toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Πέμπτη, Οκτ 16, 2025
  • Χρήσιμες Συμβουλές
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Χρήσιμες Συμβουλές
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
© Toftiaxa 2025
Toftiaxa.gr > Φροντίδα > 7 Καθημερινές Συνήθειες που Λεκιάζουν τα Δόντια
ΦροντίδαΧρήσιμα

7 Καθημερινές Συνήθειες που Λεκιάζουν τα Δόντια

Jim Taylor
Last updated: 24 Απριλίου, 2021 9:25 μμ
By Jim Taylor
4 Min Read
λέκιασμα δοντιών,συνήθειες που λεκιάζουν τα δόντια,φροντίδα δοντιών,συμβουλές για τα δόντια,χρήσιμα
7 Καθημερινές Συνήθειες που Λεκιάζουν τα Δόντια
SHARE
0 Shares
Share
Pin
Tweet

Το 94% των ανθρώπων είπε ότι το χαμόγελο είναι το πρώτο πράγμα που παρατηρούν όταν συναντούν κάποιον. Και παρόλο που οι περισσότεροι ονειρεύονται να έχουν ένα χαμόγελο Χόλιγουντ, πολλοί δεν κάνουν αυτό που χρειάζεται για να το αποκτήσουν. Εκτός από την κατανάλωση καφέ και σκούρων χυμών, υπάρχουν πιο απροσδόκητοι τρόποι να λεκιάσετε τα δόντια σας χωρίς καν να το συνειδητοποιείτε. Πότε Πρέπει να Βουρτσίζετε τα Δόντια σας το Πρωί

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Χρησιμοποιείτε μούρα όταν ψήνετε.
  • Δεν πίνετε παγωμένο τσάι.
  • Κολυμπάτε πολύ.
  • Χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα.
  • Χρησιμοποιείτε σκληρή οδοντόβουρτσα.
  • Μαγειρεύετε με ορισμένα μπαχαρικά.
  • Έχετε άγχος.

Χρησιμοποιείτε μούρα όταν ψήνετε.

7 Καθημερινές Συνήθειες που Λεκιάζουν τα Δόντια
© Unsplash.com, © Unsplash.com

Αν και τα φρέσκα μούρα μπορούν να ωφελήσουν την υγεία με πολλούς τρόπους, είναι επίσης γνωστά για την πρόκληση οδοντικών λεκέδων. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι η κατανάλωση σκούρων μούρων μπορεί να επηρεάσει τη λάμψη των δοντιών, αλλά η κατανάλωσή τους σε κέικ, μαρμελάδες και ζελέ μπορεί επίσης να λεκιάσει τα δόντια. Όσον αφορά τις φράουλες, οι ιδιότητες λεύκανσης τους είναι εντυπωσιακές: μπορούν να κάνουν το χαμόγελό σας πιο λαμπερό χωρίς να καταστρέψουν το σμάλτο.

Δεν πίνετε παγωμένο τσάι.

7 Καθημερινές Συνήθειες που Λεκιάζουν τα Δόντια
© Pexels.com

Τα αναψυκτικά μπορούν να σπάσουν το σμάλτο στα δόντια, αλλά το παγωμένο τσάι μπορεί πραγματικά να φροντίσει τα δόντια. Τα περισσότερα παγωμένα τσάγια περιέχουν μηλικό οξύ, μια οργανική ένωση που βρίσκεται επίσης στις φράουλες, που έχει ισχυρές ιδιότητες λεύκανσης. Αυξάνει επίσης την παραγωγή σάλιου, η οποία, με τη σειρά της, βοηθά στην καταπολέμηση της φθοράς των δοντιών και στην πρόληψη του αποχρωματισμού.

Κολυμπάτε πολύ.

7 Καθημερινές Συνήθειες που Λεκιάζουν τα Δόντια
© Unsplash.com

Εάν είστε κολυμβητής και περνάτε πάνω από 6 ώρες την εβδομάδα σε μια πισίνα, είναι πιθανό να παρατηρήσετε μια καστανή συσσώρευση στα δόντια σας. Όταν κολυμπάτε, μπορείτε να μπει ακούσια νερό στο στόμα και όλες οι χημικές ουσίες στο νερό της πισίνας μπορεί να προκαλέσουν λεκέδες στα δόντια. Ενώ το χλώριο βοηθά στην εξάλειψη των βακτηρίων στο νερό, μπορεί να κάνει τα δόντια κίτρινα ή καφέ και να αποδυναμώσουν το σμάλτο, κάνοντας τα δόντια υπερβολικά ευαίσθητα.

