toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Παρασκευή, Ιούλ 25, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
Toftiaxa.gr > Ομορφιά > Διατροφή > Σε πονάνε τα γόνατα και οι αρθρώσεις; Υπάρχουν τροφές που μάλλον… πρέπει να αποφύγεις
ΔιατροφήΟμορφιά

Σε πονάνε τα γόνατα και οι αρθρώσεις; Υπάρχουν τροφές που μάλλον… πρέπει να αποφύγεις

Dimitrios Kotinos
Last updated: 28 Απριλίου, 2025 11:12 πμ
By
Dimitrios Kotinos
Dimitrios Kotinos
ByDimitrios Kotinos
Συντάκτης στο Toftiaxa.gr
Είμαι ο Δημήτρης! Είμαι ειδικός σε θέματα περιβάλλοντος με πτυχίο στην Γεωλόγια και Μεταπτυχιακό στην Διαχείριση Αποβλήτων. Τα τελευταία χρόνια αρθρογραφώ σε διάφορες ιστοσελίδες για θέματα...
Follow:
2 Min Read
Σε πονάνε τα γόνατα και οι αρθρώσεις; Υπάρχουν τροφές που μάλλον... πρέπει να αποφύγεις
Σε πονάνε τα γόνατα και οι αρθρώσεις; Υπάρχουν τροφές που μάλλον... πρέπει να αποφύγεις
SHARE

Αν σε πονάνε τα γόνατα και οι αρθρώσεις σου γενικότερα υπάρχουν αποδεδειγμένα από μελέτες κάποια τρόφιμα που δεν πρέπει να τρως τουλάχιστον όχι συχνά. Επίσης και κάποια ροφήματα μπορούν να επηρεάσουν τις αρθρώσεις σου ή τα γόνατά σου.

Περιεχόμενα Άρθρου
Τροφές που προκαλούν πόνο στα γόνατα και στις αρθρώσεις1. Αναψυκτικά2. Μπύρα3. Τυρί4. Τηγανητά5. Μπέικον

Τροφές που προκαλούν πόνο στα γόνατα και στις αρθρώσεις

1. Αναψυκτικά

Μελέτη του πανεπιστημίου του Χάρβαρντ συσχέτισε την κατανάλωση έστω και ενός αναψυκτικού την ημέρα με αυξημένο κίνδυνο ρευματοειδούς αρθρίτιδας σε γυναίκες σε σχέση με όσες δεν έπιναν καθόλου.

2. Μπύρα

Η μπύρα επειδή δημιουργεί λίπος στην κοιλιά ασκεί πίεση στο κάτω μέρος του σώματος με αποτέλεσμα την αυξημένη πιθανότητα εφάνισης οστεοαρθρίτιδας στο ισχίο ή στο γόνατο. Εντάξει φυσικά δεν μιλάμε για ένα ποτηράκι την εβδομάδα αλλά για υπερκατανάλωση.

3. Τυρί

Μια μελέτη του Brigham and Women’s Hospital στη Βοστώνη διαπίστωσε ότι το τυρί μπορεί να επιταχύνει την οστεοαρθρίτιδα εξαιτίας της υψηλής περιεκτικότητάς του σε λιπαρά.

4. Τηγανητά

Τα τηγανητά περιέχουν πολλά επιβλαβή τρανς λιπαρά και σχετίζονται με την αύξηση του σωματικού βάρους και του δείκτη φλεγμονής στο σώμα που μπορούν να προκαλέσουν πόνο σε αρθρώσεις.

Διαβάστε ακόμα

Πόνος στο αυτί: Η φυσική ανακούφιση με αλάτι μέσα σε κάλτσα
Πόνος στο αυτί: Η φυσική ανακούφιση με αλάτι μέσα σε κάλτσα
Ποδόλουτρο με δεντρολίβανο: Για τους μυς, τους μύκητες, τις αρθώσεις, την κακοσμία
Ποδόλουτρο με δεντρολίβανο: Για τους μυς, τους μύκητες, τις αρθώσεις, την κακοσμία

5. Μπέικον

Η υψηλή περιεκτικότητα κορεσμένου λίπους στο μπέικον συμβάλλει στην πρόκληση φλεγμονής, η οποία μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της αρθρίτιδας.

Καλό είναι λοιπόν γενικά να προσέχουμε πολύ τι τρώμε και τι πίνουμε, να μην κάνουμε καταχρήσεις αν θέλουμε να παραμείνουμε υγιείς και ακμαίοι χωρίς πόνους.

