toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Τετάρτη, Οκτ 29, 2025
  • Χρήσιμες Συμβουλές
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Χρήσιμες Συμβουλές
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
© Toftiaxa 2025
Toftiaxa.gr > Υγεία > 7 Καθημερινές Συνήθειες που Μπορεί να Βλάψουν τις Φλέβες σας
Υγείαυγεία

7 Καθημερινές Συνήθειες που Μπορεί να Βλάψουν τις Φλέβες σας

Jim Taylor
Last updated: 6 Ιουλίου, 2021 7:15 μμ
By Jim Taylor
4 Min Read
πρησμένες φλέβες,καθημερινές συνήθειες και πρησμένες φλέβες,συμβουλές υγείας,υγεία
7 Καθημερινές Συνήθειες που Μπορεί να Βλάψουν τις Φλέβες σας
SHARE
  • 0share
  • 0Facebook
  • 0Twitter
  • 0Pinterest

Οι πρησμένες φλέβες μπορεί να εμφανιστούν σε σχεδόν οποιονδήποτε και ενώ δεν είναι συνήθως επικίνδυνες, η ύπαρξή τους είναι αρκετά δυσάρεστη. Αν και δεν μπορούν πάντα να προληφθούν, υπάρχουν κάποιες καθημερινές συνήθειες που μπορούν να προκαλέσουν διόγκωση των φλεβών σας. 8 Καθημερινές Συνήθειες που Καταστρέφουν τη Σωστή Στάση του Σώματος

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Ξυρίζετε τα πόδια σας.
  • Δεν απολεπίζετε τα πόδια σας.
  • Χρησιμοποιείτε στεγνή βούρτσα.
  • Τρέχετε.
  • Καταναλώνετε πάρα πολύ ζάχαρη.
  • Φοράτε ζώνες.
  • Κοιμάστε ανάσκελα.

Ξυρίζετε τα πόδια σας.

7 Καθημερινές Συνήθειες που Μπορεί να Βλάψουν τις Φλέβες σας
© Sora Shimazaki / Pexels.com, © Depositphotos.com

Εάν έχετε συνηθίσει να ξυρίζετε τα πόδια σας βιαστικά, δεν βοηθάτε τις φλέβες σας. Κόψιμο κατά λάθος των ποδιών σας μπορεί να οδηγήσει σε ενοχλητικό κάψιμο του ξυραφιού και μπορεί επίσης να επηρεάσει τις φλέβες που είναι επιρρεπείς σε αιμορραγία. Οι περισσότερες γυναίκες ξυρίζονται κατά τη διάρκεια ενός ζεστού ντους και ένα τυχαίο κόψιμο μπορεί να κάνει την αιμορραγία πιο έντονη λόγω της θερμότητας. Για να το αποφύγετε αυτό, επιλέξτε ξυραφάκια ειδικά σχεδιασμένα για ξηρό δέρμα.

Δεν απολεπίζετε τα πόδια σας.

7 Καθημερινές Συνήθειες που Μπορεί να Βλάψουν τις Φλέβες σας
© Shutterstock.com, © Depositphotos.com

Αν και η απολέπιση δεν θα αποτρέψει τις κιρσούς, ο τρόπος με τον οποίο κάνετε μασάζ στα πόδια σας κατά την εφαρμογή του προϊόντος σίγουρα μπορεί να βοηθήσει. Διεγείρει τη ροή του αίματος στις φλέβες με αποτέλεσμα την επιτάχυνση της παραγωγής κολλαγόνου και τη διατήρηση απαλών ποδιών για περισσότερο.

Χρησιμοποιείτε στεγνή βούρτσα.

7 Καθημερινές Συνήθειες που Μπορεί να Βλάψουν τις Φλέβες σας
© Shutterstock.com, © Depositphotos.com

Έχετε δει πιθανώς bloggers ομορφιάς να προωθούν μασάζ με στεγνές βούρτσες και παρόλο που προσφέρει κάποια καλλυντικά οφέλη, μπορεί να κάνει στις φλέβες σας περισσότερο κακό παρά καλό. Εάν χρησιμοποιείτε στεγνή βούρτσα πολύ συχνά ή πολύ έντονα, μπορεί να πάθετε μικρο-κοψίματα από τις τρίχες της. Αυτό, με τη σειρά του, κάνει τις φλέβες σας πιο ευάλωτες σε αιμορραγία και λοίμωξη.

