11 Συνέπειες του να Μην Κοιμάστε Αρκετά ή να Κοιμάστε Πολύ
Οι δυσμενείς επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου στην υγεία είναι γνωστές. Ωστόσο, ο υπερβολικός ύπνος μπορεί επίσης να έχει αρνητικές συνέπειες και μπορεί να είναι εξίσου…
Ανοίξτε τα ΠΑΡΑΘΥΡΑ! Ο Καθαρός Αέρας σας Κάνει πιο Έξυπνους
Δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε ή να είστε παραγωγικοί στο γραφείο; Μια πρόσφατη μελέτη του Χάρβαρντ δείχνει…
Τι Είναι η Υπνική Παράλυση και τι την Προκαλεί
Ξυπνάτε στη μέση της νύχτας. Προσπαθείτε να κινηθείτε αλλά το σώμα σας δεν ανταποκρίνεται. Νομίζετε…
7 Επικίνδυνα Σημάδια Φραγμένων Αρτηριών που Συχνά Αγνοούμε
Οι άνθρωποι πιστεύουν σε μια κοινή παρανόηση ότι οι φραγμένες αρτηρίες είναι πρόβλημα μόνο των…
Τα 2 Λάθη με την Οδοντόβουρτσα που Μάλλον Κάνετε
Με όλα τα ακαθάρτα σωματίδια στο μπάνιο, πολλοί αποθηκεύουν την οδοντόβουρτσα σε ντουλάπι. Λάθος! Θα…
Υγεία
Η Κατανάλωση Γλυκαντικών Χαμηλών Θερμίδων Μπορεί να Αυξήσει τον Κίνδυνο Καρδιακής Προσβολής και Εγκεφαλικού
Η κατανάλωση τροφών και ποτών με το δημοφιλές τεχνητό γλυκαντικό ερυθριτόλη μπορεί…
Πάντα Κουρασμένοι: 9 Μη Προφανείς Λόγοι που σας κάνουν να “Σέρνεστε” και Πώς να το Αντιμετωπίσετε
Η κόπωση γίνεται όλο και πιο συχνή σήμερα. Και, όπως αποδεικνύεται, δεν…
6 Καθημερινές Συνήθειες που τα Δόντια σας θα σας Ευγνωμονούν που Υιοθετήσατε
Δεν συνειδητοποιούν όλοι πόσο σημαντικό ρόλο παίζει το στόμα σας στη διατήρηση…
Προσοχή στα χόρτα που βάζετε στο πιάτο σας: Το Διαβολόχορτο που μπορεί να σας σκοτώσει [Φωτογραφίες]
Εκτός από τα φαγώσιμα χόρτα, καλό είναι να αναγνωρίζουμε και ποια είναι…
Νύχι που σου μπαίνει στο δέρμα; Αυτό μπορείς να κάνεις στο σπίτι σου
Το νύχι μέσα στο δέρμα είναι μια αρκετά συχνή πάθηση που παρουσιάζεται…
9 Πράγματα που Πρέπει να Κάνετε Όταν Έχετε Άγχος και Κούραση
Σύμφωνα με την επιστήμη, το άγχος είναι η ρίζα πάνω από 30…
Κάνεις Μπάνιο με Πολύ Ζεστό Νερό; Σε ενδιαφέρει
Το μπάνιο με πολύ ζεστό νερό βοηθάει στην ανακούφιση των πόνων στις…
Τι Μπορεί να Συμβεί αν Φοράτε το Ρολόι σας Όλη Μέρα
Είτε προτιμάτε ένα fitness είτε ένα κλασικό ρολόι, μπορεί να είναι δελεαστικό…
Φάε Μπρόκολο και θα το Ευγνωμονείς: 7 Απρόσμενοι Τρόποι που το Μπρόκολο Μπορεί να Αλλάξει το Σώμα σας
Οι Έλληνες και οι Ρωμαίοι έτρωγαν μπρόκολο πριν από 2.000 χρόνια, ωστόσο,…
Τα Αυγά Είναι Υγιεινά και Θρεπτικά για Κατανάλωση, Σύμφωνα με Διαιτολόγους και Μελέτες
Τα αυγά μπορούν να αποτελούν μέρος μιας υγιεινής διατροφής και δεν ενέχουν…
Τι Συμβαίνει στο Σώμα σας όταν Πηγαίνετε για Ύπνο στις 10 μ.μ
Πολλοί διάσημοι έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό: όλοι κοιμούνται περίπου στις 10 το…
Τα Μάτια σας Μπορούν να Αποκαλύψουν Πόσο θα Ζήσετε Σύμφωνα με Νέα Μελέτη
Φυσικά, κανείς δεν ξέρει πραγματικά πόσο θα ζήσει και δεν μπορούμε να…