιείτε Κινητό Τηλέφωνο
© Depositphotos.com

Τα συμπτώματα στέρησης συνδέονται με τον εθισμό. Όταν εξαρτάστε από κάτι ενδέχεται να αντιμετωπίσετε αλλαγές στη διάθεση και τη συμπεριφορά. Το ίδιο συμβαίνει όταν δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το τηλέφωνό σας, αλλά μόνο στην αρχή.

Διαβάστε ακόμα

8 προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε εντελώς λάθος - Ποια είναι η σωστή χρήση
8 προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε εντελώς λάθος – Ποια είναι η σωστή χρήση
Μπαταρίες Πατάτας: Μπορούν να Φωτίσουν ένα Δωμάτιο για 40 Ημέρες με Ελάχιστο Κόστος
Μπαταρίες Πατάτας: Μπορούν να Φωτίσουν ένα Δωμάτιο για 40 Ημέρες με Ελάχιστο Κόστος

Μπορεί ακόμη και να αισθανθείτε ναυτία και πονοκεφάλους. Μερικοί άνθρωποι ακόμη φαντάζονται ότι δονείται ή χτυπά το κινητό τους.

Τι θα Συμβεί εάν Σταματήσετε να Χρησιμοποιείτε Κινητό Τηλέφωνο

Η κατάσταση μπορεί να γίνει αφόρητη για άτομα που παίζουν παιχνίδια. Αυξάνουν τη ντοπαμίνη, οπότε αισθάνεστε επιβραβευμένοι και ενισχύεται η αυτοεκτίμησή σας. Όταν σας λείπει αυτό, μπορεί να κάνει τα συμπτώματα στέρησης πολύ έντονα.

Αρχίζετε να εκτιμάτε την απλότητα της σύγχρονης τεχνολογίας.

Τι θα Συμβεί εάν Σταματήσετε να Χρησιμοποιείτε Κινητό Τηλέφωνο
© Depositphotos.com

Έχουμε συνηθίσει να γίνονται όλα πολύ γρήγορα. Πριν λίγο καιρό, δεν υπήρχε η ανέπαφη πληρωμή και μεταφέραμε όλες τις κάρτες μας μαζί. Τώρα το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα τηλέφωνο και όχι ένα τεράστιο πορτοφόλι.

Είναι πολύ ευεργετικό και κάνει τη ζωή πολύ πιο εύκολη. Αν αποσυνδεθείτε από το τηλέφωνό σας, μπορείτε να αρχίσετε να αναλύετε τα πράγματα και να βλέπετε την άνεση στα μικρά πράγματα.

Δείτε ακόμη Τι θα Συμβεί αν Φοράτε Ακουστικά για Πάρα Πολύ Ώρα

Αρχίζετε να αισθάνεστε ανακουφισμένοι.

Τι θα Συμβεί εάν Σταματήσετε να Χρησιμοποιείτε Κινητό Τηλέφωνο
© lucidwaters / Depositphotos.com

Αφού πολεμήσετε με έναν εθισμό, υπάρχει μια ανταμοιβή. Η ανακούφιση. Ναι, μπορεί να αισθάνεστε απομονωμένοι για πρώτη φορά, αλλά στη συνέχεια συνηθίζετε αυτές τις νέες συνθήκες. Αρχίζετε να εστιάζετε σε πράγματα που είναι πραγματικά σημαντικά για εσάς και η ανάγνωση βιβλίων και εφημερίδων φέρνει μεγάλη χαρά στη ζωή σας.

Θα κοιμάστε καλύτερα.

Τι θα Συμβεί εάν Σταματήσετε να Χρησιμοποιείτε Κινητό Τηλέφωνο
© Depositphotos.com

Ο εγκέφαλος είναι πολύ ευαίσθητος στο φως και το μπλε φως από τα κινητά τηλεφωνά καθυστερεί την παραγωγή μελατονίνης. Ως αποτέλεσμα, η έλλειψη της μπορεί να δυσχεράνει τον ύπνο. Όταν σταματήσετε να το χρησιμοποιείτε, ο ύπνος σας μπορεί να ομαλοποιηθεί.

Επίσης, παρατηρήθηκε ότι η μη χρήση κινητού τηλεφώνου στο υπνοδωμάτιο αυξάνει την ευτυχία και την ποιότητα ζωής. Η διάθεσή σας βελτιώνεται και βλέπετε τον κόσμο με νέα χρώματα.

Το μυαλό είναι ελεύθερο να ταξιδεύει ξανά.

Τι θα Συμβεί εάν Σταματήσετε να Χρησιμοποιείτε Κινητό Τηλέφωνο
© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Ο σύγχρονος κόσμος είναι χαοτικός και περιλαμβάνει πολλές πληροφορίες κάθε μέρα. Όταν τις λαμβάνετε συνεχώς και σε μεγάλη ποσότητα, ακόμα κι αν είναι θετικές, το συνηθίζετε. Σταματάει το μυαλό σας να ταξιδεύει νοερά.

