toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Δευτέρα, Σεπ 8, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
Toftiaxa.gr > Ομορφιά > Πρόσωπο - Σώμα > Παντζάρια και Σπόροι Chia: Κάντε Boost το Κολλαγόνο σας
ΟμορφιάΠρόσωπο - Σώμα

Παντζάρια και Σπόροι Chia: Κάντε Boost το Κολλαγόνο σας

Jim Taylor
Last updated: 31 Ιουλίου, 2024 11:39 μμ
By Jim Taylor
3 Min Read
Παντζάρια και Σπόροι Chia: Κάντε Boost το Κολλαγόνο σας
Παντζάρια και Σπόροι Chia: Κάντε Boost το Κολλαγόνο σας
SHARE

Το παντζάρι με τους σπόρους chia μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου, κάνοντας το δέρμα σας νεανικό. Δείτε πώς μπορείτε να ενσωματώσετε αυτά τα υπέροχα συστατικά στη νυχτερινή σας ρουτίνα ομορφιάς. DIY Μάσκα Κολλαγόνου με Μαϊντανό και Βαζελίνη

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Παντζάρια
  • Σπόροι Chia
  • Επιδόρπιο με παντζάρια και σπόρους chia
  • Χυμός παντζαριού με σπόρους chia
  • Τα οφέλη
Ενισχύστε το Κολλαγόνο σας με Παντζάρια και Σπόρους Chia
Ενισχύστε το Κολλαγόνο σας με Παντζάρια και Σπόρους Chia

Παντζάρια

Το παντζάρι είναι πλούσιο σε βιταμίνες A, C και E, σίδηρο και αντιοξειδωτικά, τα οποία είναι απαραίτητα για την προώθηση της παραγωγής κολλαγόνου και τη βελτίωση της υγείας του δέρματος. Η υψηλή περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C, ειδικότερα, είναι ζωτικής σημασίας, καθώς βοηθά στη φυσική παραγωγή κολλαγόνου, συμβάλλοντας στη διατήρηση σφριγηλής και νεανικής επιδερμίδας.

Σπόροι Chia

Αυτοί οι μικροσκοπικοί σπόροι είναι μια υπερτροφή. Γεμάτοι με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι γνωστά για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους, είναι απαραίτητα για τη διατήρηση υγιών κυττάρων του δέρματος. Περιέχουν επίσης αντιοξειδωτικά και υψηλή ποσότητα ψευδαργύρου, ο οποίος βοηθά περαιτέρω στην επούλωση και στη δημιουργία νέου κολλαγόνου.

Επιδόρπιο με παντζάρια και σπόρους chia

Θα χρειαστείτε:

1 μέτριο παντζάρι (μαγειρεμένο και πολτοποιημένο)
3 κουταλιές της σούπας σπόρους chia
1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
1 κουταλιά της σούπας μέλι ή σιρόπι σφενδάμου

Διαβάστε ακόμα

Αυτή η γυναίκα δοκίμασε τα 10 πιο δημοφιλή κόλπα ομορφιάς που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο
Αυτή η γυναίκα δοκίμασε τα 10 πιο δημοφιλή κόλπα ομορφιάς που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο
χρήσεις μελιού
Μέλι η μαγική τροφή: 15 Χρήσεις για το Μέλι που Λίγοι Γνωρίζουν
8 Συμβουλές Ομορφιάς που Μπορεί να Έχετε Δοκιμάσει και Είναι Βλαβερές
8 Συμβουλές Ομορφιάς που Μπορεί να Έχετε Δοκιμάσει και Είναι Βλαβερές

Οδηγίες:

  • Σε ένα μπολ ανακατέψτε τον πουρέ παντζαριών με γάλα αμυγδάλου, σπόρους chia και μέλι μέχρι να αρχίσει να πήζει.
  • Αφήστε το να στο ψυγείο όλη τη νύχτα.
  • Απολαύστε το πρώτο πράγμα το πρωί ή ως λιχουδιά αργά το βράδυ.

Δείτε ακόμη Μαϊντανός: Το Φυσικό Κολλαγόνο Κατά της Γήρανσης

Χυμός παντζαριού με σπόρους chia

Θα χρειαστείτε:

1 μεγάλο παντζάρι
1 μήλο
1 φέτα τζίντζερ
1 κουταλιά της σούπας σπόρους chia

Οδηγίες:

  • Βάλτε τα παντζάρια, το μήλο και το τζίντζερ σε έναν αποχυμωτή.
  • Ρίξτε το χυμό σε ένα ποτήρι και ανακατέψτε τους σπόρους chia.
  • Αφήστε το για περίπου 10 λεπτά μέχρι να αρχίσουν να φουσκώνουν οι σπόροι chia.
  • Πιείτε το μια ώρα πριν τον ύπνο.