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 4.3 / 5. Αξιολογήσεις: 4

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:αντιμετώπιση πόνου στις αρθρώσειςαρθρώσειςγόναταπόνος
Dimitrios Kotinos
ByDimitrios Kotinos
Συντάκτης στο Toftiaxa.gr
Follow:
Είμαι ο Δημήτρης! Είμαι ειδικός σε θέματα περιβάλλοντος με πτυχίο στην Γεωλόγια και Μεταπτυχιακό στην Διαχείριση Αποβλήτων. Τα τελευταία χρόνια αρθρογραφώ σε διάφορες ιστοσελίδες για θέματα ανακύκλωσης, επαναχρησιμοποίησης αλλά και χρήσιμων συμβουλών για το σπίτι και τον κήπο. Μεγάλη μου αγάπη η διακόσμηση αλλά και η μαγειρική.
Previous Article Σκουριά: Πώς να την εξαφανίσεις από αντικείμενα όπως μαγειρικά σκεύη με 5 φυσικούς τρόπους Σκουριά: Πώς να την εξαφανίσεις από αντικείμενα όπως μαγειρικά σκεύη με 5 φυσικούς τρόπους
Next Article αντικείμενα που δεν ανακυκλώνονται 11 πράγματα που πιστεύεις ότι ανακυκλώνονται αλλά… Δεν
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Τα δηλητηριώδη φίδια της Ελλάδας

Τα δηλητηριώδη φίδια της Ελλάδας

toftiaxa Team
3 Min Read
Γιατί δεν μπορούμε να κοιμηθούμε χωρίς κουβέρτα, ακόμα και μια ζεστή νύχτα

Γιατί δεν μπορούμε να κοιμηθούμε χωρίς κουβέρτα, ακόμα και μια ζεστή νύχτα

toftiaxa Team
3 Min Read
Φτιάξε φούστες σε 10 λεπτά από παλιά μπλουζάκια

Φτιάξε DIY φούστες σε 10 λεπτά από παλιά μπλουζάκια

Dimitrios Kotinos
4 Min Read
Το Μικροσκοπικό Σπίτι της IKEA είναι ένα όνειρο που γίνεται πραγματικότητα για τους λάτρεις του βιώσιμου σχεδιασμού

Το Μικροσκοπικό Σπίτι της IKEA είναι ένα όνειρο που γίνεται πραγματικότητα για τους λάτρεις του βιώσιμου σχεδιασμού

toftiaxa Team
2 Min Read
μούλιασμα πιάτων

Πρέπει να μουλιάζεις τα πιάτα;

Dimitrios Kotinos
4 Min Read
Πεντανοστιμη σπανακοτυρόπιτα ΧΩΡΙΣ φύλλο για το τάπερ της παραλίας [ΒΙΝΤΕΟ]

Πεντανοστιμη σπανακοτυρόπιτα ΧΩΡΙΣ φύλλο για το τάπερ της παραλίας [ΒΙΝΤΕΟ]

toftiaxa Team
1 Min Read
τι μπορείτε να κάνετε τις Κυριακές για ξεκούραστη εβδομάδα

8 πράγματα που πρέπει να κάνετε την Κυριακή για μια ξεκούραστη εβδομάδα

Μαίρη Φρέση
2 Min Read
20 οικονομικοί τρόποι για να αναβαθμίσετε το σπίτι σας

20 οικονομικοί τρόποι για να αναβαθμίσετε το σπίτι σας

Μαίρη Φρέση
2 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Πόνος στην μέση: Σε ποιες 5 περιπτώσεις να ανησυχώ;
LifestyleNews

Πόνος στην μέση: Σε ποιες 5 περιπτώσεις να ανησυχώ;

5 Min Read
θεραπείες για πόνο στις αρθρώσεις,αντιμετώπιση πόνου στις αρθρώσεις,συμβουλές υγείας,υγεία
ΥγείαΧρήσιμες Συμβουλές

12 Αποδεδειγμένες Θεραπείες που Μπορούν να Σταματήσουν τον Πόνο στις Αρθρώσεις

12 Min Read
επιβλαβείς συνήθειες για την σπονδυλική στήλη,συμβουλές υγείας,υγεία
LifestyleΥγεία

9 Καθημερινές Συνήθειες που Καταστρέφουν την Σπονδυλική Στήλη

7 Min Read
Γιατί το Κόψιμο από Χαρτί Πονάει Αρκετά;
NewsΥγεία

Γιατί το Κόψιμο από Χαρτί Πονάει Αρκετά;

2 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.