toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Πέμπτη, Σεπ 11, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
Toftiaxa.gr > Γλυκιές δημιουργίες > Γρήγορο και Υγιεινό Παγωτό Χωρίς Ζάχαρη
Γλυκιές δημιουργίεςΝόστιμες δημιουργίες

Γρήγορο και Υγιεινό Παγωτό Χωρίς Ζάχαρη

Jim Taylor
Last updated: 31 Ιουλίου, 2024 11:30 μμ
By Jim Taylor
2 Min Read
Γρήγορο και Υγιεινό Παγωτό Χωρίς Ζάχαρη
Γρήγορο και Υγιεινό Παγωτό Χωρίς Ζάχαρη
SHARE

Χωρίς να απαιτείται παγωτομηχανή, μπορείτε να φτιάξετε αυτό το νόστιμο και υγιεινό παγωτό χωρίς ζάχαρη μέσα σε λίγα λεπτά. Ιδανικό για ένα δροσιστικό σνακ μια ζεστή μέρα ή ένα ελαφρύ επιδόρπιο μετά το δείπνο, αυτή η εναλλακτική λύση θα ικανοποιήσει το γλυκό σας χωρίς ενοχές. Θυμάσαι το παγωτό Vienetta; Συνταγή για να το φτιάξεις στο σπίτι – {Βίντεο}

Γρήγορο και Υγιεινό Παγωτό Χωρίς Ζάχαρη
Γρήγορο και Υγιεινό Παγωτό Χωρίς Προσθήκη Ζάχαρης

Θα χρειαστείτε:

3 ώριμες μπανάνες
2 κουταλιές της σούπας φυσικό φυστικοβούτυρο
2 κουταλιές της σούπας κακάο σε σκόνη (προαιρετικά για γεύση σοκολάτας)
Μια βουτιά εκχύλισμα βανίλιας
Οι αγαπημένες σας γαρνιτούρες (όπως ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς, φρέσκα μούρα ή κανέλα)

Γρήγορο και Υγιεινό Παγωτό Χωρίς Ζάχαρη

Δείτε ακόμη Πώς να Φτιάξετε Γρανίτα Ξυλάκι Καρπούζι Υγιεινά χωρίς ζάχαρη

Οδηγίες:

Διαβάστε ακόμα

Πώς να καταλάβεις το λιωμένο παγωτό (όχι από ξύλινα σπαθιά ;-)
Πώς να καταλάβεις το λιωμένο παγωτό (όχι από ξύλινα σπαθιά ;-)
Σπιτικό παγωτό γιαούρτι χωρίς ζάχαρη
Σπιτικό παγωτό γιαούρτι χωρίς ζάχαρη, χωρίς παγωτομηχανή, με μέλι και καρύδια από τον Γιώργο Ζώλη
Γιατί δεν πρέπει ποτέ να τρώτε παγωτό που έχει λιώσει και ξαναπαγώσει - Πώς θα το καταλάβετε
Γιατί δεν πρέπει ποτέ να τρώτε παγωτό που έχει λιώσει και ξαναπαγώσει – Πώς θα το καταλάβετε

Ξεκινήστε ξεφλουδίζοντας και κόβοντας σε φέτες τις μπανάνες. Τοποθετήστε τις φέτες σε ένα ταψί στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί, φροντίζοντας να μην αγγίζουν η μία την άλλη. Παγώστε τις φέτες μπανάνας μέχρι να γίνουν εντελώς στερεές, περίπου 2 ώρες ή όλη τη νύχτα.

Μόλις παγώσουν οι φέτες μπανάνας, ρίξτε τις σε ένα μπλέντερ ή κουζινομηχανή. Προσθέστε το φυστικοβούτυρο, τη σκόνη κακάο (αν χρησιμοποιείτε) και το εκχύλισμα βανίλιας. Ανακατέψτε σε υψηλή ταχύτητα μέχρι το μείγμα να γίνει λείο και κρεμώδες.

Μεταφέρετε αμέσως το παγωτό σε ένα μπολ για απαλή υφή. Εάν προτιμάτε μια πιο σφιχτή υφή, παρόμοια με το παραδοσιακό παγωτό, τοποθετήστε το ξανά στην κατάψυξη για περίπου μία ώρα για να σφίξει.

Πριν το σερβίρετε, αν θέλετε προσθέστε μια χούφτα φρέσκα μούρα για μια έκρηξη φρεσκάδας, πασπαλίστε ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς για τραγανότητα ή πασπαλίστε λίγη κανέλα από πάνω για μια ζεστή γεύση μπαχαρικών.

