Γιατί η Τσίχλα Μπορεί να σας Παχύνει

Η τσίχλα συνυπάρχει με την ανθρώπινη φυλή για περίπου 10.000 χρόνια. Σήμερα, μας βοηθά να φροντίζουμε τα δόντια μας ακόμη και να χάνουμε βάρος! Ωστόσο, μην βιαστείτε να φάτε ένα ολόκληρο πακέτο τσίχλας μονομιάς. Το μέτρο είναι ένας βασικός παράγοντας, και ακόμη και τα πιο υγιεινά πράγματα μπορούν να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό όταν χρησιμοποιούνται αλόγιστα. Δείτε παρακάτω γιατί γιατί η τσίχλα μπορεί να σας κάνει και να σας δείχνει παχουλούς. Τι Μπορεί να Προκαλέσει το Μάσημα Τσίχλας στο Σώμα σας

Η υπερβολική μάσηση μπορεί να μεγαλώσει τους μυς της γνάθου.

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι εάν μασάτε πολύ τσίχλα, αυτή η συνήθεια μπορεί να αλλάξει απρόβλεπτα τα χαρακτηριστικά του προσώπου σας. Για παράδειγμα, μπορεί να καταλήξετε με τετράγωνο σαγόνι! Επιπλέον, η υπερβολική χρήση των μυών μάσησης μπορεί να τους τεντώσει και να προκαλέσει πονοκεφάλους, ειδικά μεταξύ των εφήβων.

Η τσίχλα δυόσμου μπορεί να σας ωθήσει να φάτε πρόχειρο φαγητό.

Εάν μασάτε τακτικά τσίχλα δυόσμου πριν πάρετε ένα σνακ, τότε μάλλον θα προτιμησετε να τρώτε πρόχειρο φαγητό μετά. Τουλάχιστον αυτό έδειξε μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2013. Αυτό συμβαίνει επειδή η μενθόλη στην τσίχλα προσθέτει πίκρα στις φρουτώδεις γεύσεις και μερικοί άνθρωποι μπορεί να προσπαθήσουν να καταστείλουν την επίγευση με ανθυγιεινές και εύκολες εναλλακτικές λύσεις, όπως χάμπουργκερ ή πατατάκια.

Δείτε επίσης 8 Καθημερινές Συνήθειες που Προκαλούν Ρυτίδες

Η τσίχλα χωρίς ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα.

Υπάρχουν 2 πιθανοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να συμβεί αυτό. Πρώτα απ’ όλα, όταν μασάτε, καταπίνετε επίσης αέρα που μπορεί να φουσκώσει την κοιλιά σας. Ο δεύτερος λόγος έγκειται στις αλκοόλες ζάχαρης, οι οποίες χρησιμοποιούνται συνήθως στην παραγωγή τσίχλας χωρίς ζάχαρη. Παρόλο που τέτοια γλυκαντικά είναι άπεπτα, δεν θα μείνουν στην κοιλιά σας για πάντα, και με τη σειρά τους, μπορεί να σχηματιστούν μία φούσκα αέριων από βακτήρια στην εντερική οδό.

Τα τεχνητά γλυκαντικά μπορεί να αλλάξουν τη χλωρίδα του εντέρου σας.

Οι τσίχλες χωρίς ζάχαρη είναι αρκετά δημοφιλή στους ανθρώπους που προσπαθούν να διατηρήσουν τη φόρμα τους. Ωστόσο, ορισμένες μελέτες λένε ότι εάν περιέχουν τεχνητά γλυκαντικά, η συχνή κατανάλωσή τους μπορεί πραγματικά να οδηγήσει σε δυσβίωση και να δώσει ώθηση στα βακτήρια που είναι υπεύθυνα για την παχυσαρκία. Παρόλο που οι ερευνητές επισημαίνουν ότι τέτοιες συνέπειες είναι ατομικές και μπορεί να ποικίλουν από άτομο σε άτομο, μας συνιστούν να προσέχουμε τα έντερά μας.

Δείτε ακόμη 10 Τρόποι να Θεραπεύσετε την Καμένη Γλώσσα από Καυτό Φαγητό