Τρέχετε.

7 Καθημερινές Συνήθειες που Μπορεί να Βλάψουν τις Φλέβες σας
© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Το να ασκείστε μπορεί σίγουρα να βοηθήσει στην πρόληψη της ανάπτυξης κιρσών, αλλά μερικές ασκήσεις μπορεί να οδηγήσουν σε αυτήν την κατάσταση με την πάροδο του χρόνου. Ενώ το τρέξιμο δεν προκαλεί κιρσούς, όπως η εγκυμοσύνη ή η σημαντική αύξηση βάρους, δημιουργεί ένα περιβάλλον για την ανάπτυξη αυτής της ενοχλητικής κατάστασης. Καθώς τρέχετε, ο αυξημένος όγκος αίματος μπορεί να βλάψει τις φλέβες σας και τελικά να δυσκολέψει την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια σας.

Διαβάστε ακόμα

συνεχές στρες,σημάδια συνεχούς στρες,συμβουλές υγείας,υγεία
6 Σημάδια ότι Βρίσκεστε υπό Συνεχές Στρες Χωρίς να το Συνειδητοποιείτε
Νόσος των Λεγεωνάριων: Μεγάλος κίνδυνος μόλυνσης από τον νεροχύτη της κουζίνας – Μην το αμελείτε
Νόσος των Λεγεωνάριων: Κίνδυνος μόλυνσης από τον νεροχύτη της κουζίνας
μπάρα σαπουνιού κάτω από κρεβάτι,σύνδρομο ανήσυχων ποδιών,συμβουλές υγείας,υγεία,χρήσιμα,
Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών: Βάλτε μια Μπάρα Σαπουνιού Κάτω από το Κρεβάτι

Δείτε ακόμη 13 Καθημερινές Συνήθειες που σας Προσθέτουν Βάρος

Καταναλώνετε πάρα πολύ ζάχαρη.

7 Καθημερινές Συνήθειες που Μπορεί να Βλάψουν τις Φλέβες σας
© Shutterstock.com, © Depositphotos.com

Η ζάχαρη προκαλεί αύξηση της αρτηριακής πίεσης, η οποία μπορεί να βλάψει και να αποδυναμώσει τις φλέβες. Μπορεί επίσης να προκαλέσει φλεγμονή στα αιμοφόρα αγγεία, καθιστώντας πιο δύσκολη την κυκλοφορία του αίματος , προκαλώντας διάταση και διόγκωση των φλεβών. Στην πραγματικότητα, ακόμη και τροφές που μοιάζουν πιο υγιεινές εναλλακτικές λύσεις για τα γλυκά, όπως τα αποξηραμένα φρούτα, περιέχουν μεγάλη ποσότητα ζάχαρη, που τα καθιστά τον χειρότερο εχθρό των φλεβών σας.

Φοράτε ζώνες.

7 Καθημερινές Συνήθειες που Μπορεί να Βλάψουν τις Φλέβες σας
© Etty Fidele / Unsplash.com, © Dziana Hasanbekava / Pexels.com

Εάν είστε επιρρεπείς σε κιρσούς, ίσως θελήσετε να επανεξετάσετε μερικές από τις επιλογές της μόδας σας. Τα στενά ρούχα μπορεί να σας φαίνονται όμορφα , αλλά περιορίζουν επίσης την κυκλοφορία του αίματος και δυσκολεύουν τη ροή του από τα πόδια στο υπόλοιπο σώμα σας. Αντί να φοράτε ζώνες ή skinny τζιν, επιλέξτε πιο χαλαρά ρούχα. Οι φλέβες σας θα σας ευχαριστήσουν.

Κοιμάστε ανάσκελα.

7 Καθημερινές Συνήθειες που Μπορεί να Βλάψουν τις Φλέβες σας
© Depositphotos.com, © Shutterstock.com

Ενώ ο ύπνος ανάσκελα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των ρυτίδων του προσώπου, δεν είναι η καλύτερη θέση ύπνου εάν πάσχετε από κιρσούς. Είναι καλύτερα να κοιμάστε στην αριστερή πλευρά, επειδή αφαιρεί την πίεση από τη μεγαλύτερη φλέβα του σώματος, η οποία βρίσκεται στη δεξιά πλευρά. Επίσης, θα βοηθήσει στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και στην αποτροπή της συσσώρευσης του αίματος στις φλέβες.

