toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Παρασκευή, Σεπ 12, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
Toftiaxa.gr > Ομορφιά > Διατροφή > 8 Προϊόντα που Καλύτερα να Αποφεύγετε στα Σούπερ Μάρκετ
ΔιατροφήΧρήσιμα

8 Προϊόντα που Καλύτερα να Αποφεύγετε στα Σούπερ Μάρκετ

Jim Taylor
Last updated: 12 Οκτωβρίου, 2024 10:21 μμ
By Jim Taylor
5 Min Read
επιβλαβή προιόντα,συμβουλές για σούπερ μάρκετ,χρήσιμα,διατροφή,συμβουλές διατροφής
8 Προϊόντα που Καλύτερα να Αποφεύγετε στα Σούπερ Μάρκετ
SHARE

Βάλτε σχεδόν οτιδήποτε σε μια όμορφη συσκευασία και κάποιος θα το αγοράσει. Πολύ συχνά δεν σκεφτόμαστε τι παίρνουμε από τα ράφια των σούπερ μάρκετ, ωστόσο υπάρχει κίνδυνος για την υγεία μας σε αυτό. 8 Συνηθισμένα Λάθη που Κάνετε στο Σούπερ Μάρκετ

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Έτοιμες σαλάτες
  • Λουκάνικα
  • Εμφιαλωμένο πράσινο τσάι
  • Τροφές με πρόσθετα φρούτων
  • Μαγιονέζα
  • Αλεσμένα μπαχαρικά
  • Ψωμί
  • Coca-Cola

Έτοιμες σαλάτες

8 Προϊόντα που Καλύτερα να Αποφεύγετε στα Σούπερ Μάρκετ
© depositphotos, © depositphotos

Οι βακτηριολόγοι προειδοποιούν ότι το πιο επικίνδυνο φαγητό σε σούπερ μάρκετ είναι η κομμένη και συσκευασμένη σαλάτα. Αν και η συσκευασία μπορεί να λέει ότι είναι “έτοιμη για κατανάλωση”, μπορεί να εξακολουθεί να φιλοξενεί επιβλαβή βακτήρια που προκαλούν εντερικές ασθένειες. Δεν μπορούν να εξαλειφθούν επειδή η σαλάτα δεν έχει υποστεί θερμική επεξεργασία. Για να παραμείνετε ασφαλείς πλένετε πάντα καλά τα χορταρικά και τα σαλατικά που αγοράζετε.

Λουκάνικα

8 Προϊόντα που Καλύτερα να Αποφεύγετε στα Σούπερ Μάρκετ
© depositphotos, © depositphotos

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει παραδεχτεί ότι το λουκάνικο, το μπέικον και άλλα επεξεργασμένα προϊόντα κρέατος προκαλούν καρκίνο. Τα νιτρώδη που περιέχονται σε αυτά μετατρέπονται σε νιτροζαμίνες, ισχυρές καρκινογόνες ουσίες, στα έντερα. Το καπνιστό κρέας μπορεί επίσης να περιέχει βενζοπυρένιο, μια άλλη καρκινογόνο ουσία. Είναι πιο ασφαλές να αγοράσετε ένα κομμάτι καλό κρέας και να το μαγειρέψετε μόνοι σας.

Εμφιαλωμένο πράσινο τσάι

8 Προϊόντα που Καλύτερα να Αποφεύγετε στα Σούπερ Μάρκετ
© depositphotos, © depositphotos

Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι το εμφιαλωμένο πράσινο τσάι δεν έχει, στην πραγματικότητα, τίποτα κοινό με αυτό. Το πράσινο τσάι φημίζεται για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Τώρα φανταστείτε ότι ένα φλιτζάνι πραγματικό τσάι περιέχει τόσα αντιοξειδωτικά όσα 20 μπουκάλια πράσινο τσάι . Αποτελείται κυρίως από νερό και ζάχαρη, η οποία είναι πιο άφθονη εδώ από ό,τι στα αναψυκτικά. Είναι καλύτερα να φτιάξετε λίγο πράσινο τσάι και να το πάρετε μαζί σας.

