toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Τρίτη, Σεπ 16, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
Toftiaxa.gr > υγεία > 4 Σημάδια ότι Βουρτσίζετε τα Δόντια σας Δυνατά και Πως να το Διορθώσετε
υγείαΥγεία

4 Σημάδια ότι Βουρτσίζετε τα Δόντια σας Δυνατά και Πως να το Διορθώσετε

Jim Taylor
Last updated: 27 Ιουνίου, 2021 11:58 μμ
By Jim Taylor
6 Min Read
δυνατό βουρτσίσμα δοντιών,φροντίδα δοντιών,συμβουλές για τα δόντια,υγεία,συμβουλές υγείας,χρήσιμα
4 Σημάδια ότι Βουρτσίζετε τα Δόντια σας Δυνατά και Πως να το Διορθώσετε
SHARE

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι για να αφαιρέσουν την πλάκα από τα δόντια τους, πρέπει να τα βουρτσίσουν πολύ δυνατά. Ωστόσο, αυτό απέχει πολύ από την αλήθεια, καθώς η πλάκα είναι τόσο μαλακή, θα μπορούσατε να την αφαιρέσετε με ένα κομμάτι πανί. Ο λόγος που χρειάζεστε μια οδοντόβουρτσα είναι απλώς και μόνο επειδή ένα πανί δεν μπορεί να φτάσει σε όλες τις γωνίες του στόματός σας. Για να καταλάβετε αν όντως βουρτσίζετε τα δόντια σας δυνατά δείτε παρακάτω τα 4 πιο κοινά σημάδια υπερβολικού βουρτσίσματος μαζί με 4 αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης τους. 7 Καθημερινές Συνήθειες που Λεκιάζουν τα Δόντια

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Τα ούλα αρχίζουν να υποχωρούν.
  • Τα δόντια είναι πολύ ευαίσθητα.
  • Οι τρίχες της οδοντόβουρτσας σας έχουν φθαρεί.
  • Τα δόντια κοντά στα ούλα δεν είναι πολύ φωτεινά ή γυαλιστερά.
  • Χρησιμοποιήστε οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες.
  • Χρησιμοποιήστε ηλεκτρική οδοντόβουρτσα.
  • Κρατήστε την οδοντόβουρτσα με μόνο 3 δάχτυλα.
  • Βεβαιωθείτε ότι η οδοντόκρεμα είναι ελάχιστα λειαντική.

Τα ούλα αρχίζουν να υποχωρούν.

4 Σημάδια ότι Βουρτσίζετε τα Δόντια σας Δυνατά και Πως να το Διορθώσετε
brightside

Κάθε ένα από τα δόντια μας προστατεύεται από σμάλτο, το οποίο μπορεί να φθαρεί σοβαρά από το υπερβολικό βούρτσισμα. Και βλάπτοντας το σμάλτο, τα ούλα μπορεί να αρχίσουν να υποχωρούν, εκθέτοντας τις ρίζες των δοντιών σε μεγάλο κίνδυνο. Εάν τα δόντια σας έχουν φτάσει σε αυτό το σημείο, ίσως χρειαστεί να προσθέσετε μόνιμη πλήρωση στα κανάλια ρίζας ή ακόμη και να εξαγάγετε δόντια που δεν είναι πλέον υγιή. Σύμφωνα με τους οδοντιάτρους, περίπου το 10% -20% του πληθυσμού παγκοσμίως σε όλο έχει καταστρέψει τα ούλα του λόγω υπερβολικού βουρτσίσματος.

Τα δόντια είναι πολύ ευαίσθητα.

4 Σημάδια ότι Βουρτσίζετε τα Δόντια σας Δυνατά και Πως να το Διορθώσετε
© Shutterstock.com

Παρόμοια με την υποχώρηση των ούλων, τα δόντια μπορεί να γίνουν ευαίσθητα όταν το σμάλτο καταστρέφεται. Οι ρίζες των δοντιών εκτίθενται και ως εκ τούτου, τα νεύρα είναι πολύ ευαίσθητα πλέον. Εάν δυσκολεύεστε να πίνετε πολύ ζεστά ή πολύ κρύα ροφήματα και να δαγκώνετε σκληρές τροφές, τότε πρέπει να επισκεφθείτε το οδοντογιατρό σας. Πρέπει επίσης να αρχίσετε να βουρτσίζετε τα δόντια σας με πιο ήρεμο και απαλό τρόπο.

Οι τρίχες της οδοντόβουρτσας σας έχουν φθαρεί.

4 Σημάδια ότι Βουρτσίζετε τα Δόντια σας Δυνατά και Πως να το Διορθώσετε
© s0_0k / reddit

Η τριβή της οδοντόβουρτσας είναι η πιο συνηθισμένη αιτία της οδοντικής εκτριβής, που σημαίνει ότι πολλοί άνθρωποι βουρτσίζουν τα δόντια τους με λάθος τρόπο. Είναι είτε επειδή βουρτσίζουν πολύ δυνατά είτε χρησιμοποιούν οδοντόβουρτσες με σκληρές τρίχες που βλάπτουν τα δόντια. Επομένως, εάν η οδοντόβουρτσα σας φαίνεται ότι χρειάζεται αντικατάσταση κάθε λίγες εβδομάδες, τότε τη χρησιμοποιείτε πολύ δυνατά. Πρέπει να τη αντικαθιστάτε κάθε 3-4 μήνες, αλλά θα πρέπει να φαίνεται λιγότερο φθαρμένη.

