toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Σάββατο, Ιούλ 5, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Follow US
Toftiaxa.gr > Blog – Toftiaxa > Ομορφιά > Διατροφή > Επανάσταση στη Διατροφή με Τυρί Χωρίς Γάλα από Φακές
LifestyleNews

Επανάσταση στη Διατροφή με Τυρί Χωρίς Γάλα από Φακές

Jim Taylor
Last updated: 12 Οκτωβρίου, 2024 10:30 μμ
By Jim Taylor
2 Min Read
Επανάσταση στη Διατροφή με Τυρί Χωρίς Γάλα από Φακές
Επανάσταση στη Διατροφή με Τυρί Χωρίς Γάλα από Φακές
SHARE

Σε μια εποχή όπου η γαστρονομική καινοτομία δεν γνωρίζει όρια, προέκυψε κάτι πρωτοποριακό που πρόκειται να αλλάξει για πάντα τον τρόπο που σκεφτόσαστε για το τυρί. Φανταστείτε ένα τυρί που δεν είναι μόνο νόστιμο αλλά και χωρίς γαλακτοκομικά με ένα μόνο ποτήρι φακές. Πώς να Φτιάξετε Σπιτικό Αναψυκτικό Χωρίς Ανεπιθύμητα Συστατικά – Χωρίς “Ε” και Χωρίς Συντηρητικά

Επανάσταση στη Διατροφή με Τυρί Χωρίς Γάλα από Φακές
Επανάσταση στη Διατροφή με Τυρί Χωρίς Γάλα από Φακές!

Γιατί τυρί φακής

Οι φακές είναι γεμάτες με πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και μια μυριάδα θρεπτικών συστατικών, προσφέρουν μια υγιεινή και φιλική προς το περιβάλλον εναλλακτική λύση στο παραδοσιακό γαλακτοκομικό τυρί. Αυτό το τυρί φακής χωρίς γάλα δεν είναι μόνο για τους vegans και όσους έχουν δυσανεξία στα γαλακτοκομικά, αλλά και για όσους θέλουν να ακολουθήσουν μια φυτική διατροφή.

Δείτε ακόμη Αλάτι Σέλινου: Η Εξαιρετική Υγιεινή Εναλλακτική του Επιτραπέζιου Αλατιού

Πώς να φτιάξετε το τυρί φακής

Συστατικά:

1 ποτήρι φακές (κατά προτίμηση κίτρινες φακές για την ήπια γεύση και την κρεμώδη υφή τους)
Νερό για μούλιασμα και μαγείρεμα
2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού
2 κουταλιές της σούπας διατροφική μαγιά (για τυρώδη γεύση)
1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου
1/2 κουταλάκι του γλυκού κρεμμύδι σε σκόνη

Διαβάστε ακόμα

Σπιτικός Ζωμός Λαχανικών
Σπιτικός Ζωμός Λαχανικών: Πως να τον Φτιάξετε Εύκολα
Πώς να το Φτιάξετε Μηλόξυδο στο Σπίτι
Πώς να το Φτιάξετε Μηλόξυδο στο Σπίτι
Η πιο Υγιεινή Συνταγή για Παγωτό Αβοκάντο σε 5 Λεπτά!
Η πιο Υγιεινή Συνταγή για Παγωτό Αβοκάντο σε 5 Λεπτά!
Επανάσταση στη Διατροφή με Τυρί Χωρίς Γάλα από Φακές

Οδηγίες:

Μουλιάστε τις φακές όλη τη νύχτα σε άφθονο νερό για να μαλακώσουν.

Στραγγίξτε και ξεπλύνετε τις μουλιασμένες φακές. Στη συνέχεια μαγειρέψτε τις μέχρι να μαλακώσουν.

Στραγγίστε τις φακές και αφήστε να κρυώσουν ελαφρώς. Ρίξτε τις στο μπλέντερ, προσθέτοντας το χυμό λεμονιού, τη διατροφική μαγιά, το αλάτι, το σκόρδο και το κρεμμύδι σε σκόνη. Ανακατέψτε μέχρι το μείγμα να γίνει λείο και κρεμώδες.

Ρίξτε το μείγμα σε μια φόρμα τυριού ή σε ένα μικρό δοχείο στρωμένο με τουλουπάνι. Το Αφήστε το στο ψυγείο για μερικές ώρες ή όλη τη νύχτα, μέχρι να σφίξει.

Μόλις σφίξει το τυρί φακής είναι έτοιμο να το απολαύσετε! Απλώστε το σε κράκερ, σε σάντουιτς ή λιώστε το στα αγαπημένα σας πιάτα.

