toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Τετάρτη, Οκτ 8, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
© Toftiaxa 2025
Toftiaxa.gr > Υγεία > 10 Μύθοι για την Εμμηνόπαυση
ΥγείαΧρήσιμες Συμβουλές

10 Μύθοι για την Εμμηνόπαυση

Jim Taylor
Last updated: 14 Οκτωβρίου, 2024 8:34 πμ
By Jim Taylor
6 Min Read
εμμηνόπαυση,μύθοι εμμηνόπαυσης,συμβουλές υγείας,υγεία
εμμηνόπαυση,μύθοι εμμηνόπαυσης,συμβουλές υγείας,υγεία
SHARE

Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής κάθε γυναίκας, όπως και η περίοδός της. Εμφανίζεται όταν οι γυναίκες αρχίζουν να γερνούν, πιο συγκεκριμένα όταν πέφτουν τα επίπεδα οιστρογόνων τους. Ωστόσο, εάν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε συμπτώματα που είναι δύσκολο να τα αντέξετε, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε τον γιατρό σας. Όμως, υπάρχουν μερικοί μύθοι για την εμμηνόπαυση που έχουν καταρριφθεί καθώς και ποια είναι αλήθεια πίσω από καθέναν από αυτούς. Κλιμακτήριος: 10 αλήθειες για την εμμηνόπαυση που κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Εάν έχετε εξάψεις, απώλεια μνήμης ή παχαίνετε, βιώνετε εμμηνόπαυση.
  • Η εμμηνόπαυση ξεκινά πάντα στην ηλικία των 50 ετών.
  • Δεν θα έχετε άλλες κράμπες μόλις μπείτε στην εμμηνόπαυση.
  • Δεν μπορείτε να μείνετε έγκυες ακριβώς πριν την εμμηνόπαυση.
  • Η εμμηνόπαυση είναι ασθένεια.
  • Εάν έχετε χάσει μερικές περιόδους, είστε στην εμμηνόπαυση.
  • Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης διαρκούν για πάντα.
  • Η εμμηνόπαυση προκαλεί κατάθλιψη.
  • Είναι πολύ αργά για να παραμείνετε υγιείς μόλις φτάσετε στην εμμηνόπαυση.
  • Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης προκαλεί καρδιακές παθήσεις και καρκίνο του μαστού.

Εάν έχετε εξάψεις, απώλεια μνήμης ή παχαίνετε, βιώνετε εμμηνόπαυση.

10 Μύθοι για την Εμμηνόπαυση
10 Μύθοι για την Εμμηνόπαυση

Ακριβώς επειδή μερικές γυναίκες μπορεί να πουν ότι παρουσιάζουν εξάψεις κατά την εμμηνόπαυση, για παράδειγμα, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα τις έχετε και εσείς. Στην πραγματικότητα, εξάψεις ή άλλα δυσάρεστα συμπτώματα μπορεί πράγματι να εμφανιστούν πριν από την εμμηνόπαυση (περιεμμηνόπαυση).

Η εμμηνόπαυση δεν προκαλεί αύξηση βάρους και απώλεια μνήμης. Πιθανότατα πήρατε βάρος ή ξεχάσατε τα κλειδιά του σπιτιού σας λόγω περιβαλλοντικών παραγόντων και γήρανσης.

Η εμμηνόπαυση ξεκινά πάντα στην ηλικία των 50 ετών.

10 Μύθοι για την Εμμηνόπαυση

Μπορείτε να μπείτε στην εμμηνόπαυση όταν είστε μόνο 30 – όλα εξαρτώνται από τα φάρμακα που μπορεί να παίρνετε, από το κάπνισμα, κάποιες χειρουργικές επεμβάσεις που είχατε και μια σειρά γενετικών παραγόντων. Αν και ο μέσος όρος ηλικίας για την εμμηνόπαυση είναι τα 51, οι γυναίκες μπορούν επίσης να την έχουν στα 40 τους.

Δεν θα έχετε άλλες κράμπες μόλις μπείτε στην εμμηνόπαυση.

10 Μύθοι για την Εμμηνόπαυση

Λίγο πριν την εμμηνόπαυση, μπορεί να αισθανθείτε πόνο και κράμπες στην περιοχή της πυέλου σας ακόμα και όταν δεν έχετε περίοδο. Οι μυϊκοί ιστοί είναι τα δομικά στοιχεία της μήτρας και μπορούν να συμπιεστούν και να προκαλέσουν μια ερεθιστική εμπειρία, αλλά μπορείτε πάντα να πάρετε ένα θερμαντικό επίθεμα για να απαλύνετε τον πόνο. Εάν ο πόνος είναι αφόρητος, τότε καλό είναι να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Διαβάστε ακόμα

Αυτός Είναι ο Λόγος που Πρέπει να Βρέχετε τους Ξηρούς Καρπούς πριν τους Φάτε
Αυτός Είναι ο Λόγος που Πρέπει να Βρέχετε τους Ξηρούς Καρπούς πριν τους Φάτε
ύπνος χωρίς ρούχα,ανδρική αναπαραγωγική υγεία,συμβουλές υγείας,χρήσιμα,
Αυστηρά… για Άνδρες: Να Κοιμάστε Πάντα Χωρίς Ρούχα
Σημάδια στο σώμα που σημαίνει ότι το σάκχαρο στο αίμα είναι υψηλό
Σημάδια στο σώμα που σημαίνει ότι το σάκχαρο στο αίμα είναι υψηλό

Δεν μπορείτε να μείνετε έγκυες ακριβώς πριν την εμμηνόπαυση.