Αρχίζει να αισθάνεστε όμορφα όταν σκέφτεστε κάτι ενώ στέκεστε στη γραμμή ή στο μετρό αντί να κοιτάτε ένα κινητό τηλέφωνο. Τώρα είστε πιο ανοιχτοί στην εξερεύνηση του εαυτού σας και των ανθρώπων γύρω σας.

Δείτε επίσης Τι θα Συμβεί στο Σώμα σας Αν Σταματήσετε να Φοράτε Εσώρουχο

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:κινητό τηλέφωνομη χρήση κινητού τηλεφώνουσυμβουλέςσυμβουλές για κινητό τηλέφωνοσυμβουλές υγείαςυγείαχρήσιμα
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article υπερμεγέθεις καθρέφτες,διακόσμηση με υπερμεγέθεις καθρέφτες,ιδέες διακόσμησης με υπερμεγέθεις καθρέφτες,διακόσμηση σπιτιού,ιδέες διακόσμησης σπιτιού,διακόσμηση 37 Κομψές Ιδέες για Υπερμεγέθεις Καθρέφτες
Next Article DIY Μαριονέτες,παιδικές κατασκευές,για το παιδί,μαζί με το παιδί,DIY κατασκευές,επαναχρησιμοποιήση ρούχων Πως να Φτιάξετε Μαριονέτες
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Τα δηλητηριώδη φίδια της Ελλάδας

Τα δηλητηριώδη φίδια της Ελλάδας

toftiaxa Team
3 Min Read
Γιατί δεν μπορούμε να κοιμηθούμε χωρίς κουβέρτα, ακόμα και μια ζεστή νύχτα

Γιατί δεν μπορούμε να κοιμηθούμε χωρίς κουβέρτα, ακόμα και μια ζεστή νύχτα

toftiaxa Team
3 Min Read
Φτιάξε φούστες σε 10 λεπτά από παλιά μπλουζάκια

Φτιάξε DIY φούστες σε 10 λεπτά από παλιά μπλουζάκια

Dimitrios Kotinos
4 Min Read
Το Μικροσκοπικό Σπίτι της IKEA είναι ένα όνειρο που γίνεται πραγματικότητα για τους λάτρεις του βιώσιμου σχεδιασμού

Το Μικροσκοπικό Σπίτι της IKEA είναι ένα όνειρο που γίνεται πραγματικότητα για τους λάτρεις του βιώσιμου σχεδιασμού

toftiaxa Team
2 Min Read
μούλιασμα πιάτων

Πρέπει να μουλιάζεις τα πιάτα;

Dimitrios Kotinos
4 Min Read
Πεντανοστιμη σπανακοτυρόπιτα ΧΩΡΙΣ φύλλο για το τάπερ της παραλίας [ΒΙΝΤΕΟ]

Πεντανοστιμη σπανακοτυρόπιτα ΧΩΡΙΣ φύλλο για το τάπερ της παραλίας [ΒΙΝΤΕΟ]

toftiaxa Team
1 Min Read
τι μπορείτε να κάνετε τις Κυριακές για ξεκούραστη εβδομάδα

8 πράγματα που πρέπει να κάνετε την Κυριακή για μια ξεκούραστη εβδομάδα

Μαίρη Φρέση
2 Min Read
20 οικονομικοί τρόποι για να αναβαθμίσετε το σπίτι σας

20 οικονομικοί τρόποι για να αναβαθμίσετε το σπίτι σας

Μαίρη Φρέση
2 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

10 βασικές συμβουλές ταξιδιού για να κάνετε το ταξίδι σας χωρίς προβλήματα
Χρήσιμες ΣυμβουλέςNews

10 βασικές συμβουλές ταξιδιού για να κάνετε το ταξίδι σας χωρίς προβλήματα

4 Min Read
λεκέδες δοντιών,φροντίδα δοντιών,στοματική υγιεινή,αιτίες λεκέδων δοντιών,υγεία,συμβουλές υγείας
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΥγεία

6 Λάθη που Μπορεί να Προκαλέσουν Λεκέδες στα Δόντια

4 Min Read
κόλπα καθημερινότητας,συμβουλές καθημερινότητας,χρήσιμα
Έξυπνα ΚόλπαLifestyle

7 Κόλπα που θα Κάνουν την Καθημερινότητά σας Ευκολότερη

4 Min Read
3 πράγματα που δεν πρέπει να βάζεις στις τσέπες
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΡούχα

3 πράγματα που δεν πρέπει να βάζεις στις τσέπες

2 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.