Χάνουμε 50 έως 100 τρίχες την ημέρα και είναι φυσιολογικό να βλέπουμε μερικές στο μαξιλάρι το πρωί ή στην αποχέτευση μετά το ντους. Η ποσότητα των τριχών που πέφτουν εξαρτάται από το μήκος και το πάχος τους, ακόμη και από τον τύπο της μαξιλαροθήκης στην οποία κοιμάστε. Αλλά αν αρχίσετε να παρατηρείτε ότι πέφτουν περισσότερες μπορεί να έχετε λόγο να ανησυχείτε. Για να διαπιστώσετε εάν η απώλεια μπορεί να είναι μεγαλύτερη από την κανονική, δείτε 7 τρόπους που υποστηρίζονται από την επιστήμη. ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗ: 7 Βασικές Αιτίες που την Προκαλούν
Δοκιμάστε να τα τραβήξετε.
Ένας από τους τρόπους για να διαπιστώσετε εάν χάνετε περισσότερα μαλλιά από το κανονικό είναι τυλίγοντας στα δάχτυλά σας περίπου 60 τρίχες και τραβώντας τις απαλά. Εάν χάνετε τη σωστή ποσότητα, δεν πρέπει να βγουν περισσότερες από 3 τρίχες.
Δώστε προσοχή στην ποσότητα των τριχών στο σιφόνι του ντους.
Είναι φυσιολογικό να χάνετε τρίχες όταν κάνετε ντους και μπορεί επίσης να χάσετε κι άλλες όταν χτενίζεστε μετά. Αλλά αν παρατηρείτε συνεχώς πολλές στο πάτωμα του μπάνιου σας, αυτό θα μπορούσε να είναι ένδειξη υπερβολικής τριχόπτωσης.
Προσπαθήστε να μετρήσετε τις τρίχες που πέφτουν.
Ένας άλλος τρόπος για να προσδιορίσετε εάν χάνετε πάρα πολλά μαλλιά είναι να τα βουρτσίσετε για 60 δευτερόλεπτα και να μετρήσετε τον αριθμό των τριχών που πέφτουν. Η απώλεια περίπου 10 τριχών είναι φυσιολογική, και αν είναι τόσες δεν πρέπει να ανησυχείτε για υπερβολική αποτρίχωση.
Ρίξτε μια ματιά στην αλογοουρά σας.
Μια γενική μείωση του πάχους των μαλλιών είναι ένα από τα σημάδια που ίσως χρειαστεί να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Αν και πιθανότατα δεν θα το παρατηρήσετε μέχρι να υπάρξει μια δραστική διαφορά, αυτό μπορεί να υποδηλώνει σημαντική απώλεια μαλλιών.
Δείτε ακόμη Εποχιακή Τριχόπτωση. Πότε πρέπει να ανησυχούμε, αντιμετώπιση
Ελέγξτε το τριχωτό της κεφαλής σας για φαλακρά σημεία.
Εάν αντιμετωπίσετε μεγαλύτερη από την κανονική τριχόπτωση, μπορεί να έχετε ακόμη και φαλακρό σημείο στο τριχωτό της κεφάλης σας. Εάν παρατηρήσετε λεπτά σημεία, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα από τα πρώτα σημάδια πιθανής αραίωσης μαλλιών.
Ελέγξτε πόσο φαρδιά είναι η χωρίστρα σας.
Ένας άλλος δείκτης υπερβολικής τριχόπτωσης είναι μια φαρδιά χωρίστρα. Εάν είναι πιο ορατό το τριχωτό της κεφαλής ανάμεσα στις τούφες των μαλλιών σας, αυτό θα μπορούσε επίσης να αποτελεί ένδειξη ότι χάνετε πάρα πολλά μαλλιά.
Ρίξτε μια ματιά στο μαξιλάρι σας το πρωί.
Είναι φυσιολογικό να χάνετε 5 έως 20 τρίχες όταν γυρίζετε στον ύπνο σας, ειδικά αν κοιμάστε σε βαμβακερή μαξιλαροθήκη. Είναι γνωστό ότι απορροφούν την υγρασία από τα μαλλιά σας, αφήνοντάς τα στεγνά και εύθραυστα. Αλλά αν αρχίσετε να παρατηρείτε πολλές τρίχες στο μαξιλάρι σας το πρωί, αυτό θα μπορούσε ενδεχομένως να αποτελεί ένδειξη ότι ενδέχεται να αντιμετωπίζετε υπερβολική τριχόπτωση.
Δείτε επίσης Πώς η μαγειρική σόδα σταματά την τριχόπτωση και βοηθά στην ανάπτυξη νέων τριχών σε χρόνο μηδέν