πηγή φωτογραφιών

Δείτε επίσης Μαγιονέζα Αβοκάντο: Νόστιμη, Υγιεινή και Χορτοφαγική με Λίγες Θερμίδες

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:vegan διατροφήαλμυρές δημιουργίεςνόστιμες δημιουργίεςτυρί φακήςτυρί χωρίς γάλαφυτική διατροφή
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article Θα σου λύσω την απορία: Γιατί Μερικές Πετσέτες Μπάνιου Έχουν Οριζόντιες Γραμμές; Θα σου λύσω την απορία: Γιατί Μερικές Πετσέτες Μπάνιου Έχουν Οριζόντιες Γραμμές;
Next Article Χαρτί Υγείας: Και όμως η θέση που το τοποθετείς έχει να πει πολλά για τον χαρακτήρα σου Χαρτί Υγείας: Και όμως η θέση που το τοποθετείς έχει να πει πολλά για τον χαρακτήρα σου
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Ηλιακό Έγκαυμα: Δερματολόγος απαντά πώς να τα αντιμετωπίσεις στο σπίτι

Ηλιακό Έγκαυμα: Δερματολόγος απαντά πώς να τα αντιμετωπίσεις στο σπίτι

toftiaxa Team
4 Min Read
Οι 7 πιο στιλάτες πλεκτές τσάντες για το καλοκαίρι 2025

Οι 7 πιο στιλάτες πλεκτές τσάντες για το καλοκαίρι 2025

toftiaxa.gr
4 Min Read
καθάρισμα πλυντηρίου ρούχων με ξίδι και μαγειρική σόδα

Βρώμικο πλυντήριο σημαίνει ρούχα που μυρίζουν – Καθάρισε το με 2 υλικά που έχεις στο σπίτι

Μαίρη Φρέση
2 Min Read
Λιπαρά μαλλιά το πρωί

Λαδωμένα μαλλιά το πρωί: Τι φταίει;

toftiaxa Team
2 Min Read
Η Google ξεκινά την τρισδιάστατη χαρτογράφηση σε όλη την Ελλάδα - Μπορείς να κάνεις ένσταση

Η Google ξεκινά την τρισδιάστατη χαρτογράφηση σε όλη την Ελλάδα – Μπορείς να κάνεις ένσταση

toftiaxa Team
1 Min Read
Ένα Υπέροχο Σπίτι 74 τμ που θα σας Δώσει Όμορφες Ιδέες Διακόσμησης!

Ένα Υπέροχο Σπίτι 74 τμ που θα σας Δώσει Όμορφες Ιδέες Διακόσμησης!

toftiaxa Team
0 Min Read
Πόσο επηρεάζει το νερό της πισίνας και το χλώριο το δέρμα και τα μαλλιά μας

Πόσο επηρεάζει το νερό της πισίνας και το χλώριο το δέρμα και τα μαλλιά μας

toftiaxa Team
3 Min Read
Κάλτσα - Εφημερίδα - Αλάτι: Τρόποι να διατηρήσεις παγωμένη τη μπύρα σου χωρίς ψυγείο, ειδικά στην εξοχή

Κάλτσα – Εφημερίδα – Αλάτι: Τρόποι να διατηρήσεις παγωμένη τη μπύρα σου χωρίς ψυγείο, ειδικά στην εξοχή

toftiaxa Team
2 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Τηγανίτες με Μπανάνα και Αυγά Χωρίς Ζάχαρη σε 5 Λεπτά
Γλυκιές δημιουργίεςΝόστιμες δημιουργίες

Τηγανίτες με Μπανάνα και Αυγά Χωρίς Ζάχαρη σε 5 Λεπτά

2 Min Read
Γρήγορο και Υγιεινό Παγωτό Χωρίς Ζάχαρη
Γλυκιές δημιουργίεςΝόστιμες δημιουργίες

Γρήγορο και Υγιεινό Παγωτό Χωρίς Ζάχαρη

2 Min Read
Απώλεια βάρους: Φτιάξε τα γλυκίσματα με Βρώμη και Μπανάνα χωρίς ζάχαρη με λίγες θερμίδες
Γλυκιές δημιουργίεςΔιατροφή

Απώλεια βάρους: Φτιάξε τα γλυκίσματα με Βρώμη και Μπανάνα χωρίς ζάχαρη με λίγες θερμίδες

2 Min Read
Φτιάξτε Νόστιμες και Υγιεινές Μπάρες Ενέργειας Μέσα σε Λίγα Λεπτά με λίγες θερμίδες, σούπερ υγιεινές
Γλυκιές δημιουργίεςΝόστιμες δημιουργίες

Φτιάξτε Νόστιμες Μπάρες Ενέργειας Μέσα σε Λίγα Λεπτά με λίγες θερμίδες, σούπερ υγιεινές

2 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.