toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Τετάρτη, Ιαν 7, 2026
  • Συμβουλές για το σπίτι
    • Καθαριότητα
    • Οργάνωση σπιτού
    • Χρήσιμες Συμβουλές
    • Έξυπνα Κόλπα
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Κατασκευές για το σπίτι
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Υγεία
      • Συμβουλές Υγείας
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Συμβουλές για το σπίτι
    • Καθαριότητα
    • Οργάνωση σπιτού
    • Χρήσιμες Συμβουλές
    • Έξυπνα Κόλπα
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Κατασκευές για το σπίτι
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Υγεία
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
© Toftiaxa 2025
Toftiaxa.gr > Υγεία > Συμβουλές Υγείας > Αϋπνία και ακαταστασία: 10 Πράγματα που πρέπει να αποφεύγεις στο υπνοδωμάτιο για να έχεις καλύτερο ύπνο
Συμβουλές ΥγείαςΥγεία

Αϋπνία και ακαταστασία: 10 Πράγματα που πρέπει να αποφεύγεις στο υπνοδωμάτιο για να έχεις καλύτερο ύπνο

toftiaxa Team
Last updated: 21 Οκτωβρίου, 2024 8:37 μμ
By toftiaxa Team
2 Min Read
τι να αποφύγετε στο υπνοδωμάτιο
τι να αποφύγετε στο υπνοδωμάτιο
SHARE
  • 0share
  • 0Facebook
  • 0Twitter
  • 0Pinterest

Το υπνοδωμάτιο είναι το μέρος που θες να ξαπλώσεις, να χαλαρώσεις και να γεμίσεις τις μπαταρίες σου με ενέργεια. Κάποια πράγματα λοιπόν δεν έχουν θέση εκεί. Η λίστα λοιπόν με τα πράγματα που πρέπει να διώξεις άμεσα από το δωμάτιο σου περιλαμβάνει από διακοσμητικά, μέχρι ηλεκτρικές συσκευές.

Τι δεν πρέπει να έχεις στο υπνοδωμάτιο σου για να κοιμάσαι σαν… μωρό.

1. Τηλεοράσεις και γενικότερα οθόνες

Ας το παραδεχτούμε: η τηλεόραση στο κρεβάτι είναι μεγάλη παγίδα! Αντί για να ξεκουραστείς και να χαλαρώσεις, καταλήγεις να μένεις ξύπνιος με τις ώρες. Άτιμο netflix, μας κατέστρεψες!

2. Πολλά μαξιλάρια

Ναι συμφωνώ καλά είναι τα πολλά μαξιλάρια, αλλά όταν ειναι ώρα για ύπνο δεν μπορεί να βουλιάζεις σε μια θάλασσα μαξιλαριών.

3. Έντονα Χρώματα στους τοίχους

Αν θες να ηρεμήσεις τα έντονα χρώματα δεν είναι λύση. Το υπνοδωμάτιο θέλει ουδέτερα και χαλαρά χρώματα.

4. Φυτά που μυρίζουν

Καλό είναι να αποφεύγουμε τα φυτά μέσα στο δωμάτιο και εκεί που κοιμόμαστε.

12 Πράγματα που Πρέπει να Αντικαταστήσετε στο Υπνοδωμάτιό σας Σύμφωνα με τους Διακοσμητές

5. Όργανα Γυμναστικής

Το ποδήλατο γυμναστικής δεν είναι για το υπνοδωμάτιο! Αντί να σε χαλαρώνει, μπορεί να σε κάνει να νιώθεις τύψεις.

6. Αναμμένα Κεριά

Μπορεί τα κεριά να είναι ρομαντικά, αλλά δεν είναι ασφαλή όταν κοιμάσαι.

7. Υπερβολική Διακόσμηση

Αν έχεις πολλά διακοσμητικά στο υπνοδωμάτιο βγάλτα. Προκαλούν αίσθηση ακαταστασίας και άγχους.

8. Ακατάλληλα Στρώματα

Ένα κακό στρώμα μπορεί να καταστρέψει τον ύπνο σου. Επένδυσε σε ένα καλό στρώμα και θα μας θυμηθείς

9. Πολύ βαριές Κουρτίνες

Τα μαλακά υφάσματα είναι ιδανικά για να δημιουργήσεις μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα.

10. Ακατάστατοι Χώροι

Οργανώσου! Ξέρω είναι δύσκολο να έχεις τα πάντα στην εντέλεια αλλά το δωμάτιο σου προσπάθησε να είναι τακτοποιημένο για να μπορείς να κοιμηθείς καλύτερα.

Περισσότερα

Γιατί Πρέπει να Τρώτε Σοκολάτα για Πρωινό
Γιατί Πρέπει να Τρώτε Σοκολάτα για Πρωινό
4 Ιανουαρίου, 2021
Γιατί Τεντωνόμαστε και Χασμουριόμαστε Όταν Ξυπνάμε και Γιατί Είναι Τόσο Σημαντικό
Γιατί Τεντωνόμαστε και Χασμουριόμαστε Όταν Ξυπνάμε και Γιατί Είναι Τόσο Σημαντικό
12 Ιανουαρίου, 2021
10 συνήθειες που έχουμε στο μπάνιο και μπορεί να μας βλάψουν
10 συνήθειες που έχουμε στο μπάνιο και μπορεί να μας βλάψουν
30 Νοεμβρίου, 2019
Βρώμικη θάλασσα: Πώς θα καταλάβουμε αν τα νερά που κολυμπάμε είναι καθαρά ή βρώμικα
Βρώμικη θάλασσα: Πώς θα καταλάβουμε αν τα νερά που κολυμπάμε είναι καθαρά ή βρώμικα
9 Ιουλίου, 2020
κληρονομικότητα,γενετική,συμβουλές υγείας,υγεία,περίεργα
Γιατί Γενετικά Μοιάζετε Περισσότερο με τον Μπαμπά Παρά με τη Μαμά σας
13 Οκτωβρίου, 2024

