Διατροφή
Συμβουλές για σωστή διατροφή. Δίαιτες για απώλεια κιλών. Άρθρα για να διώξεις το λίπος και την κυτταρίτιδα
7 Διατροφικά Λάθη που Προκαλούν Ημικρανίες
Αν και η ακριβής αιτία των ημικρανιών είναι ακόμα άγνωστη, οι ειδικοί συμφωνούν ότι μπορεί να προκληθούν από φάρμακα που παίρνετε, απότομες αλλαγές στο ενδοκρινικό…
Γιατί Πρέπει να Πίνετε μια Κουταλιά Ελαιόλαδο Μόλις Ξυπνάτε
Οι περισσότεροι χρησιμοποιούν το ελαιόλαδο στο μαγείρεμα και τις σαλάτες, αλλά αν το πιείτε θα…
Ψάρι με αυγό ή τυρί: Ισχύει ότι δεν πρεπει να συνδυάζονται;
Αν φάμε αυγό με ψάρι ή ψάρι με τυρί ή κάποιο άλλο γαλακτοκομικό προιόν θα…
Πόσο απαραίτητο είναι το γάλα για τα παιδιά, τους εφήβους και τους ενήλικες σύμφωνα με διατροφολόγο
Το γάλα θεωρητικά είναι απαραίτητο καθημερινά, αυτό μάθαμε από παιδιά. Τελικά ισχύει; Το γάλα θεωρείται…
Τα φρούτα και τα λαχανικά με τα περισσότερα φυτοφάρμακα
Μπορεί στο μυαλό μας να έχουμε σαν ανθυγιεινές κάποιες τροφές όπως η ζάχαρη ή το…
Διατροφή
4 Πράγματα που Μπορείτε να Κάνετε για να Αποτρέψετε και να Αντιστρέψετε τα Γκρίζα Μαλλιά
Αν και το βάψιμο των μαλλιών είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για…
Τι θα Συμβεί στο Σώμα σας Όταν Τρώτε Μπισκότα Τζίντζερμπρεντ
Πλησιάζουμε στα Χριστούγεννα και σχεδόν κάθε ζαχαροπλαστείο και φουρνος προσφέρει μια νόστιμη…
Γιατί Δεν Πρέπει να Περιμένουμε Μέχρι να Πεινάσουμε για να Φάμε
Η πείνα μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι ο μεταβολισμός σας είναι…
Τι Μπορεί να Συμβεί αν Πίνετε 4 Φλιτζάνια Τσάι Καθημερινά
Η κατανάλωση τσαγιού μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε λίπος στην κοιλιά,…
Τι θα Συμβεί αν Τρώτε Σέλερι για μια Εβδομάδα
Τα φρέσκα, τραγανά κοτσάνια σέλερι αποτελούνται σχεδόν από 95% νερό και προσφέρουν…
Βρώσιμα Παχύφυτα: 8 Παχύφυτα που Μπορείτε να Φάτε
Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι τα παχύφυτα μπορούν να φαγωθούν; Κι όμως υπάρχουν…
Γιατί Δεν Πρέπει να Πίνετε Καφέ Μετά το Γεύμα – Πόσο επηρεάζει την υγεία σας
Είναι αρκετά πιθανόν να χρειάζεστε έναν καφέ μετά από ένα βαρύ μεσημεριανό…
10 Τροφές που Μπορούν να σας Κάνουν πιο Αγχωμένους και τι Μπορείτε να Φάτε Αντ’ Αυτού
Είστε ό, τι τρώτε. Αλλά ακόμα κι αν προσπαθείτε να τρώτε υγιεινά,…
Επιβλαβή τρόφιμα και ποσότητες: 9 Καθημερινά Τρόφιμα που Κρύβουν Δυσάρεστες Εκπλήξεις
Όλοι γνωρίζουμε ότι οι πολλές ποσότητες γλυκών και αρτοσκευασμάτων μπορούν να προκαλέσουν…
7 Πράγματα που Βοηθούν τους Κινέζους να Διατηρούν το Σώμα και το Μυαλό τους Νέα για Πάντα
Είναι σημαντικό να διατηρείτε το μυαλό και το σώμα σας νέο και…
13 Τροφές για να Περιορίσετε την Όρεξή σας και να Χάσετε Βάρος
Σχεδόν όλοι έχουν ονειρευτεί να μπορούν να τρώνε τα πάντα και οτιδήποτε…
6 Τροφές που Πρέπει να Φάτε και 7 να Αποφεύγετε εάν Υποφέρετε από Γαστρίτιδα
Το ίδιο το φαγητό σπάνια προκαλεί γαστρίτιδα. Η κύρια αιτία γαστρίτιδας είναι…