Διατροφή
Συμβουλές για σωστή διατροφή. Δίαιτες για απώλεια κιλών. Άρθρα για να διώξεις το λίπος και την κυτταρίτιδα
10 Προβλήματα Υγείας που Μπορεί να Προκαλέσει η Κατανάλωση Ντομάτας
Ενώ οι ντομάτες είναι γενικά ασφαλείς για κατανάλωση, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσουν κάποιες παρενέργειες στον οργανισμό σας. Εάν έχετε μερικά από τα παρακάτω…
8 «Υγιεινές» Τροφές που Μπορεί να Γίνουν Επιβλαβείς
Δυστυχώς, η βιομηχανία τροφίμων έχει καταστήσει πιο δύσκολο μερικές φορές να γνωρίζουμε πραγματικά τι είναι…
Γιατί να φας μια Μπανάνα το Βράδυ;
Η κατανάλωση μιας μπανάνας το βράδυ μπορεί να έχει πολλές θετικές επιπτώσεις στην υγεία σας,…
Γιατί Πρέπει να Ξεκινάτε Πάντα τη Μέρα σας με ένα Ποτήρι Νερό
Το να ξεκινάτε τη μέρα σας με ένα ποτήρι νερό μπορεί να είναι ευεργετικό για…
10 Τροφές που σας κάνουν να γερνάτε πιο γρήγορα!
Ένα αθώο κέικ με ένα αρωματικό φλιτζάνι καφέ που απολαύσατε σήμερα το πρωί ή ένα…
Διατροφή
6 τροφές για αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας
Δυσκοιλιότητα είναι όταν κάποιος δυσκολεύεται να πάει στην τουαλέτα. Πολλοί ενήλικες, περίπου 1 στους 6, και ακόμη περισσότεροι ηλικιωμένοι, έχουν αυτό το πρόβλημα. Όταν κάποιος έχει δυσκοιλιότητα, μπορεί να πάει στην τουαλέτα μόνο τρεις φορές ή και λιγότερο σε μια εβδομάδα. Μπορεί να πονάει ή να αισθάνεται άβολα. Εάν αντιμετωπίζετε χρόνια δυσκοιλιότητα, είναι καλό…
9 φρούτα φουλ στην πρωτεϊνη
Όταν σκεφτόμαστε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη, τα φρούτα μπορεί να μην έρχονται…
Αυτές είναι οι τροφές που δεν αντέχουν πάνω από ένα 24ωρο στο ψυγείο σύμφωνα με Ειδικό διατροφής
Συχνά, πιστεύουμε πως αν βάλουμε ένα τρόφιμο στο ψυγείο δεν έχει ανάγκη.…
Οι κίνδυνοι από τα λάθος μαγειρεμένα φασόλια και φακές
Τα φασόλια και τα όσπρια είναι νόστιμα και θρεπτικά, αλλά μερικά μπορεί…
Ειδικοί στην καλλιέργεια απαντούν αν πρέπει τελικά να πλένουμε τα μανιτάρια πριν τα φάμε – Τι λένε οι Σεφ
Πρέπει να πλένουμε τα μανιτάρια;, είναι η πιο κοινή ερώτηση που κάνει…
10 τροφές που βοηθούν στο αδυνάτισμα και στην αύξηση των μυών
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο όχι μόνο στην υγεία μας αλλά και…
Το ταπεινό “ξηροκάρπι” που μπορεί να τονώσει την καρδιά σας
Όλοι θέλουμε η καρδιά μας να χτυπά δυνατά και να είμαστε υγιείς.…
Είναι αλήθεια ότι το μέλι ηρεμεί τον βήχα καλύτερα από τα σιρόπια; Οι Ειδικοί απαντούν
Όταν έχουμε βήχα και κρυολόγημα είναι συνηθισμένη τακτική να φτιάχνουμε ένα ζεστό…
Γιατί δεν πρέπει ποτέ να τυλίγετε τα περισσεύματα φαγητού σε αλουμινόχαρτο
Μπορεί να λάμπει το αλουμινόχαρτο αλλά ότι λάμπει δεν είναι χρυσός.
Όσα πρέπει να ξέρεις για το ζαχαρόνερο – Είναι καλύτερο από τα αναψυκτικά;
Το ζαχαρόνερο δεν είναι κάτι άλλο από νερό με ζάχαρη. Παρόλο που…
Λιστέρια: Τα τρόφιμα που μολύνονται πιο συχνά
Υπάρχουν τρόφιμα που είναι επικίνδυνα για Λιστέρια. Μεταξύ τους βρίσκονται θαλασσινά, τυριά…
Πώς ένα μήλο την ημέρα μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας
Τι σημαίνει "ένα μήλο την ημέρα";Η φράση "ένα μήλο την ημέρα τον…