υγεία
10 Τεχνικές Διαχείρισης του Άγχους που θα μας Βοηθήσουν να Ηρεμήσουμε!
«Η ζωή είναι δέκα τοις εκατό βιώματα και ενενήντα τοις εκατό ο τρόπος που τη διαχειριζόμαστε» – Dorothy M. Neddermeyer Το άγχος είναι μια καθημερινότητα,…
7 Λόγοι για να Προσθέτετε Κανέλα στο Φαγητό σας
Η κανέλα θεωρήθηκε ένα πολυτελές μπαχαρικό στην Ευρώπη τον Μεσαίωνα. Οι Άραβες το μετέφεραν μέσω…
9 Είδη Ψαριών που Δεν Πρέπει να Τρώτε και πώς να επιλέξετε Φρέσκα ψάρια!
Όλοι γνωρίζουμε ότι τα ψάρια είναι τόσο νόστιμα όσο και υγιεινά. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα ψάρια…
10 Πράγματα που Δεν Πρέπει να Κάνετε Πριν από Ιατρικές Εξετάσεις
Πάνω από το 30% των λανθασμένων διαγνώσεων οδηγούν σε σοβαρό τραυματισμό ή θάνατο, σύμφωνα με…
Πώς το στρες αυξάνει το βάρος-Πώς να το χειριστείς
Οι στερητικές δίαιτες που συνήθως χωρίς την αρωγή ειδικού διατροφολόγου ακολουθούμε, η βιασύνη μας να…
υγεία
5 Σημάδια ότι Δεν Κινείστε Αρκετά
Με όλη αυτή τη τεχνολογία και τις εφαρμογές τις έχουμε γίνει απίστευτα…
Οι Ειδικοί Μοιράζονται 6 Βήματα για το Πώς να Σταματήσετε Οποιαδήποτε Κακή Συνήθεια
Κάθε κακή συνήθεια μπορεί να σταματήσει, λένε οι ψυχολόγοι. Και ακούγεται πολύ…
Γιατί νιώθω συνέχεια κουρασμένη: 7 Λόγοι
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένοι όλη την…
Πώς να καταλάβεις το λιωμένο παγωτό (όχι από ξύλινα σπαθιά ;-)
Όταν το παγωτό μένει εκτός κατάψυξης και αρχίζει να λιώνει, ξεκινάει μια…
Αυτές είναι οι πέντε νόσοι από τις οποίες θα γλυτώσετε αν περπατάτε καθημερινά
Θεωρείται η τέλεια άσκηση, ενώ σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ…
5 Καθημερινά Πράγματα που Μπορούν να Βλάψουν την Υγεία σας
Πολύ συχνά οι εταιρείες χρησιμοποιούν στοχευμένες μεθόδους διαφήμισης για να μας κάνουν…
Οι Ειδικοί Αποκαλύπτουν 14 Οφέλη του Τζίντζερ
Πιθανότατα έχετε δει ρίζα τζίντζερ και δεν ξέρετε τι να κάνετε με…
Εάν Έχετε Πονοκεφάλους, Χαμηλή Ενέργεια και Αϋπνία, Καταναλώστε Αυτά
Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι οι πονοκέφαλοι, η χαμηλή ενέργεια και η αϋπνία…
7 Καθημερινές Συνήθειες που Μπορεί να Βλάψουν τις Φλέβες σας
Οι πρησμένες φλέβες μπορεί να εμφανιστούν σε σχεδόν οποιονδήποτε και ενώ δεν…
10 Φυσικά Υποκατάστατα Ζάχαρης που θα Σώσουν την Υγεία σας
Το πρώτο πράγμα που συνιστούν όλοι οι διατροφολόγοι είναι η ελάττωση της…
4 Σημάδια ότι Βουρτσίζετε τα Δόντια σας Δυνατά και Πως να το Διορθώσετε
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι για να αφαιρέσουν την πλάκα από τα δόντια…
Γιατί Ολο και Περισσότεροι Περπατούν Ξυπόλητοι Δημοσιως
Το ξυπόλητο περπάτημα σε δημόσιους χώρους γίνεται όλο και πιο δημοφιλές στους…