Αυτή η συνταγή όχι μόνο προσφέρει μια απολαυστική απόλαυση, αλλά είναι και θρεπτική. Οι μπανάνες είναι μια φανταστική πηγή καλίου και φυτικών ινών, ενώ το φυστικοβούτυρο παρέχει πρωτεΐνες και υγιή λίπη, κάνοντας αυτό το παγωτό χορταστικό και δυναμωτικό.

Δείτε επίσης Η Καλύτερη συνταγή για εύκολο σπιτικό παγωτό μαλακό χωρίς παγωτομηχανή, χωρίς ζαχαρούχο, με λίγα υλικά από τον Γιώργο Ζώλη

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 5 / 5. Αξιολογήσεις: 2

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:γλυκιές δημιουργίεςγρήγορο παγωτόνόστιμες δημιουργίεςπαγωτόπαγωτό χωρίς ζάχαρηυγιεινό παγωτό
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article Μεγάλη Φωτιά στη Έυβοια τώρα: Live Camera Χαλκίδα Μεγάλη Φωτιά στη Έυβοια τώρα: Live Camera Χαλκίδα
Next Article Παντζάρια και Σπόροι Chia: Κάντε Boost το Κολλαγόνο σας Παντζάρια και Σπόροι Chia: Κάντε Boost το Κολλαγόνο σας
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Γιατί ο δεσμός ανθρώπου-κατοικιδίου είναι τόσο ισχυρός; Η επιστήμη εξηγεί

Γιατί ο δεσμός ανθρώπου-κατοικιδίου είναι τόσο ισχυρός; Η επιστήμη εξηγεί

toftiaxa Team
5 Min Read
Το φυτό που θα "βάψει" τα γκρίζα μαλλιά και θα τα δυναμώσει. Χωρίς χημικά και αλλεργιογόνα

Το φυτό που θα “βάψει” τα γκρίζα μαλλιά και θα τα δυναμώσει με φυσικό τρόπο. Χωρίς χημικά και αλλεργιογόνα

toftiaxa Team
3 Min Read
Αγνώριστη η Σοφία Βογιατζάκη μετά την απώλεια κιλών - Φωτογραφίες

Αγνώριστη η Σοφία Βογιατζάκη μετά την απώλεια κιλών – Φωτογραφίες

toftiaxa Team
3 Min Read
Βίντεο δείχνει πώς ταρακουνήθηκε όλη η Αθήνα την ώρα του σεισμού

Βίντεο δείχνει πώς ταρακουνήθηκε όλη η Αθήνα την ώρα του σεισμού

toftiaxa Team
1 Min Read
11 Κλασικά Είδη Ένδυσης που Πολλές Γυναίκες Λατρεύουν Αλλά Είναι Ξεπερασμένα

11 Κλασικά Είδη Ένδυσης που Πολλές Γυναίκες Λατρεύουν Αλλά Είναι Ξεπερασμένα

Dimitrios Kotinos
7 Min Read
chopsticks πως χρησιμοποιουνται

Λατρεύετε το Κινέζικο; Μάθετε Να Χρησιμοποιείτε τα Chopsticks Σαν Επαγγελματίας

toftiaxa Team
4 Min Read
Απλές και Εύκολες Ιδέες Φθινοπωρινής Διακόσμησης

Απλές και Εύκολες Ιδέες Φθινοπωρινής Διακόσμησης

Jim Taylor
2 Min Read
Το πιο βρώμικο σημείο μέσα στο αυτοκίνητο - Χειρότερο και από δημόσια τουαλέτα

Το πιο βρώμικο σημείο μέσα στο αυτοκίνητο – Χειρότερο και από δημόσια τουαλέτα

toftiaxa Team
2 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Παγωτό με 2 υλικά: Θα απολαύσεις κάθε κουταλιά του
Γλυκιές δημιουργίεςΝόστιμες δημιουργίες

Παγωτό με 2 υλικά: Θα απολαύσεις κάθε κουταλιά του

2 Min Read
Σπιτικός Ζωμός Λαχανικών
Αλμυρές δημιουργίεςΝόστιμες δημιουργίες

Σπιτικός Ζωμός Λαχανικών: Πως να τον Φτιάξετε Εύκολα

7 Min Read
Η πιο Υγιεινή Συνταγή για Παγωτό Αβοκάντο σε 5 Λεπτά!
Γλυκιές δημιουργίεςΝόστιμες δημιουργίες

Η πιο Υγιεινή Συνταγή για Παγωτό Αβοκάντο σε 5 Λεπτά!

3 Min Read
Τηγανίτες με Μπανάνα και Αυγά Χωρίς Ζάχαρη σε 5 Λεπτά
Γλυκιές δημιουργίεςΝόστιμες δημιουργίες

Τηγανίτες με Μπανάνα και Αυγά Χωρίς Ζάχαρη σε 5 Λεπτά

2 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.