Διατροφή
Συμβουλές για σωστή διατροφή. Δίαιτες για απώλεια κιλών. Άρθρα για να διώξεις το λίπος και την κυτταρίτιδα
Έλλειψη σε Φερριτίνη: Τι σημαίνει “Έχω άδειες αποθήκες σιδήρου” – Κλινική διαιτολόγος απαντά
Αν η σιδηροπενική αναιμία είναι μια συχνή διάγνωση, ειδικά στις γυναίκες, οι αποθήκες σιδήρου ή φερριτινή είναι η αμέσως επόμενη «κουβέντα» με τον γιατρό. Ποιος…
Ποιές Τροφές Προκαλούν Κυτταρίτιδα
Αν δεν θέλετε το σώμα σας να καλύπτεται από δέρμα που θυμίζει φλούδα πορτοκαλιού, δεν…
8 Υπερτροφές που Δεν Πρέπει να Καταναλώνετε Υπερβολικά
Ο όρος «υπερτροφή» χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά για την προώθηση των μπανανών στις αρχές του…
Οι κίνδυνοι από τα λάθος μαγειρεμένα φασόλια και φακές
Τα φασόλια και τα όσπρια είναι νόστιμα και θρεπτικά, αλλά μερικά μπορεί να είναι εξαιρετικά…
Τροφές που προκαλούν Ρυτίδες στο Δέρμα
Ρυτίδες – όλοι θα τις αποκτήσουμε τελικά. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι. Υπάρχει όμως διαφορά στο…
Διατροφή
Σε πονάνε τα γόνατα και οι αρθρώσεις; Υπάρχουν τροφές που μάλλον… πρέπει να αποφύγεις
Αν σε πονάνε τα γόνατα και οι αρθρώσεις σου γενικότερα υπάρχουν αποδεδειγμένα…
Γκρέιπφρουτ και μέλι: Το ρόφιμα που θα σε βοηθήσει να κάψεις θερμίδες μετά το φαγητό
Το γκρέιπφρουτ εγώ το θυμάμαι από παλιά την εποχή που ο πατέρας…
Κυδώνι για την υψηλή χοληστερίνη: Πώς βοηθά στη μείωσή της
Το κυδώνι δικαίως το αποκαλούσαν στην Ελληνική μυθολογία "χρυσό μήλο". Το κυδώνι…
Γιατί δεν κάνει να ξαναζεσταίνετε αυτά τα 2 τρόφιμα και το 1 ρόφημα
Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγουμε να τα ζεστάνουμε δεύτερη φορά,…
Τα φρούτα και τα λαχανικά με τα περισσότερα φυτοφάρμακα
Μπορεί στο μυαλό μας να έχουμε σαν ανθυγιεινές κάποιες τροφές όπως η…
Γλίτσα στα αλλαντικά: Τα τρώμε ή… μπα;
Τα αλλαντικά πολλές φορές έχουν μία γλιστερή υφή σα γλίτσα. Ποιες είναι…
Βάλε τις φράουλες σε βάζο για να μην χαλάσουν και να κρατήσουν ακόμα και 3 εβδομάδες
Οι φράουλες είναι ένα πολύ αγαπημένο φρούτο αλλά έχουν ένα βασικό μείον.…
ΚΥΔΩΝΙ: Το φρούτο “θαύμα” που μειώνει την υψηλή χοληστερίνη – Πώς να φτιάξεις χυμό
Το κυδώνι υπάρχει εδώ και αιώνες και στη μυθολογία αναφέρεται σαν "χρυσό…
Ο σολομός είναι πολύ θρεπτικός αλλά κρύβει και πολλούς κινδύνους: Ποιοι είναι και πώς να τους αποφύγετε
Ο σολομός είναι ένα ψάρι με αρκετή διατροφική αξία, που παρέχει άφθονα…
Γιατί δεν πρέπει να ξεπαγώνουμε την μπριζόλα πριν την μαγειρέψουμε; Ειδικοί έκαναν τεστ
Γιατί δεν πρέπει να ξεπαγώνουμε την μπριζόλα για να την μαγειρέψουμε; Σύμφωνα…
Δεν μπορείς να πίνεις νερό; Δες τις εναλλακτικές σου για να είσαι πάντα ενυδατωμένος
Νερό πρέπει να πίνουμε καθημερινά για να μπορούμε να είμαστε υγιείς και…
Τι λάθος κάνω και χαλάει η φέτα: Συμβουλές για να μένει περισσότερο καιρό φρέσκια
Το τυρί φέτα αν δεν συντηρηθεί σωστά και δεν τηρήσουμε κάποιους βασικούς…