toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Πέμπτη, Σεπ 18, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
Toftiaxa.gr > Ομορφιά > Διατροφή > Τι θα Συμβεί εάν Τρώτε Παπάγια μία Φορά την Εβδομάδα
LifestyleNews

Τι θα Συμβεί εάν Τρώτε Παπάγια μία Φορά την Εβδομάδα

Jim Taylor
Last updated: 13 Οκτωβρίου, 2024 8:25 μμ
By Jim Taylor
3 Min Read
Τι θα Συμβεί εάν Τρώτε Παπάγια μία Φορά την Εβδομάδα
Τι θα Συμβεί εάν Τρώτε Παπάγια μία Φορά την Εβδομάδα
SHARE

Ο Χριστόφορος Κολόμβος αναφέρθηκε στην παπάγια ως «καρπός αγγέλων» και αυτό οφείλεται σε όλα τα οφέλη που προσφέρει στο ανθρώπινο σώμα. Και έχει υπέροχη γεύση που την καθιστά ιδανική να καταναλώνεται μια φορά κάθε εβδομάδα για να δώσετε ώθηση στο σώμα σας. Τι θα Συμβεί στο Σώμα σας εάν Τρώτε Κρεμμύδια πιο Συχνά

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Μειώνει τη χοληστερόλη.
  • Βοηθά να απαλλαγείτε από σκουλήκια και παράσιτα.
  • Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
  • Μειώνει τη φλεγμονή.
  • Καθυστερεί τη γήρανση.
  • Ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση.
  • Μειώνει το άγχος.
  • Πώς να φάτε τους σπόρους

Μειώνει τη χοληστερόλη.

Τι θα Συμβεί εάν Τρώτε Παπάγια μία Φορά την Εβδομάδα
© depositphotos

Αυτό το φρούτο είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες που βοηθούν στη μείωση της υψηλής χοληστερόλης. Εκτός αυτού, τα αντιοξειδωτικά και οι βιταμίνες του βοηθούν στην πρόληψη καρδιακών παθήσεων.

Βοηθά να απαλλαγείτε από σκουλήκια και παράσιτα.

Τι θα Συμβεί εάν Τρώτε Παπάγια μία Φορά την Εβδομάδα
© shutterstock, © shutterstock

Τα σκουλήκια και τα παράσιτα μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στο σώμα σας και είναι σημαντικό να τα παρακολουθείτε. Η παπάγια βοηθά στην εξάλειψη αυτών των παρασίτων από το σώμα καθώς σπάνε τα αυγά τους. Οι σπόροι τους μπορούν επίσης να είναι πολύ ευεργετικοί.

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Τι θα Συμβεί εάν Τρώτε Παπάγια μία Φορά την Εβδομάδα
© depositphotos, © shutterstock

Η παπάγια περιέχει επίσης βιταμίνες A, C και E που είναι θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για το ανοσοποιητικό σύστημα.

Μειώνει τη φλεγμονή.

Τι θα Συμβεί εάν Τρώτε Παπάγια μία Φορά την Εβδομάδα
© skincareaddiction / reddit

Η παπάγια έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μπορεί να είναι πραγματικά χρήσιμο για την καταπολέμηση του φλεγμονώδους δέρματος και ζητημάτων όπως αρθρίτιδα, πόνος στις αρθρώσεις, ουρική αρθρίτιδα και άσθμα.

Διαβάστε ακόμα

Πώς να Επιλέξετε Σωστά Κρέας
Πώς να Επιλέξετε Σωστά Κρέας
Τι θα Συμβεί εάν Πίνετε Χυμό Τουρσί
Τι θα Συμβεί εάν Πίνετε Χυμό Τουρσί
Γιατί Πρέπει να Πίνετε 2 Ποτήρια Κομπούχα Καθημερινά
Γιατί Πρέπει να Πίνετε 2 Ποτήρια Κομπούχα Καθημερινά

Δείτε ακόμη Τι Μπορεί να Συμβεί αν Φάτε Μούχλα Κατά Λάθος

Καθυστερεί τη γήρανση.

Τι θα Συμβεί εάν Τρώτε Παπάγια μία Φορά την Εβδομάδα
© shutterstock

Πολλά από τα θρεπτικά συστατικά στην παπάγια μπορούν να βοηθήσουν στην καθυστέρηση της γήρανσης, όπως οι βιταμίνες C και E και τα αντιοξειδωτικά. Προστατεύουν το δέρμα από ελεύθερες ρίζες, βλάβες από τον ήλιο και ρυτίδες.

Ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση.

Τι θα Συμβεί εάν Τρώτε Παπάγια μία Φορά την Εβδομάδα
© shutterstock, © shutterstock

Αυτό συμβαίνει χάρη στην παρουσία καρπαΐνης, η οποία είναι υπεύθυνη για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Μειώνει το άγχος.

Τι θα Συμβεί εάν Τρώτε Παπάγια μία Φορά την Εβδομάδα
© shutterstock, © shutterstock

Χάρη στη βιταμίνη C, η παπάγια μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες, καθώς, σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα, ρυθμίζει τη ροή των ορμονών του στρες.

