Είτε προτιμάτε ένα fitness είτε ένα κλασικό ρολόι, μπορεί να είναι δελεαστικό να το φοράτε συνέχεια. Από τη μέτρηση των βημάτων σας μέχρι την παρακολούθηση του ύπνου σας, τα σύγχρονα ρολόγια μπορούν να κάνουν πολλά περισσότερα από το να σας λένε απλώς την ώρα. Αλλά, όπως αποδεικνύεται, το να μην βγάζετε ποτέ το ρολόι σας μπορεί να οδηγήσει σε αρκετά δυσάρεστες συνέπειες. Άσχημα νέα για όσους δεν κοιμούνται καλά: Οι 2 μεγάλοι κίνδυνοι και γιατί κινδυνεύουν πιο πολύ για έμφραγμα ή εγκεφαλικό
Μπορεί να νιώσετε πόνο στον καρπό.
Εάν δεν βγάλετε ποτέ το ρολόι σας, η συνεχής συμπίεση των νεύρων στον καρπό μπορεί να προκαλέσει οδυνηρές αισθήσεις. Και αν το ρολόι σας είναι πολύ ογκώδες και βαρύ και το φοράτε πολύ σφιχτά, αυτό μπορεί τελικά να οδηγήσει σε βλάβη των νεύρων. Εάν αισθάνεστε μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στον καρπό σας, προσπαθήστε να προσαρμόσετε και να χαλαρώσετε το λουράκι ή κάντε ένα διάλειμμα από το να φοράτε το ρολόι σας.
Μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.
Εάν συνεχίσετε να αγνοείτε την ενόχληση που προκαλείται από το να φοράτε συνεχώς το ρολόι σας, μπορεί τελικά να οδηγήσει στο σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Αυτή η κατάσταση προκαλείται από τη συνεχή συμπίεση των νεύρων και μπορεί να σας κάνει να νιώθετε συνεχή πόνο και αδυναμία στο χέρι σας, ακόμα κι αν δεν φοράτε πια το ρολόι σας.
Δείτε ακόμη Βραδινές Λιγούρες: Είναι όντως κακό να τρώμε πριν τον ύπνο; Δες τα μειονεκτήματα και τα πλεονεκτήματα
Μπορεί να παρατηρήσετε σημάδια στον καρπό σας.
Αν και το λουράκι του ρολογιού σας πρέπει να εφαρμόζει αρκετά σφιχτά ώστε να μην γλιστρήσει από τον καρπό σας, δεν πρέπει να πιέζει το δέρμα σας και να αφήνει αποτυπώματα που προκαλούν φαγούρα. Τα ελαφριά σημάδια στο δέρμα σας που εξαφανίζονται πολύ γρήγορα δεν δημιουργούν κανένα πρόβλημα, αλλά αν παρατηρήσετε κόκκινα σημάδια που παραμένουν στο δέρμα σας για αρκετή ώρα, μπορεί να είναι σημάδι ότι φοράτε πολύ σφιχτά το ρολόι σας. Εάν δεν χαλαρώσετε το λουρί του ρολογιού σας ή δεν δώσετε στο δέρμα σας την ευκαιρία να αναπνεύσει, μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό και εξάνθημα μακροπρόθεσμα.
Μπορεί να σας προκαλέσει μυϊκές κράμπες.
Εάν φοράτε το αγαπημένο σας ρολόι 24 ώρες το 24ωρο, η συνεχής συμπίεση από το λουράκι μπορεί να περιορίσει την κυκλοφορία του αίματος, προκαλώντας μούδιασμα. Η έλλειψη ροής αίματος, με τη σειρά της, μπορεί να οδηγήσει σε επώδυνες μυϊκές κράμπες και ακόμη και να επηρεάσει την απόδοσή σας στη δουλειά σας.
Δείτε επίσης Πόσο βλαβερή είναι η ζάχαρη: 7 Προειδοποιητικά Σημάδια ότι Καταναλώνετε Μεγάλες Ποσότητες
![Τα μαξιλάρια μπορεί να γίνουν πιο βρώμικα και από την τουαλέτα - Ο καλύτερος τρόπος να καθαρίσεις ένα μαξιλάρι [Βίντεο]](https://toftiaxa.gr/wp-content/uploads/2025/09/pos-na-katahriseis-maxilaria-420x280.jpg "Τα μαξιλάρια μπορεί να γίνουν πιο βρώμικα και από την τουαλέτα - Ο καλύτερος τρόπος να καθαρίσεις ένα μαξιλάρι [Βίντεο] 27")