Τα οφέλη

Η ενσωμάτωση του παντζαριού και των σπόρων chia στη νυχτερινή ρουτίνα ομορφιάς μπορεί να οδηγήσει σε ορατές βελτιώσεις στην υφή και την ελαστικότητα του δέρματός σας με την πάροδο του χρόνου. Αυτά τα συστατικά υποστηρίζουν τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου του σώματος, συμβάλλοντας στο να διατηρείται το δέρμα ελαστικό και νεανικό.

πηγή φωτογραφίας

Δείτε επίσης Το Αγγούρι είναι το φυσικό κολλαγόνο για το πρόσωπο: Κρέμα πρωί και βράδυ με εξαιρετικά οφέλη

φώτος devmaryna / freepik

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:ενίσχυση κολλαγόνουομορφιάπαντζάρι και σπόροι chiaπαραγωγή κολλαγόνουσυμβουλές ομορφιάςφροντίδα επιδερμίδας
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article Γρήγορο και Υγιεινό Παγωτό Χωρίς Ζάχαρη Γρήγορο και Υγιεινό Παγωτό Χωρίς Ζάχαρη
Next Article 15 διάσημες Ελληνίδες που νομίζαμε ότι είχαν ίσιο μαλλί... αλλά δεν 15 διάσημες Ελληνίδες που νομίζαμε ότι είχαν ίσιο μαλλί… αλλά δεν
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Πετσέτες που μυρίζουν: Πώς να απαλλαγείς με φυσικό τρόπο

Πετσέτες που μυρίζουν: Πώς να απαλλαγείς με φυσικό τρόπο

Jim Taylor
2 Min Read
Η αιθάλη και το λίπος θα εξαφανιστούν μέσα σε λίγα λεπτά: ο έξυπνος τρόπος για να καθαρίσετε το φούρνο σας από τη βρωμιά

Η αιθάλη και το λίπος θα εξαφανιστούν μέσα σε λίγα λεπτά: ο έξυπνος τρόπος για να καθαρίσετε το φούρνο σας από τη βρωμιά

toftiaxa Team
2 Min Read
20 Οφέλη Ομορφιάς της Μαγειρικής Σόδας που Πρέπει να Γνωρίζετε

20 Οφέλη Ομορφιάς της Μαγειρικής Σόδας που Πρέπει να Γνωρίζετε

Jim Taylor
17 Min Read
Πώς το χρώμα των σεντονιών επηρεάζει την εμφάνιση κοριών στο κρεβάτι

Πώς το χρώμα των σεντονιών επηρεάζει την εμφάνιση κοριών στο κρεβάτι

Dimitrios Kotinos
5 Min Read
Τι να κάνεις για το Hangover - Πόσο κρατάει και πώς θα περάσει ο πονοκέφαλος

Τι να κάνεις για το Hangover – Πόσο κρατάει και πώς θα περάσει ο πονοκέφαλος

toftiaxa Team
5 Min Read
Μου πέφτουν τα μαλλιά: 7 βασικές αιτίες

Μου πέφτουν τα μαλλιά: 7 βασικές αιτίες

toftiaxa Team
3 Min Read
συνταγές χωρίς αλάτι, συνταγές χαμηλές σε νάτριο

Χωρίς αλάτι και γεμάτες γεύση: 4 συνταγές με χαμηλό νάτριο που πρέπει να δοκιμάσετε

toftiaxa Team
7 Min Read
Αυτό είναι το Σπίτι του Ιδρυτή του Instagram Kevin Systrom

Αυτό είναι το Σπίτι του Ιδρυτή του Instagram Kevin Systrom

Jim Taylor
1 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

8 προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε εντελώς λάθος - Ποια είναι η σωστή χρήση
ΧρήσιμαΟμορφιά

8 προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε εντελώς λάθος – Ποια είναι η σωστή χρήση

5 Min Read
Πώς φτάχνω ρυζόνερο
ΧρήσιμαDIY Κατασκευές

Πώς φτιάχνω ρυζόνερο

3 Min Read
Μια Γυναίκα Μοιράζεται τα Αποτελέσματα της Πλαστικής της Επέμβασης και η Μεταμόρφωση της Εντυπωσιάζει
NewsΟμορφιά

Μια Γυναίκα Μοιράζεται τα Αποτελέσματα της Πλαστικής της Επέμβασης και η Μεταμόρφωση της Εντυπωσιάζει

6 Min Read
Λούσιμο Μαλλιών: Ποια Είναι η Ιδανική Συχνότητα Σύμφωνα με τους Δερματολόγους
ΜαλλιάΟμορφιά

Λούσιμο Μαλλιών: Ποια Είναι η Ιδανική Συχνότητα Σύμφωνα με τους Δερματολόγους

7 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.