Δείτε ακόμη 6 Συμβουλές Μακιγιάζ για Ολόλευκα Δόντια

Διαβάστε ακόμα

μπάρα σαπουνιού κάτω από κρεβάτι,σύνδρομο ανήσυχων ποδιών,συμβουλές υγείας,υγεία,χρήσιμα,
Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών: Βάλτε μια Μπάρα Σαπουνιού Κάτω από το Κρεβάτι
λάθη ξεσκονίσματος,καθαρισμός,συμβουλές καθαρισμού,χρήσιμα,
Σκόνη μέσα στο σπίτι: 2 λάθος τρόποι ξεσκονίσματος
Ελαιόλαδο: Μπορεί να Είναι Ακριβό Αλλά Υπάρχουν 5 Πράγματα που Μπορείτε να Καθαρίσετε με απόλυτη επιτυχία
Ελαιόλαδο: Μπορεί να Είναι Ακριβό Αλλά Υπάρχουν 5 Πράγματα που Μπορείτε να Καθαρίσετε με απόλυτη επιτυχία

Χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα.

7 Καθημερινές Συνήθειες που Λεκιάζουν τα Δόντια
© Shutterstock.com

Ορισμένα συστατικά στο στοματικό διάλυμα μπορούν να αντιδράσουν με χρωστικές ενώσεις στις τροφές και αντί να φωτίσουν τα δόντια, μπορεί να εξασθενίσουν το λευκό τους χρώμα. Εάν δεν μπορείτε χωρίς στοματικό διάλυμα, επιλέξτε αυτά που δεν περιέχουν χλωρεξιδίνη ή ευκαλυπτόλη και ξεπλύνετε το στόμα σας μόνο πριν πάτε για ύπνο.

Χρησιμοποιείτε σκληρή οδοντόβουρτσα.

7 Καθημερινές Συνήθειες που Λεκιάζουν τα Δόντια
© Depositphotos.com, © Shutterstock.com

Η χρήση μιας σκληρής οδοντόβουρτσας δεν θα κάνει τα δόντια σας πιο λευκά – στην πραγματικότητα, το επιθετικό βούρτσισμα μπορεί να καταστρέψει το οδοντικό σμάλτο. Αυτό, με τη σειρά του, θα αφήσει τα δόντια σας πιο ευάλωτα σε φθορά και επιρρεπή σε λεκέδες. Οι οδοντίατροι συνιστούν τη χρήση μιας μαλακής ή εξαιρετικά μαλακής οδοντόβουρτσας.

Μαγειρεύετε με ορισμένα μπαχαρικά.

7 Καθημερινές Συνήθειες που Λεκιάζουν τα Δόντια
© Unsplash.com, © Depositphotos.com

Η καρύκευση του φαγητού θα προσθέσει γεύση και διάφορα αρώματα στα πιάτα σας, αλλά ίσως θελήσετε να περιορίσετε ορισμένα μπαχαρικά εάν θέλετε να διατηρήσετε τα δόντια σας λευκά. Μερικά πολύ χρωματισμένα μπαχαρικά, όπως το κάρυ, μπορούν να λεκιάσουν τα δόντια και να τα κιτρινίσουν. Μπορείτε να καρυκεύσετε το φαγητό σας με βότανα που μπορούν να ωφελήσουν την οδοντική σας υγεία, όπως θυμάρι, κουρκουμάς ή κανέλα.

Έχετε άγχος.

7 Καθημερινές Συνήθειες που Λεκιάζουν τα Δόντια
© Depositphotos.com

Όταν είστε υπό μεγάλη πίεση, μπορεί ενστικτωδώς να τρίζετε τα δόντια για να απελευθερώσετε το άγχος. Όταν το κάνετε τακτικά, μπορεί να καταστρέφουν τα δόντια χωρίς καν να το καταλάβετε. Εκτός από πονοκέφαλο και πόνο στη γνάθο, το τρίξιμο μπορεί να αποδυναμώσει το σμάλτο των δοντιών, με αποτέλεσμα να γίνουν κίτρινα και εύθραυστα.

