Το μαύρο τσάι δεν είναι πραγματικά μαύρο. Στην Κίνα, αναφέρεται ως «κόκκινο τσάι» λόγω του χρώματος. Και η καθημερινή κατανάλωσή του μπορεί να έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Μερικοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν ακόμη και ως εναλλακτικό του καφέ λόγω της συγκρίσιμης περιεκτικότητας του σε καφεΐνη. Αλλά μπορεί επίσης να συνοδεύεται από ορισμένους κινδύνους εάν πίνετε πάρα πολλά φλιτζάνια την ημέρα. Τι θα Συμβεί εάν Τρώτε 1 Ρόδι Καθημερινά
Εκτιμάται ότι το 26% του παγκόσμιου πληθυσμού έχει υψηλή αρτηριακή πίεση και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένα σοβαρά ζητήματα υγείας. Ακόμα κι αν το αποτέλεσμα μπορεί να είναι μικρό, μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση μαύρου τσαγιού σε τακτική βάση μπορεί να συμβάλει στη μείωση της.
Ένας στους 3 ενήλικες έχει υψηλή χοληστερόλη. Αλλά οι άνδρες διατρέχουν γενικά μεγαλύτερο κίνδυνο από τις γυναίκες. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι το μαύρο τσάι στη διατροφή σας μπορεί να μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης σημαντικά.
Το τσάι γενικά μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη στη στοματική υγεία. Αλλά το μαύρο τσάι, ειδικότερα, βρέθηκε να περιέχει ενώσεις που σκοτώνουν τα βακτήρια που είναι υπεύθυνα για την πρόκληση τερηδόνας.
Δείτε ακόμη Τι θα Συμβεί έαν Τρώτε ένα Αγγούρι Καθημερινά
Περίπου 422 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από διαβήτη. Ο τύπος 2 αντιπροσωπεύει περίπου το 90-95% όλων των διαγνωσμένων περιπτώσεων, ωστόσο, έχει βρεθεί ότι η κατανάλωση μαύρου τσαγιού μπορεί να μειώσει την ποσότητα σακχάρου στο αίμα και κατά συνέπεια να μειώσει τις πιθανότητές να αναπτύξετε αυτήν την ασθένεια.
Η υπερβολική κατανάλωση μαύρου τσαγιού κάθε μέρα μπορεί να έχει παρενέργειες. Μερικά από αυτά είναι πονοκέφαλοι, ημικρανίες και νευρικότητα. Όλα προκαλούνται από την υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη.
Παρόλο που μπορεί να σας τονώσει, η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης του μαύρου τσαγιού μπορεί να συμβάλει στην αύξηση των επιπέδων άγχους και στρες. Μπορεί επίσης να διαταράξει τον κύκλο ύπνου σας και να επηρεάσει την ικανότητά σας να κοιμηθείτε.
Δείτε επίσης Τι θα Συμβεί εάν Πίνετε Καφέ με το που Ξυπνάτε
Τα ελεύθερα και επιτοίχια ράφια από παλέτες είναι μια εξαιρετική λύση για κάθε ρουστίκ ή… Read More
Μας αρέσει ο ζεστός καιρός το καλοκαίρι - ή ακόμα και την άνοιξη όταν είμαστε… Read More
Το φωτεινό χρώμα δεν φεύγει ποτέ από τη μόδα, ειδικά αν είστε λάτρης των χρωμάτων… Read More
Οι παλέτες είναι τέλειες για την κατασκευή επίπλων. Το κύριο πλεονέκτημα των τραπεζιών παλέτας είναι… Read More
Καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει όλο και περισσότερο, τα καπέλα τζόκεϊ γίνονται όλο και πιο δημοφιλή.… Read More
Ο καθαρισμός του μπάνιου σας είναι απαραίτητος για την προσωπική σας υγιεινή καθώς είναι από… Read More
Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies.
Περισσότερα