Θέλετε τις βιταμίνες σας σε ένα ποτήρι; Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικες είναι για το το σώμα μας κάθε μέρα, αλλά μερικές φορές ειδικά όταν βιαζόμαστε, δεν μπορούμε να βρούμε χρόνο να τις καταναλώσουμε. Αυτός είναι ο λόγος που οι χυμοί πλούσιοι με βιταμίνες έχουν γίνει πολύ δημοφιλείς.
Για να ετοιμάσετε αυτόν τον υγιή πράσινο χυμό, χρειάζεστε ένα φλιτζάνι φρέσκο μαϊντανό, 3 φλιτζάνια σπανάκι, ½ λεμόνι, ξεφλουδισμένο, 2 μεσαία αχλάδια, κομμένα στα οκτώ, 6 μεγάλοι μίσχοι σέλινο, τριμμένα, παγάκια. Σε έναν αποχυμωτή, ρίξτε όλα τα υλικά. Βάλτε τα παγάκια σε ένα ποτήρι και ρίξτε το χυμό. Σερβίρετε αμέσως.
Χρειάζεστε ένα μεσαίο κόκκινο λάχανο, κομμένο σε φέτες, 1 μεγάλο αγγούρι, ξεφλουδισμένο σε κομμάτια, 1 φλιτζάνι φρέσκα μύρτιλα, 1 μεγάλο μήλο, κομμένο στα οκτώ, παγάκια. Προσθέστε τα φρούτα και τα λαχανικά στον αποχυμωτή. Στύψτε καλά. Σερβίρετε το χυμό σε ένα ποτήρι με παγάκια.
Πάρτε 6 φρέσκες φράουλες, 1 μεγάλο αγγούρι, ξεφλουδισμένο σε κομμάτια, 1 μεγάλο κόκκινο μήλο, κομμένα στα οκτώ, 2 μεσαία καρότα, ξεφλουδισμένα και πάγο. Βάλτε πρώτα τις φράουλες στον αποχυμωτή και μετά τα αγγούρια, το μήλο και τα καρότα. Ρίξτε τον χυμό σε ένα ποτήρι. Εάν θέλετε, μπορείτε επίσης να βάλετε πάγο.
Χρειάζεστε τα ακόλουθα συστατικά: 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένες καρδιές μαρουλιού ρομάνα, ¼ φλιτζάνι ψιλοκομμένο φρέσκο σχοινόπρασο, 2 μεγάλες ντομάτες, κομμένες σε σφήνες, 1/4 φρέσκια πιπεριά χαλαπένιο, με κοτσάνι και σπόρους, 1 μεγάλη κόκκινη πιπέρια, κομμένη στα οκτώ, 2 μεγάλους μίσχους σέλινο, κομμένο, 1 μεσαίο καρότο, ξεφλουδισμένο, παγάκια. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να βάλετε όλα τα συστατικά σε ένα αποχυμωτή στη με μεγαλύτερη ταχύτητα. Σερβίρετε το χυμό αμέσως σε ποτήρι.
Χρειάζεστε 1 μεσαία κίτρινη ντομάτα, κομμένη σε σφήνες, 1 μεσαίο πορτοκάλι, ξεφλουδισμένο και κομμένο στα τέσσερα, 1 μεσαίο μήλο, κομμένο στα οκτώ, 4 μεγάλα καρότα, ξεφλουδισμένα, παγάκια. Βάλτε όλα τα συστατικά στον αποχυμωτή. Σερβίρετε τον χυμό σε ποτήρι με πάγο.
Το φωτεινό χρώμα δεν φεύγει ποτέ από τη μόδα, ειδικά αν είστε λάτρης των χρωμάτων… Read More
Οι παλέτες είναι τέλειες για την κατασκευή επίπλων. Το κύριο πλεονέκτημα των τραπεζιών παλέτας είναι… Read More
Καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει όλο και περισσότερο, τα καπέλα τζόκεϊ γίνονται όλο και πιο δημοφιλή.… Read More
Ο καθαρισμός του μπάνιου σας είναι απαραίτητος για την προσωπική σας υγιεινή καθώς είναι από… Read More
Οι ακρυλικές μπανιέρες είναι πολύ δημοφιλείς. Είναι πιο ελαφριές από τις εμαγιέ και διατηρούνται πιο… Read More
Πολλοί άνθρωποι αναζητούν απλά κόλπα για να κάνουν το καθάρισμα να μην διαρκεί ώρες. Φυσικά,… Read More
Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies.
Περισσότερα