toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Δευτέρα, Ιούν 23, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Follow US
Toftiaxa.gr > Blog – Toftiaxa > Ομορφιά > Πρόσωπο - Σώμα > Παντζάρια και Σπόροι Chia: Κάντε Boost το Κολλαγόνο σας
ΟμορφιάΠρόσωπο - Σώμα

Παντζάρια και Σπόροι Chia: Κάντε Boost το Κολλαγόνο σας

Jim Taylor
Last updated: 31 Ιουλίου, 2024 11:39 μμ
By Jim Taylor
3 Min Read
Παντζάρια και Σπόροι Chia: Κάντε Boost το Κολλαγόνο σας
Παντζάρια και Σπόροι Chia: Κάντε Boost το Κολλαγόνο σας
SHARE

Το παντζάρι με τους σπόρους chia μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου, κάνοντας το δέρμα σας νεανικό. Δείτε πώς μπορείτε να ενσωματώσετε αυτά τα υπέροχα συστατικά στη νυχτερινή σας ρουτίνα ομορφιάς. DIY Μάσκα Κολλαγόνου με Μαϊντανό και Βαζελίνη

Ενισχύστε το Κολλαγόνο σας με Παντζάρια και Σπόρους Chia
Ενισχύστε το Κολλαγόνο σας με Παντζάρια και Σπόρους Chia

Παντζάρια

Το παντζάρι είναι πλούσιο σε βιταμίνες A, C και E, σίδηρο και αντιοξειδωτικά, τα οποία είναι απαραίτητα για την προώθηση της παραγωγής κολλαγόνου και τη βελτίωση της υγείας του δέρματος. Η υψηλή περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C, ειδικότερα, είναι ζωτικής σημασίας, καθώς βοηθά στη φυσική παραγωγή κολλαγόνου, συμβάλλοντας στη διατήρηση σφριγηλής και νεανικής επιδερμίδας.

Σπόροι Chia

Αυτοί οι μικροσκοπικοί σπόροι είναι μια υπερτροφή. Γεμάτοι με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι γνωστά για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους, είναι απαραίτητα για τη διατήρηση υγιών κυττάρων του δέρματος. Περιέχουν επίσης αντιοξειδωτικά και υψηλή ποσότητα ψευδαργύρου, ο οποίος βοηθά περαιτέρω στην επούλωση και στη δημιουργία νέου κολλαγόνου.

Επιδόρπιο με παντζάρια και σπόρους chia

Θα χρειαστείτε:

1 μέτριο παντζάρι (μαγειρεμένο και πολτοποιημένο)
3 κουταλιές της σούπας σπόρους chia
1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
1 κουταλιά της σούπας μέλι ή σιρόπι σφενδάμου

Διαβάστε ακόμα

Μια Γυναίκα Μοιράζεται τα Αποτελέσματα της Πλαστικής της Επέμβασης και η Μεταμόρφωση της Εντυπωσιάζει
Μια Γυναίκα Μοιράζεται τα Αποτελέσματα της Πλαστικής της Επέμβασης και η Μεταμόρφωση της Εντυπωσιάζει
Λούσιμο Μαλλιών: Ποια Είναι η Ιδανική Συχνότητα Σύμφωνα με τους Δερματολόγους
Λούσιμο Μαλλιών: Ποια Είναι η Ιδανική Συχνότητα Σύμφωνα με τους Δερματολόγους
Σμηγματογόνα Νήματα: Τι Είναι και Ποια η Διαφορά με τα Μαύρα Στίγματα
Σμηγματογόνα Νήματα: Τι Είναι και Ποια η Διαφορά με τα Μαύρα Στίγματα

Οδηγίες:

  • Σε ένα μπολ ανακατέψτε τον πουρέ παντζαριών με γάλα αμυγδάλου, σπόρους chia και μέλι μέχρι να αρχίσει να πήζει.
  • Αφήστε το να στο ψυγείο όλη τη νύχτα.
  • Απολαύστε το πρώτο πράγμα το πρωί ή ως λιχουδιά αργά το βράδυ.

Δείτε ακόμη Μαϊντανός: Το Φυσικό Κολλαγόνο Κατά της Γήρανσης

Χυμός παντζαριού με σπόρους chia

Θα χρειαστείτε:

1 μεγάλο παντζάρι
1 μήλο
1 φέτα τζίντζερ
1 κουταλιά της σούπας σπόρους chia

Οδηγίες:

  • Βάλτε τα παντζάρια, το μήλο και το τζίντζερ σε έναν αποχυμωτή.
  • Ρίξτε το χυμό σε ένα ποτήρι και ανακατέψτε τους σπόρους chia.
  • Αφήστε το για περίπου 10 λεπτά μέχρι να αρχίσουν να φουσκώνουν οι σπόροι chia.
  • Πιείτε το μια ώρα πριν τον ύπνο.

