Η εμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσει πολλούς τομείς της ζωής και της συνολική υγεία σας. Μπορεί η εμμηνόπαυση ανεβάσει την ένδειξη της αρτηριακής σας πίεσης;
Της: Έπη Τρίμη
Οι καρδιακές παθήσεις εξακολουθούν μερικές φορές να θεωρούνται ως πρόβλημα των ανδρών, αλλά αυτό είναι ένα ψευδές στερεότυπο. Οι γυναίκες είναι εξίσου πιθανό να αναπτύξουν καρδιακές και κυκλοφορικές ασθένειες και ο κίνδυνος αυξάνεται μετά την εμμηνόπαυση. Ποια είναι η σχέση μεταξύ εμμηνόπαυσης και υψηλής αρτηριακής πίεσης; Όποια γυναίκα έχει βιώσει την εμμηνόπαυση θα συμφωνήσει ότι το να την ονομάσουμε απλά «αλλαγή» είναι μια τεράστια υποτίμηση.
Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Η εμμηνόπαυση έχει πολύ μεγαλύτερο αντίκτυπο από το να σταματήσει απλά την έμμηνο ρύση καθώς μπορεί να επηρεάσει την ψυχική και σωματική σας υγεία με πολλούς τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης της αρτηριακής σας πίεσης.
Όταν περνάτε από την εμμηνόπαυση, τα επίπεδα οιστρογόνων σας πέφτουν.
Η πτώση των οιστρογόνων μπορεί να έχει δραματικές παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένων συμπτωμάτων όπως:
- εξάψεις
- αίσθημα ταχυπαλμίας
- νυχτερινές εφιδρώσεις
- πονοκεφάλους
- αύρα
- απώλεια λίμπιντο
Η κάθε γυναίκα που περνάει την εμμηνόπαυση θα βιώσει διαφορετικά συμπτώματα που μπορεί να είναι ελαφρά ή βαριά επηρεάζοντας την καθημερινότητά της.
Εάν αγωνίζεστε με οποιοδήποτε από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, μιλήστε με το γιατρό σας που μπορεί να σας συνταγογραφήσει θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT) για να ανακουφίσετε τα ενοχλητικά συμπτώματα.
Τα προβλήματα υγείας κατά την εμμηνόπαυση
Η πτώση των οιστρογόνων σας μπορεί να έχει πιο μακροπρόθεσμο αντίκτυπο στην υγεία σας.
Μιλώντας στο Blood Pressure UK, η ειδικός εμμηνόπαυσης Δρ. Louise Newson δήλωσε: «Τα χαμηλά επίπεδα ορμονών μπορεί να έχουν πολλές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις».
«Ο κίνδυνος καρδιακών προσβολών είναι πέντε φορές υψηλότερος μετά την εμμηνόπαυση από πριν. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, ειδικά καθώς τα αποτελέσματα για τις γυναίκες μετά από καρδιακή προσβολή είναι χειρότερα από ό, τι για τους άνδρες. Ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου, άνοιας και οστεοπόρωσης (αδύναμα οστά) και άλλες παθήσεις αυξάνονται επίσης».
Γενικά, η αρτηριακή σας πίεση αυξάνεται μετά την εμμηνόπαυση.
Το οιστρογόνο παίζει ρόλο στη διατήρηση της αρτηριακής σας πίεσης κρατώντας την υπό έλεγχο επειδή βοηθά στην αγγειοδιαστολή.
Αγγειοδιαστολή είναι όταν τα αιμοφόρα αγγεία σας διευρύνονται, επιτρέποντας στο αίμα να ρέει γύρω από το σώμα σας.
Έτσι, όταν τα επίπεδα οιστρογόνων σας πέφτουν ως αποτέλεσμα της εμμηνόπαυσης, μπορεί να αυξήσει με τη σειρά της την αρτηριακή πίεση.
10 Συμβουλές για Πρόληψη και Αντιμετώπιση Πρησμένων Ποδιών
Επιπλέον, πολλές γυναίκες βλέπουν ότι αυξάνουν το βάρος τους κατά την εμμηνόπαυση, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Η αύξηση της αρτηριακής πίεσης
Η υψηλή αρτηριακή πίεση – επίσης γνωστή ως υπέρταση – συχνά ονομάζεται «σιωπηλός δολοφόνος» λόγω της έλλειψης συμπτωμάτων.
Ο μόνος τρόπος για να μάθετε αν η αρτηριακή σας πίεση αυξάνεται είναι να την ελέγξετε μετρώντας την είτε μόνοι σας, είτε με τη συμβολή του γιατρού ή του φαρμακοποιού σας.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση σας θέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο λόγω σοβαρών επιπλοκών στην υγεία, συμπεριλαμβανομένων καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων, οπότε πρέπει να παρακολουθείτε την αρτηριακή σας πίεση και να προσπαθείτε να διατηρήσετε τις τιμές της εντός ενός «υγιούς» πλαισίου.
Η θεραπεία της ορμονικής υποκατάστασης (HRT) φαίνεται να βοηθά στην πρόληψη ασθενειών που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης του κινδύνου καρδιακών παθήσεων.
Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η έναρξη hrt μέσα σε 10 χρόνια από την έναρξη της εμμηνόπαυσης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, ωστόσο απαιτούνται περισσότερες μελέτες για να επιβεβαιωθεί αυτή η σύνδεση όπως αναφέρει δημοσίευμα της express.co.uk.
via enimerotiko