Δείτε επίσης 10 Στερεότυπα Στοματικής Υγιεινής

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 4 / 5. Αξιολογήσεις: 1

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

0 Shares
Share
Pin
Tweet
Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:λέκιασμα δοντιώνσυμβουλές για τα δόντιασυνήθειες που λεκιάζουν τα δόντιαφροντίδα δοντιώνχρήσιμα
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article Συνταγή για Λαζαράκια του Άκη Πετρετζίκη Συνταγή για Λαζαράκια του Άκη Πετρετζίκη
Next Article αποθήκευσης συσκευών για μικρές κουζίνες,αποθήκευση μικρής κουζίνας,οργάνωση μικρής κουζίνας 66 Ιδέες Αποθήκευσης των ηλεκτρικών Συσκευών για Μικρές Κουζίνες
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Τελικά τα πουλιά προτιμουν τα κόκκινα αυτοκίνητα για να κουτσουλήσουν; Μύθος ή αλήθεια;

Τελικά τα πουλιά προτιμούν τα κόκκινα αυτοκίνητα για να κουτσουλήσουν; Μύθος ή αλήθεια;

Dimitrios Kotinos
3 Min Read
Τα 3 "πρόσωπα" της μούχλας: Πώς να την ξεχωρίσεις ανάλογα με το χρώμα της

Τα 3 “πρόσωπα” της μούχλας: Πώς να την ξεχωρίσεις ανάλογα με το χρώμα της

Thali Ombre
3 Min Read
DIY φωτιστικό από σπάγγο - Μια low budget κατασκευή που θα αλλάξει το σπίτι σου

DIY φωτιστικό από σπάγκο – Μια low budget κατασκευή που θα αλλάξει το σπίτι σου

Thali Ombre
3 Min Read
Φόρεσε το βελούδο στα νύχια σου - Τα Velvet Nails είναι η τάση του Χειμώνα

Φόρεσε το βελούδο στα νύχια σου – Τα Velvet Nails είναι η τάση του Χειμώνα

Μαίρη Καραντάσιου
2 Min Read
Δεν φανταζέσαι ποιο είναι το πιο απλό κόλπο αν ξέχασες να μουλιάσεις τα φασόλια - Εδώ είναι η λύση

Δεν φανταζέσαι ποιο είναι το πιο απλό κόλπο αν ξέχασες να μουλιάσεις τα φασόλια – Εδώ είναι η λύση

Thali Ombre
4 Min Read
Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Τετάρτη 15 Οκτωβρίου - Που θα πείτε χρόνια πολλά

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Τετάρτη 15 Οκτωβρίου – Που θα πείτε χρόνια πολλά

toftiaxa Team
0 Min Read
Skinny Τζιν σε σώμα με καμπύλες: Πώς να το φορέσεις

Skinny Τζιν σε σώμα με καμπύλες: Πώς να το φορέσεις

Μαίρη Καραντάσιου
4 Min Read
Άλκης Γιαννακάς: Έφυγε από τη ζωή στα 80 του χρόνια

Άλκης Γιαννακάς: Έφυγε από τη ζωή στα 80 του χρόνια

toftiaxa Team
1 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Αυτό Είναι που Πρέπει να Ελέγξετε πριν Αγοράσετε Εμφιαλωμένο Νερό
Χρήσιμες ΣυμβουλέςLifestyle

Σήμανση στο νερό: Αυτό Είναι που Πρέπει να Ελέγξετε πριν Αγοράσετε Εμφιαλωμένο Νερό

2 Min Read
Αυτός Είναι ο Λόγος που οι Καποιοι Βάζουν ένα Τηγάνι με Αλάτι στην Κουζίνα
LifestyleNews

Αυτός Είναι ο Λόγος που οι Καποιοι Βάζουν ένα Τηγάνι με Αλάτι στην Κουζίνα

3 Min Read
Γιατί Ξυπνάμε Νωρίτερα Καθώς Γερνάμε;
LifestyleNews

Γιατί Ξυπνάμε Νωρίτερα Καθώς Γερνάμε;

4 Min Read
φύλλα δάφνης στο σπίτι,συμβουλές για το σπίτι,χρήσιμα,φυσικό εντομοαπωθητικό,
LifestyleNews

Γιατί Πρέπει να Βάλετε Φύλλα Δάφνης στις Γωνίες του Σπιτιού σας

2 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Meet The Team
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
© Toftiaxa 2025