Τα οφέλη

Η ενσωμάτωση του παντζαριού και των σπόρων chia στη νυχτερινή ρουτίνα ομορφιάς μπορεί να οδηγήσει σε ορατές βελτιώσεις στην υφή και την ελαστικότητα του δέρματός σας με την πάροδο του χρόνου. Αυτά τα συστατικά υποστηρίζουν τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου του σώματος, συμβάλλοντας στο να διατηρείται το δέρμα ελαστικό και νεανικό.

πηγή φωτογραφίας

Δείτε επίσης Το Αγγούρι είναι το φυσικό κολλαγόνο για το πρόσωπο: Κρέμα πρωί και βράδυ με εξαιρετικά οφέλη

φώτος devmaryna / freepik

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:ενίσχυση κολλαγόνουομορφιάπαντζάρι και σπόροι chiaπαραγωγή κολλαγόνουσυμβουλές ομορφιάςφροντίδα επιδερμίδας
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article Γρήγορο και Υγιεινό Παγωτό Χωρίς Ζάχαρη Γρήγορο και Υγιεινό Παγωτό Χωρίς Ζάχαρη
Next Article 15 διάσημες Ελληνίδες που νομίζαμε ότι είχαν ίσιο μαλλί... αλλά δεν 15 διάσημες Ελληνίδες που νομίζαμε ότι είχαν ίσιο μαλλί… αλλά δεν
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Μην πετάς τους σπόρους λεμονιού - Αξίζουν το βάρος τους σε χρυσό

Μην πετάς τους σπόρους λεμονιού – Αξίζουν το βάρος τους σε χρυσό

Dimitrios Kotinos
3 Min Read
Πρώτες βοήθειες για δάγκωμα από φίδι σύμφωνα με το εγχειρίδιο του ΕΚΑΒ

Πρώτες βοήθειες για δάγκωμα από φίδι σύμφωνα με το εγχειρίδιο του ΕΚΑΒ

Dimitrios Kotinos
3 Min Read
Το χρώμα των ματιών σου.. μαρτυρά το χαρακτήρα σου

Το χρώμα των ματιών σου.. μαρτυρά το χαρακτήρα σου

toftiaxa Team
2 Min Read
Σπρέι για έντομα από φλούδες πορτοκαλιού: Ο πιο φυσικός τρόπος για έναν κήπο χωρίς παράσιτα

Σπρέι για έντομα από φλούδες πορτοκαλιού: Ο πιο φυσικός τρόπος για έναν κήπο χωρίς παράσιτα

toftiaxa Team
2 Min Read
Γιατί Δεν Μυρίζουν Τα ρούχα Μαλακτικό Μετά το Πλύσιμο

Γιατί Δεν Μυρίζουν Τα ρούχα Μαλακτικό Μετά το Πλύσιμο

toftiaxa Team
3 Min Read
10 βασικές συμβουλές ταξιδιού για να κάνετε το ταξίδι σας χωρίς προβλήματα

10 βασικές συμβουλές ταξιδιού για να κάνετε το ταξίδι σας χωρίς προβλήματα

Dimitrios Kotinos
4 Min Read
ΠΑΚΟΕ: – Τα αποτελέσματα των φετινών ελέγχων - 1 στις 4 παραλίες της Αττικής ακατάλληλη για κολύμπι

ΠΑΚΟΕ: – Τα αποτελέσματα των φετινών ελέγχων – 1 στις 4 παραλίες της Αττικής ακατάλληλη για κολύμπι

toftiaxa Team
1 Min Read
Ουδείς επικινδυνότερος εχθρός εκ του ευεργετηθέντος αχάριστου

«Ουδείς επικινδυνότερος εχθρός εκ του ευεργετηθέντος αχάριστου»

Μαίρη Φρέση
3 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Χρησιμοποιήστε Καστορέλαιο ως Ενυδατική Κρέμα Προσώπου Νυκτός
ΟμορφιάΠρόσωπο - Σώμα

Χρησιμοποιήστε Καστορέλαιο ως Ενυδατική Κρέμα Προσώπου Νυκτός

4 Min Read
Βερνίκι Νυχιών που Ξεφλουδίζει
ΝύχιαΟμορφιά

Βερνίκι Νυχιών που Ξεφλουδίζει: Πως να το Αποτρέψεις

3 Min Read
Ο Ευκολότερος Τρόπος για να Φτιάξετε Λάδι Καρύδας στο Σπίτι
ΟμορφιάΧρήσιμες Συμβουλές

Ο Ευκολότερος Τρόπος για να Φτιάξετε Λάδι Καρύδας στο Σπίτι

4 Min Read
6 Συμβουλές για Περιποίηση Φρυδιών από του Επαγγελματίες Ομορφιάς
ΟμορφιάΠρόσωπο - Σώμα

6 Συμβουλές για Περιποίηση Φρυδιών από του Επαγγελματίες Ομορφιάς

4 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.