Τα δόντια κοντά στα ούλα δεν είναι πολύ φωτεινά ή γυαλιστερά.

4 Σημάδια ότι Βουρτσίζετε τα Δόντια σας Δυνατά και Πως να το Διορθώσετε
brightside

Ο λόγος που τα δόντια είναι λίγο πιο σκούρα κάτω από τα ούλα είναι ότι δεν προστατεύονται από το σμάλτο. Γι’ αυτό όταν τα ούλα αρχίζουν να υποχωρούν, τα δόντια στη βάση τους φαίνονται πιο κίτρινα ή πιο σκούρα. Χωρίς σμάλτο για την προστασία τους, εκτίθενται σε όλα τα είδη μικροβίων και βακτηρίων. Έτσι, θέτετε σε κίνδυνο ολόκληρη την υγεία των δοντιών.

Διαβάστε ακόμα

Οι Λόγοι Που Δεν Πρέπει να Χρησιμοποιείτε το Κινητό Τηλέφωνο ως Ξυπνητήρι
Οι Λόγοι Που Δεν Πρέπει να Χρησιμοποιείτε το Κινητό Τηλέφωνο ως Ξυπνητήρι
Νερό με Λεμόνι: Τα 4 Οφέλη και Πόσο Πρέπει να Πίνετε Καθημερινά
Νερό με Λεμόνι: Τα 4 Οφέλη και Πόσο Πρέπει να Πίνετε Καθημερινά
Μην Κάνετε ΠΟΤΕ Αυτά τα 11 Πράγματα Κατά τη Διάρκεια μιας Καταιγίδας
Μην Κάνετε ΠΟΤΕ Αυτά τα 11 Πράγματα Κατά τη Διάρκεια μιας Καταιγίδας

Δείτε ακόμη Πότε Πρέπει να Βουρτσίζετε τα Δόντια σας το Πρωί

Χρησιμοποιήστε οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες.

4 Σημάδια ότι Βουρτσίζετε τα Δόντια σας Δυνατά και Πως να το Διορθώσετε
brightside

Δεν είναι μόνο η δύναμη με την οποία βουρτσίζετε, αλλά και η ποιότητα της οδοντόβουρτσας που βλάπτει τα δόντια σας. Η επιλογή μαλακών τριχών είναι το πρώτο βήμα και, στη συνέχεια, πρέπει να επανεξετάσετε τη μέθοδο βουρτσίσματος. Πρέπει να κρατάτε την οδοντόβουρτσα υπό γωνία 45 μοιρών και να αρχίζετε να βουρτσίζετε απαλά εμπρός και πίσω. Μπορείτε να το κρατήσετε με το αδύναμο χέρι, ώστε να μειωθεί η πίεση που ασκείτε.

Χρησιμοποιήστε ηλεκτρική οδοντόβουρτσα.

4 Σημάδια ότι Βουρτσίζετε τα Δόντια σας Δυνατά και Πως να το Διορθώσετε
© ericman93 / reddit, © pdmcmahon / reddit

Ένα υπέροχο χαρακτηριστικό πολλών ηλεκτρικών οδοντόβουρτσων είναι ότι σας ειδοποιούν όταν ασκείτε υπερβολική πίεση. Το φως τους θα αλλάξει από πράσινο σε κόκκινο και θα αρχίσει να κάνει διαφορετικό θόρυβο, παρόμοιο με ένα συναγερμό. Επομένως, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ενώ βουρτσίζετε, το φως παραμένει πράσινο, ώστε να εφαρμόσετε τη σωστή πίεση. Ωστόσο, δεν διαθέτουν όλες οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες αυτόν τον αισθητήρα, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει πρώτα να ελέγξετε τα χαρακτηριστικά τους.

Κρατήστε την οδοντόβουρτσα με μόνο 3 δάχτυλα.

4 Σημάδια ότι Βουρτσίζετε τα Δόντια σας Δυνατά και Πως να το Διορθώσετε
brightside

Κρατώντας την οδοντόβουρτσα σαν στυλό θα σας βοηθήσει να ασκήσετε τη σωστή πίεση στα δόντια. Αυτό συμβαίνει επειδή μπορείτε εύκολα να ελέγξετε τη δύναμη που ασκείτε στο χέρι σας. Αντίθετα, όταν κρατάτε την οδοντόβουρτσα με όλο το χέρι, δεν ελέγχετε τη δύναμή σας και βουρτσίζετε πολύ έντονα. Δεν είναι η πίεση που θα καθαρίζει τα δόντια αλλά οι τρίχες που πρέπει να μπουν μεταξύ όλων των δοντιών, αφαιρώντας την πλάκα και τα βακτήρια.

Βεβαιωθείτε ότι η οδοντόκρεμα είναι ελάχιστα λειαντική.

