Πολλές γυναίκες ενεργούνται διαφορετικά όταν έχουν περίοδο. Μπορεί να νόμιζες ότι ήσουν μόνο εσύ, αλλά αυτό πιθανώς οφείλεται στο ότι κανείς δεν συμμερίζεται αυτή την ιδιαιτερότητα τόσο ανοιχτά. Οι γιατροί ισχυρίζονται ότι μια αλλαγή στη συνοχή, τη συχνότητα και τη μυρωδιά των εκκενώσεών σας κατά τη διάρκεια της περιόδου σας είναι απολύτως κοινή. Αυτός είναι ο Λόγος που Ζυγίζεις περισσότερο κατά τη Διάρκεια της Περιόδου Σύμφωνα με τους Γυναικολόγους – Πόση αύξηση βάρους είναι φυσιολογική κατά τη διάρκεια της περιόδου
Θα πρέπει να κατηγορήσετε τις ορμόνες. Κάθε μήνα, λίγο πριν την έναρξη της περιόδου σας, τα λιπαρά οξέα, γνωστά και ως προσταγλανδίνες, χαλαρώνουν στον μυϊκό ιστό μέσα στη μήτρα για να τη βοηθήσουν να αποβάλει την επένδυση της.
Και οι ίδιες προσταγλανδίνες μπορούν να επηρεάσουν τα έντερά σας, οδηγώντας σε περισσότερες εκκενώσεις και σε ορισμένες περιπτώσεις σε διάρροια.
Οι γιατροί το σχολιάζουν ως εξής: «Μέχρι την ωορρηξία, η μήτρα προετοιμάζεται να δεχτεί το ωάριο και μόλις ξεκινήσει, συμβαίνει το αντίθετο – είναι καθαρισμός για να προετοιμαστεί για τον επόμενο κύκλο».
Δείτε ακόμη Η δύσκολη περίοδος της γυναίκας: 7 πρώτα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και τα προβλήματα υγείας που προκαλεί
Μια άλλη ορμόνη, η οποία σχετίζεται με την περίοδο, μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Λέγεται προγεστερόνη. Η ορμόνη βοηθά τα τοιχώματα της μήτρας να αναπτυχθούν και να πυκνώσουν και κορυφώνεται ακριβώς πριν την ωορρηξία. Η συσσώρευση προγεστερόνης μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο έντερο.
«Η προγεστερόνη συνήθως προάγει τη δυσκοιλιότητα, η οποία τείνει να εμφανίζεται κοντά στην ωορρηξία ή μερικές μέρες μετά», λένε οι γιατροί.
Μεταξύ των πιο διαδεδομένων συμβουλών από γιατρούς, θα πρέπει να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή. Θα πρέπει να τρώτε τροφές που μπορούν να αποτρέψουν τη δυσκοιλιότητα και να βοηθήσουν στην ομαλή χώνευση των τροφών.
Οι ειδικοί συμβουλεύουν επίσης να αποφεύγετε να πηγαίνετε στην τουαλέτα όποτε νιώθετε την επιθυμία να ενεργηθείτε και μόνο όταν είναι πραγματικά αναγκαίο.
Δείτε επίσης 6 απίστευτα πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα μίας γυναίκας όταν έχει περίοδο
Το να έχετε ένα καθαρό σπίτι δεν είναι εύκολο, ακόμη και με όλα τα προϊόντα… Read More
Για μερικούς ανθρώπους, η κουζίνα είναι το αγαπημένο μέρος του σπιτιού, ενώ άλλοι προτιμούν να… Read More
Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία για την επιθυμία να σπάσετε ένα σπυράκι τη στιγμή που θα… Read More
Όχι μόνο μοντέρνα, αλλά και πολλά γνωστά είδη παπουτσιών συχνά αποδεικνύονται μη πρακτικά. Η αγορά… Read More
Το πρωί, πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να σηκωθούν από το κρεβάτι. Ειδικά αν πάνε στη δουλειά… Read More
Για τη διατήρηση της υγείας μας, είναι απαραίτητο να απολυμαίνουμε τα προϊόντα. Ωστόσο, δεν χρειάζεται… Read More
Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies.
Περισσότερα