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

  • 0share
  • 0Facebook
  • 0Twitter
  • 0Pinterest
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:αϋπνίαυπνοδωμάτιούπνος
Bytoftiaxa Team
Follow:
Αγάπη και πάθος για δημιουργία με απλά και καθημερινά υλικά. Ανακύκλωση και επαναχρησιμοποίηση υλικών. Αγαπημένη, η διακόσμηση και οι λύσεις για μικρούς χώρους καθώς και οι πρακτικές και νόστιμες συνταγές
Previous Article Πώς έχασε 33 κιλά μια μαμά χωρίς στερήσεις και υπερβολές - Οι 4 κανόνες Πώς έχασε 33 κιλά μια μαμά χωρίς στερήσεις και υπερβολές – Οι 4 κανόνες
Next Article καθαρισμός με μαγικό σφουγγαράκι Έξυπνοι Τρόποι για να Καθαρίσεις τα Πάντα με τη “Μαγική Γόμα”
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Γιατί οι κορμοί των δέντρων βάφονται μπλε;

Γιατί οι κορμοί των δέντρων βάφονται μπλε;

Dimitrios Kotinos
3 Min Read
Χειμερία νάρκη: είναι αλήθεια ότι οι γάτες και τα σκυλιά κοιμούνται περισσότερο όταν έχει κρύο

Χειμερία νάρκη: είναι αλήθεια ότι οι γάτες και τα σκυλιά κοιμούνται περισσότερο όταν έχει κρύο

toftiaxa Team
5 Min Read
Ο Σπύρος Σούλης μας Δίνει τον Απόλυτο οδηγό για να Πλένουμε τα Μάλλινα Χωρίς να Κάνουν Κόμπους

Ο Σπύρος Σούλης μας Δίνει τον Απόλυτο οδηγό για να Πλένουμε τα Μάλλινα Χωρίς να Κάνουν Κόμπους

toftiaxa Team
3 Min Read
Ο πουρές πατάτας δεν θα γίνει ποτέ αφράτος αν κάνετε αυτό το λάθος

Ο πουρές πατάτας δεν θα γίνει ποτέ αφράτος αν κάνετε αυτό το λάθος

toftiaxa Team
3 Min Read
Τα καπάκια από τα βάζα σας δεν θα ξανασκουριάσουν: Τι πρέπει να κάνετε

Τα καπάκια από τα βάζα σας δεν θα ξανασκουριάσουν: Τι πρέπει να κάνετε

toftiaxa Team
2 Min Read
Το μυστικό της γιαγιάς λειτουργεί καλύτερα από τα ακριβά αντικολλητικά τηγάνια: πώς να τηγανίζετε σωστά τα ψάρια

Το μυστικό της γιαγιάς λειτουργεί καλύτερα από τα ακριβά αντικολλητικά τηγάνια: πώς να τηγανίζετε σωστά τα ψάρια

toftiaxa Team
2 Min Read
Το κόλπο με το σφουγγάρι στο πλυντήριο που κάνουν τώρα όλες οι νοικοκυρές

Το κόλπο με το σφουγγάρι στο πλυντήριο που κάνουν τώρα όλες οι νοικοκυρές

Thali Ombre
2 Min Read
Τέλος η μούχλα και η συμπύκνωση στο σπίτι: 4 φυτά εσωτερικού χώρου που ρυθμίζουν την υγρασία

Τέλος η μούχλα και η συμπύκνωση στο σπίτι: 4 φυτά εσωτερικού χώρου που ρυθμίζουν την υγρασία

Thali Ombre
4 Min Read

Viral τις τελευταίες 30 μέρες

Ίσως σου αρέσουν

Γιατί ξυπνάμε όλο και νωρίτερα όσο γερνάμε;
Lifestyle

Γιατί ξυπνάμε όλο και νωρίτερα όσο γερνάμε;

3 Min Read
Κρυώνεις στο υπνοδωμάτιο; 9 κινήσεις που το ζεσταίνουν χωρίς θέρμανση
Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας

Κρυώνεις στο υπνοδωμάτιο; 9 κινήσεις που το ζεσταίνουν χωρίς θέρμανση

4 Min Read
Ο τρόπος που κοιμόμαστε μπορεί να βλάψει τα μαλλιά μας
ΜαλλιάΟμορφιά

Ο τρόπος που κοιμόμαστε μπορεί να βλάψει τα μαλλιά μας

4 Min Read
Ύπνος στο Πάτωμα: 5 Λόγοι Γιατί Πρέπει να το Αποφεύγετε
Χρήσιμες Συμβουλές

Ύπνος στο Πάτωμα: 5 Λόγοι Γιατί Πρέπει να το Αποφεύγετε

3 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Συμβουλές για το σπίτι
  • Διακόσμηση Σπιτιού
  • Καθαριότητα
  • Οργάνωση σπιτού
  • DIY Κατασκευές
  • Κήπος και Μπαλκόνι
  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Meet The Team
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
© Toftiaxa 2025