Πώς να φάτε τους σπόρους

Τι θα Συμβεί εάν Τρώτε Παπάγια μία Φορά την Εβδομάδα
© Organicgardening / reddit

Η κατανάλωση παπάγιας κάθε εβδομάδα έχει τα οφέλη της, αλλά μπορείτε απλά να φάτε τους σπόρους των φρούτων για το ίδιο αποτέλεσμα. Αν και ευεργετικοί, οι σπόροι παπάγιας μπορεί να είναι πολύ δύσπεπτοι, οπότε συνιστάται να αρχίσετε να τρώτε μια κουταλιά της σούπας την ημέρα και μόλις το σώμα σας συνηθίσει, μπορείτε να τρώτε 2 την ημέρα.

Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε ότι τα παιδιά, οι έγκυες και εκείνες που θηλάζουν δεν πρέπει να καταναλώνουν αυτούς τους σπόρους.

Δείτε επίσης Τι θα Συμβεί εάν Σταματήσετε να Τρώτε Λιπαρά

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 5 / 5. Αξιολογήσεις: 1

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

facebookShare on Facebook
TwitterPost on X
FollowFollow us
PinterestSave
Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:διατροφηδιατροφη και υγειακαταναλωση παπαγιαςοφελη παπαγιαςπαπάγιασυμβουλες διατροφηςσυμβουλες διατροφης και υγειας
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article πολυθρόνα Egg,πολυθρόνα αυγό,έπιπλα,διακόσμηση σπιτιού,διακόσμηση, Πολυθρόνες Αυγό: 47 Άνετες και Κομψές Ιδέες
Next Article πολυθρόνα IKEA Strandmon,έπιπλα,διακόσμηση σπιτιού,διακόσμηση, 34 Άνετες και Κομψές Πολυθρόνες IKEA Strandmon
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Ποια η διαφορά μεταξύ παρθένου ελαιολάδου και έξτρα παρθένου ελαιολάδου

Ποια η διαφορά μεταξύ παρθένου ελαιολάδου και έξτρα παρθένου ελαιολάδου

toftiaxa Team
2 Min Read
Παίζει ρόλο η συσκευασία των προϊόντων στις πωλήσεις;

Παίζει ρόλο η συσκευασία των προϊόντων στις πωλήσεις;

Dimitrios Kotinos
1 Min Read
Μαύροι κύκλοι στα μάτια: Πώς να τους ξεφορτωθείς με φυσικό τρόπο

Μαύροι κύκλοι στα μάτια: Πώς να τους ξεφορτωθείς με φυσικό τρόπο

toftiaxa.gr
5 Min Read
Πώς να Πλύνετε Πάπλωμα και Κουβέρτες στο Πλυντήριο – Ο Απόλυτος Οδηγός Φρεσκάδας

Πώς να Πλύνετε Πάπλωμα και Κουβέρτες στο Πλυντήριο – Ο Απόλυτος Οδηγός Φρεσκάδας

toftiaxa Team
2 Min Read
14 Απλά κόλπα για να Διατηρήσετε τα Ρούχα και τα Παπούτσια σας σε Τέλεια Κατάσταση

14 Απλά αλλά πολύ δραστικά κόλπα για να Διατηρήσετε τα Ρούχα και τα Παπούτσια σας σε Τέλεια Κατάσταση

Jim Taylor
3 Min Read
Πώς να αποθηκεύσετε τα καλοκαιρινά ρούχα

Το Φθινόπωρο είναι Εδώ: Πώς να αποθηκεύσετε τα καλοκαιρινά ρούχα

Μαίρη Φρέση
3 Min Read
Γραφή καθρέφτης: Γιατί τόσα παιδιά γράφουν ανάποδα;

Γραφή καθρέφτης: Γιατί τόσα παιδιά γράφουν ανάποδα;

toftiaxa Team
3 Min Read
Διακοπή ρεύματος: Πόσο “κρατάνε” τα τρόφιμα στο ψυγείο χωρίς ρεύμα;

Διακοπή ρεύματος: Πόσο “κρατάνε” τα τρόφιμα στο ψυγείο χωρίς ρεύμα;

toftiaxa Team
5 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Αγαπάς Τα Στιγμιαία Νουντλς; Τι θα Συμβεί στο Σώμα σου Μετά την Κατανάλωση Τους
LifestyleNews

Αγαπάς Τα Στιγμιαία Νουντλς; Τι θα Συμβεί στο Σώμα σου Μετά την Κατανάλωση Τους

3 Min Read
Τι Θα Συμβεί εάν Προσθέσετε Σιρόπι Σφενδάμνου στο Πρωινό Καθημερινά
LifestyleNews

Τι Θα Συμβεί εάν Προσθέσετε Σιρόπι Σφενδάμνου στο Πρωινό Καθημερινά

5 Min Read
βρώσιμα παχύφυτα,χρήσιμα,διατροφη,
LifestyleNews

Βρώσιμα Παχύφυτα: 8 Παχύφυτα που Μπορείτε να Φάτε

3 Min Read
είδη διατροφής που δεν λήγουν,διατροφή,χρήσιμα
LifestyleNews

10 τρόφιμα μακράς διαρκείας ή χωρίς ημερομηνία λήξης

6 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.