4 Σημάδια ότι Βουρτσίζετε τα Δόντια σας Δυνατά και Πως να το Διορθώσετε
© WERBUNGJABITTE / reddit, © mogillicious / reddit

Χρειαζόμαστε την οδοντόκρεμα μας ώστε να είναι αρκετά λειαντική ώστε να καθαρίζει τα δόντια όπως πρέπει. Ωστόσο, οι λειαντικές οδοντόκρεμες αφαιρούν το σμάλτο από τα δόντια. Αντί να διαβάζετε ετικέτες και να ψάχνετε για να δείτε πόσο λειαντικά είναι τα συστατικά τους, υπάρχει ένα τέχνασμα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.

Πάρτε ένα κομμάτι αλουμινόχαρτο και τρίψτε μια μικρή ποσότητα οδοντόκρεμας σε αυτό. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε με άφθονο νερό και δείτε εάν έχουν απομείνει γρατσουνιές στο αλουμινόχαρτο. Ο αριθμός των γρατσουνιών θα σας δείξει πόσο λειαντική είναι η οδοντόκρεμα.

Δείτε επίσης 16 Εναλλακτικές Χρήσεις για Στοματικό Διάλυμα

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:δυνατό βουρτσίσμα δοντιώνστοματική υγείασυμβουλές για τα δόντιασυμβουλές υγείαςυγείαφροντίδα δοντιώνχρήσιμα
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article κατσαρίδες,κατσαρίδες σπίτι,κατσαρίδες τέλος,κατσαρίδες με φτερά Κατσαρίδες στο Σπίτι: Αντιμετώπιση με φυσικούς τρόπους
Next Article ροζ τραπεζαρίες,ιδέες για ροζ τραπεζαρίες,διακόσμηση τραπεζαρίας,ιδέες διακόσμησης τραπεζαρίας 27 Όμορφες Ιδέες για Ροζ Τραπεζαρίες
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Καιρός: Τέλος η καλοκαιρία σύμφωνα με τον Νίκο Καντερέ - Έρχονται βροχές και καταιγίδες

Καιρός: Τέλος η καλοκαιρία σύμφωνα με τον Νίκο Καντερέ – Έρχονται βροχές και καταιγίδες

toftiaxa.gr
1 Min Read
Ποιες τροφές μπορεί να "εκραγούν" στον φούρνο μικροκυμάτων και ποιες να γίνουν καρκινογόνες και επικίνδυνες

Ποιες τροφές μπορεί να “εκραγούν” στον φούρνο μικροκυμάτων και ποιες να γίνουν καρκινογόνες και επικίνδυνες

toftiaxa Team
3 Min Read
Ποιοι είναι οι δικαιούχοι για το μισό... ενοίκιο

Ποιοι είναι οι δικαιούχοι για το μισό… ενοίκιο

toftiaxa Team
1 Min Read
Έτσι Θα Ξεχωρίσεις Τις Τούρκικες Ντομάτες Από Τις Ελληνικές

Έτσι Θα Ξεχωρίσεις Τις Τούρκικες Ντομάτες Από Τις Ελληνικές

Dimitrios Kotinos
1 Min Read
Γιατί η Ελλάδα είναι το καλύτερο μέρος για Vegetarians

Γιατί η Ελλάδα είναι το καλύτερο μέρος για Vegetarians

toftiaxa Team
2 Min Read
Δίαιτα Mediterranean: Η Υγιεινή Διατροφή που Εμπνέει - Ημερήσιο μενού

Δίαιτα Mediterranean: Η Υγιεινή Διατροφή που Εμπνέει – Ημερήσιο μενού

Dimitrios Kotinos
3 Min Read
Τι Τρώνε Περισσότερο Οι Τουρίστες; Οι 10 Πιο Δημοφιλείς Συνταγές Της Ελλάδας

Τι Τρώνε Περισσότερο Οι Τουρίστες; Οι 10 Πιο Δημοφιλείς Συνταγές Της Ελλάδας

toftiaxa Team
3 Min Read
Πώς να καθαρίσετε σωστά το ξύλο κοπής για να γλυτώσετε από τα βακτήρια

Πώς να καθαρίσετε σωστά το ξύλο κοπής για να γλυτώσετε από τα βακτήρια

toftiaxa Team
3 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Γιατί να τρως κάθε μέρα ντομάτες
Χρήσιμες ΣυμβουλέςLifestyle

Γιατί να τρως κάθε μέρα ντομάτες

5 Min Read
10 Σημάδια που Δείχνουν ότι το Σώμα σας Προειδοποιεί
News

10 Σημάδια που Δείχνουν ότι το Σώμα σας Προειδοποιεί

8 Min Read
8 Λαχανικά που Γίνονται Κολλώδη Όταν Μαγειρεύονται
Χρήσιμες Συμβουλές

8 Λαχανικά που Γίνονται Κολλώδη Όταν Μαγειρεύονται

2 Min Read
χρήσεις μελιού
LifestyleNews

Μέλι η μαγική τροφή: 15 Χρήσεις για το Μέλι που Λίγοι Γνωρίζουν

8 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.