Δείτε επίσης 12 Καθημερινές Συνήθειες που Πρέπει να Σταματήσετε

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:καθημερινές συνήθειες και πρησμένες φλέβεςπρησμένες φλέβεςσυμβουλές υγείαςυγεία
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article Πώς να Φτιάξετε μια Υδροπονική Γλάστρα για Παχύφυτα Υδροπονική Καλλιέργεια – Πώς να Φτιάξετε μια Υδροπονική Γλάστρα για Παχύφυτα
Next Article μύθοι για το σώμα,μύθοι για το σώμα που καταρρίφθηκαν,περίεργα,χρήσιμα 9 Μύθοι για το Σώμα που Έχουν Ήδη Καταρριφθεί
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Συρόμενες ντουλάπες: 18 σχέδια για το 2025 που θα απογειώσουν το υπνοδωμάτιο

Συρόμενες ντουλάπες: 18 σχέδια για το 2025 που θα απογειώσουν το υπνοδωμάτιο

Thali Ombre
5 Min Read
μαφινς με μύρτιλα μέσα σε φόρμα

Μάφινς και κέικ με μύρτιλα (blueberries) – Εύκολη συνταγή με ελαιόλαδο και υλικά που έχεις σπίτι

Thali Ombre
5 Min Read
Φθινοπωρινή διακόσμηση με Φανάρια: 17 ζεστές ιδέες για να βάλεις τα φανάρια σε εσωτερικούς χώρους

Φθινοπωρινή διακόσμηση με Φανάρια: 17 ζεστές ιδέες για να βάλεις τα φανάρια σε εσωτερικούς χώρους

Thali Ombre
3 Min Read
Διακόσμηση Φθινόπωρο 2025: Το βουργουνδί θα κάνει το σπίτι σου αθεράπευτα μοναδικό

Διακόσμηση Φθινόπωρο 2025: Το βουργουνδί θα κάνει το σπίτι σου αθεράπευτα μοναδικό

Thali Ombre
1 Min Read
εικόνα που δείχνει ράφια ψυγείου με πολλά πράγματα στοιβαγμένα το ένα πάνω στο άλλο

19 πραγματικά κακές συνήθειες που έχουμε στην κουζίνα και πρέπει να σταματήσουμε τώρα

Thali Ombre
11 Min Read
Γυναίκα φροντίζει φυτά σε γλάστρες

Κάνε το Στρες “Ευστρές” με αυτά τα 11 χόμπι

toftiaxa Team
7 Min Read
ληγμένο μπείκιν πάουντερ, ληγμένη μαγειρική σόδα, μαγειρική σόδα που αφρίζει

HOW TO: Λήγει η Μαγειρική Σόδα και το Μπέικιν Πάουντερ; Ο πιο εύκολος τρόπος για να καταλάβεις αν είναι καλά για χρήση

Thali Ombre
3 Min Read
Halloween στην Ελλάδα: 20 Ιδέες να διακοσμήσεις το σπίτι σου και να νιώσεις... Αμερικάνος

Halloween στην Ελλάδα: 20 Ιδέες να διακοσμήσεις το σπίτι σου και να νιώσεις… Αμερικάνος

Thali Ombre
5 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο,πρόσληψη ψευδάργυρου,διατροφή,συμβουλές διατροφής,υγεία,συμβουλές υγείας,
Χρήσιμες ΣυμβουλέςLifestyle

Οι Καλύτερες 11 Τροφές με Υψηλή Περιεκτικότητα σε Ψευδάργυρο

4 Min Read
Γιατί Πρέπει ΠΑΝΤΑ να Κλείνετε το Wi-Fi και το Bluetooth στο Κινητό σας Όταν Κοιμάστε
LifestyleNews

Γιατί Πρέπει ΠΑΝΤΑ να Κλείνετε το Wi-Fi και το Bluetooth στο Κινητό σας Όταν Κοιμάστε

2 Min Read
άσκηση με σκοινάκι,οφέλη απο το σκοινάκι,συμβουλές υγείας,υγεία,χρήσιμα,
LifestyleNews

Ποια τα Οφέλη αν Κάνετε Σχοινάκι Καθημερινά

6 Min Read
κουρτίνες και αρρώστιες,συμβουλές υγείας,υγεία,
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΥγεία

Πώς οι Κουρτίνες σας θα Μπορούσαν να σας Αρρωστήσουν

3 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Meet The Team
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
© Toftiaxa 2025