Τροφές με πρόσθετα φρούτων

8 Προϊόντα που Καλύτερα να Αποφεύγετε στα Σούπερ Μάρκετ
© depositphotos, © depositphotos

Οι γεμίσεις φρούτων περιέχουν συντηρητικά, αρωματικές ύλες και πηκτικά που εμποδίζουν να αλλοιωθούν και λίγα πραγματικά φρούτα σε αυτά. Οι παραγωγοί γράφουν ειλικρινά στα περιεχόμενα ότι υπάρχει περίπου 20-40% φρούτων σε τέτοιες γεμίσεις. Καλύτερα απλά ρίξτε μια χούφτα φρέσκα μούρα στο πρωινό σας.

Διαβάστε ακόμα

Μην Κάνετε ΠΟΤΕ Αυτά τα 11 Πράγματα Κατά τη Διάρκεια μιας Καταιγίδας
Μην Κάνετε ΠΟΤΕ Αυτά τα 11 Πράγματα Κατά τη Διάρκεια μιας Καταιγίδας
Γιατί να τρως κάθε μέρα ντομάτες
Γιατί να τρως κάθε μέρα ντομάτες
8 Λαχανικά που Γίνονται Κολλώδη Όταν Μαγειρεύονται
8 Λαχανικά που Γίνονται Κολλώδη Όταν Μαγειρεύονται

Δείτε ακόμη Ποια Τρόφιμα Είναι Καλύτερο να μην Αγοράζετε στο Σούπερ Μάρκετ

Μαγιονέζα

8 Προϊόντα που Καλύτερα να Αποφεύγετε στα Σούπερ Μάρκετ
© depositphotos, © depositphotos

Η μαγιονέζα αποτελείται παραδοσιακά από αυγά, ξύδι, φυτικό λάδι και μπαχαρικά. Αυτές που αγοράζουμε στα σούπερ μάρκες έχουν επίσης συντηρητικά, χρωστικές τροφίμων και σταθεροποιητές. Η «light» μαγιονέζα περιέχει λιγότερα λιπαρά (35% αντί για 50%), αλλά για να διατηρηθεί η γεύση και η πυκνότητά της, προστίθεται άμυλο και ζάχαρη. Οι θερμίδες που προκύπτουν είναι σχεδόν παρόμοιες με την κανονική μαγιονέζα.

Αλεσμένα μπαχαρικά

8 Προϊόντα που Καλύτερα να Αποφεύγετε στα Σούπερ Μάρκετ
© depositphotos, © depositphotos

Τα αλεσμένα μπαχαρικά αναμειγνύονται εύκολα με φθηνότερα πρόσθετα. Για παράδειγμα, η κασσία πωλείται συχνά αντί για κανέλα και ο κνίκος αντί για το σαφράν. Απλώς πάρτε ολόκληρα μπαχαρικά και αλέστε τα στο σπίτι. Τα μπαχαρικά είναι καλύτερα χωρίς γλουταμινικό νάτριο, ένα ενισχυτικό γεύσης. Είναι ακίνδυνο, αλλά κάνει τις φυσικές γεύσεις των τροφίμων να φαίνονται άνοστες εάν καταναλώνονται τακτικά.

Ψωμί

8 Προϊόντα που Καλύτερα να Αποφεύγετε στα Σούπερ Μάρκετ
© depositphotos, © depositphotos

Το ψωμί των σούπερ μάρκετ φτιάχνεται από χημικά λευκασμένο αλεύρι (π.χ. με υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, που χρησιμοποιείται επίσης για εκρήξεις σε ταινίες). Ένα τέτοιο αλεύρι μπορεί να διατηρηθεί περισσότερο και είναι ασφαλές από τα έντομα, αλλά δεν έχει καμία πραγματική χρήση. Η ζύμη ψωμιού έχει επίσης έναν παράγοντα επεξεργασίας αλευριού που περιέχει ενισχυτικά ζύμης, βελτιωτικά γεύσης, επιφανειοδραστικές ουσίες κ.λπ. Όλα αυτά τα πρόσθετα βελτιώνουν την ποιότητα της ζύμης και παρατείνουν την ημερομηνία “ληξη πριν”, αλλά τα χρειάζεται πραγματικά το σώμα μας;

Αγοράστε ψωμί σε μικρούς φούρνους όπου μπορείτε να ρωτήσετε τα πάντα για τη διαδικασία παρασκευής.

