Ετικέτα: διατροφή
11 Δημοφιλή Πρωινα που Δεν Συστήνουν οι Διαιτολόγοι
Οι διαιτολόγοι πιστεύουν ότι ένα υγιεινό πρωινό πρέπει να περιέχει 400-700 θερμίδες…
9 Τροφές που Μπορούν να Καταστρέψουν την Υγεία σας
Όταν επιλέγουμε υγιεινά τρόφιμα στο σούπερ μάρκετ, θεωρούμε ότι αγοράζουμε κάτι χρήσιμο…
8 Τρόποι για να Κάνετε τον Καφέ σας πιο Υγιεινό
Η κατανάλωση καφέ έχει πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά μπορεί να…
Η Δίαιτα του Αστροναύτη για Χάσιμο Βάρους και Αντιμετώπιση Στομαχικών Προβλημάτων
Η δίαιτα του αστροναύτη μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση του μεταβολισμού με…
Δίαιτα με Νόμπελ για να Χάσετε Βάρος και να Επιβραδύνετε τη Γήρανση
Ο Ιάπωνας επιστήμονας Yoshinori Ohsumi ανακάλυψε μια αρχή της διατροφής που βοηθά…
5 Μη Προφανείς Λόγοι Γιατί Δεν Μπορείτε να Χάσετε Βάρος
Έχετε ήδη δοκιμάσει όλες τις υπάρχουσες δίαιτες, συμπεριλαμβανομένων αυτών χωρίς υδατάνθρακες, χωρίς…
Οφέλη Μελατονίνης και Φυσικοί Τρόποι Πρόσληψης
Η μελατονίνη είναι επίσης γνωστή ως η ορμόνη του ύπνου, επειδή η…
8 Σημάδια ότι Χρειάζεστε Περισσότερες Βιταμίνες
Παρόλο που υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης της έλλειψης βιταμινών, οι άνθρωποι από…
Πώς να Αντιμετωπίσετε την Κατακράτηση Υγρών
Έχετε παρατηρήσει βαθιά σημάδια από όχι και τόσο σφιχτές κάλτσες στα πόδια…
6 Κουκούτσια Φρούτων που Μπορούν να Ενισχύσουν την Υγεία
Τα φρούτα εκτός από το ότι είναι νόστιμα και γλυκά, περιέχουν πολλά…
7 Αιτίες Αύξησης Βάρους που Δεν Εχουν Σχέση με τη Διατροφή ή την Έλλειψη Άσκησης
Εάν αισθάνεστε ότι έχετε δοκιμάσει απολύτως τα πάντα - διατροφή, μέτρηση θερμίδων,…
7 Τροφές που Μπορεί να Γίνουν ΤΟΞΙΚΕΣ για το Δέρμα
Μερικές φορές οι τροφές που προτιμάτε μπορεί στην πραγματικότητα να είναι επιβλαβείς…