Coca-Cola

8 Προϊόντα που Καλύτερα να Αποφεύγετε στα Σούπερ Μάρκετ
© Depositphotos

Αν και τα αναψυκτικά είναι μια ένοχη απόλαυση για πολλούς, η Coca-Cola έχει πολλές πιθανές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία που σχετίζονται με τα συστατικά της. Μερικά από αυτά είναι: καφεΐνη, πολύ ζάχαρη και φαινυλαλανίνη. Οι επικίνδυνες καταστάσεις στις οποίες μπορεί να οδηγήσει η κατανάλωσή της είναι ο διαβήτης και η αφυδάτωση και τα αποτελέσματα διαφόρων φαρμάκων μπορεί να γίνουν ισχυρότερα ή πιο αδύναμα.

Δείτε επίσης 11 Μυστικά όταν Ψωνίζετε στο Σούπερ Μάρκετ

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:διατροφήεπιβλαβή προιόντασυμβουλές για σούπερ μάρκετσυμβουλές διατροφήςχρήσιμα
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article Supermodels,μαθήματα στυλ από Supermodels,lifestyle,μόδα,συμβουλές μόδας 10 Μαθήματα Στυλ από τα Καλύτερα Supermodels στον Κόσμο
Next Article ξαναζωντάνεμα φυτών,κόλπα για μαραμένα φυτά,συμβουλές κηπουρικής,για τον κήπο,χρήσιμα 12 Κόλπα για να Ξαναζωντανέψετε Οποιοδήποτε Φυτό που Πεθαίνει
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Μερομήνια 2025 – 2026. Πίνακας με προβλέψεις καιρού για τον κάθε μήνα

Μερομήνια 2025 – 2026. Πίνακας με προβλέψεις καιρού για τον κάθε μήνα

toftiaxa Team
5 Min Read
Πλένεις τα σουτιέν σου όσο συχνά πρέπει;

Πλένεις τα σουτιέν σου όσο συχνά πρέπει;

Dimitrios Kotinos
5 Min Read
Γιατροσόφια για τις σκασμένες φτέρνες

Γιατροσόφια για τις σκασμένες φτέρνες

toftiaxa Team
2 Min Read
Καλλιτέχνης Δημιουργεί Γλυπτά από Ανακυκλώσιμα Μαχαιροπίρουνα

Καλλιτέχνης Δημιουργεί Γλυπτά από Ανακυκλώσιμα Μαχαιροπίρουνα

Jim Taylor
1 Min Read
Γιατί ο δεσμός ανθρώπου-κατοικιδίου είναι τόσο ισχυρός; Η επιστήμη εξηγεί

Γιατί ο δεσμός ανθρώπου-κατοικιδίου είναι τόσο ισχυρός; Η επιστήμη εξηγεί

toftiaxa Team
5 Min Read
Το φυτό που θα "βάψει" τα γκρίζα μαλλιά και θα τα δυναμώσει. Χωρίς χημικά και αλλεργιογόνα

Το φυτό που θα “βάψει” τα γκρίζα μαλλιά και θα τα δυναμώσει με φυσικό τρόπο. Χωρίς χημικά και αλλεργιογόνα

toftiaxa Team
3 Min Read
Αγνώριστη η Σοφία Βογιατζάκη μετά την απώλεια κιλών - Φωτογραφίες

Αγνώριστη η Σοφία Βογιατζάκη μετά την απώλεια κιλών – Φωτογραφίες

toftiaxa Team
3 Min Read
Βίντεο δείχνει πώς ταρακουνήθηκε όλη η Αθήνα την ώρα του σεισμού

Βίντεο δείχνει πώς ταρακουνήθηκε όλη η Αθήνα την ώρα του σεισμού

toftiaxa Team
1 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Αδυνάτισμα: 3 Σίγουρα Βήματα Για Να Χάσετε Βάρος Σήμερα
Ομορφιάαγαπημένα

Αδυνάτισμα: 3 Σίγουρα Βήματα Για Να Χάσετε Βάρος Σήμερα

20 Min Read
χρήσεις μελιού
LifestyleNews

Μέλι η μαγική τροφή: 15 Χρήσεις για το Μέλι που Λίγοι Γνωρίζουν

8 Min Read
Πείνα μετά το κολύμπι - Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές μετά το μπάνιο
NewsΔιατροφή

Πείνα μετά το κολύμπι – Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές μετά το μπάνιο

2 Min Read
Μπαταρίες Πατάτας: Μπορούν να Φωτίσουν ένα Δωμάτιο για 40 Ημέρες με Ελάχιστο Κόστος
NewsLifestyle

Μπαταρίες Πατάτας: Μπορούν να Φωτίσουν ένα Δωμάτιο για 40 Ημέρες με Ελάχιστο Κόστος

3 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.