10 Μύθοι για την Εμμηνόπαυση

Είναι αλήθεια ότι όσο μεγαλώνετε τόσο λιγότερες πιθανότητες έχετε να μείνετε έγκυες. Ωστόσο, οι γυναίκες εξακολουθούν να έχουν ωορρηξία ακριβώς πριν από την εμμηνόπαυση, ακόμα κι αν έχουν χάσει μερικές περιόδους. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει ακόμα να προσέχετε μετά την ηλικία των 45 ετών.

Θα πρέπει να είστε προσεκτικές γιατί μπορεί να είναι επικίνδυνο να μείνετε έγκυες όταν είστε μεγαλύτερες, ειδικά για γυναίκες που έχουν ορισμένες ασθένειες.

Η εμμηνόπαυση είναι ασθένεια.

10 Μύθοι για την Εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση δεν είναι ασθένεια, είναι απλώς ένα κεφάλαιο της ζωής σας όπως είναι η εφηβεία. Είναι η αρχή του δεύτερου μισού της ζωής σου και πρέπει να το δείτε θετικά.

Δείτε ακόμη 8 Προειδοποιητικά Σημάδια Προεμμηνόπαυσης που Μπορεί να μην Γνωρίζετε

Εάν έχετε χάσει μερικές περιόδους, είστε στην εμμηνόπαυση.

10 Μύθοι για την Εμμηνόπαυση

Χρειάζεται ένας χρόνος χωρίς περίοδο για να γνωρίζετε με βεβαιότητα ότι έχετε μπει στην εμμηνόπαυση. Κατά τη διάρκεια των 12 μηνών, εάν σε έναν μήνα είχατε περίοδο, αλλά χάσατε μερικές κατά τη διάρκεια αυτού του έτους, τότε δεν μπορείτε να είστε σίγουρες αν έχετε φτάσει ακόμα στην εμμηνόπαυση.

Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης διαρκούν για πάντα.

10 Μύθοι για την Εμμηνόπαυση

Όταν φτάσετε στην εμμηνόπαυση, τα επίπεδα οιστρογόνων πέφτουν κατακόρυφα, και όταν συμβαίνει αυτό, χρειάζεται χρόνος για να το συνηθίσει το σώμα γιατί όλα γίνονται αργά. Και τα συμπτώματα παραμένουν αλλά σίγουρα όχι για πάντα!

Γενικά, τα συμπτώματα είναι πιο ενοχλητικά στην αρχή (τα πρώτα δύο χρόνια). Μπορούν να διαρκέσουν περίπου 4μισι χρόνια μετά την τελευταία περίοδο και 7 χρόνια το πολύ. Αλλά όπως συμβαίνει με όλα στη ζωή, κάθε άτομο είναι διαφορετικό και για κάποιες, μπορεί να πάρει λιγότερο χρόνο.

Η εμμηνόπαυση προκαλεί κατάθλιψη.

10 Μύθοι για την Εμμηνόπαυση

Υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ της κλινικής κατάθλιψης και των εναλλαγών της διάθεσης ως αποτέλεσμα της εμμηνόπαυσης. Η κλινική κατάθλιψη είναι μια διαταραχή και χρειάζεται θεραπεία, ενώ μια καταθλιπτική διάθεση οφείλεται σε συναισθήματα θλίψης.

Εάν οι εναλλαγές της διάθεσής σας είναι συνεχείς, είναι σημαντικό να πάρετε αυτό το θέμα σοβαρά και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για βοήθεια.

Είναι πολύ αργά για να παραμείνετε υγιείς μόλις φτάσετε στην εμμηνόπαυση.

10 Μύθοι για την Εμμηνόπαυση

Είναι πάντα σημαντικό να παραμένετε υγιείς – και να είστε υγιείς, σε οποιαδήποτε ηλικία. Για να το κάνετε αυτό, είναι κορυφαία προτεραιότητα να λαμβάνετε άφθονη βιταμίνη D και ασβέστιο, να μειώσετε τη χρήση ουσιών και το κάπνισμα και να βεβαιωθείτε ότι η ψυχική και συναισθηματική σας υγεία είναι σε καλό δρόμο.

Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης προκαλεί καρδιακές παθήσεις και καρκίνο του μαστού.

10 Μύθοι για την Εμμηνόπαυση

Ένας από τους κύριους λόγους που οι γυναίκες αντιτίθενται στη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης είναι επειδή πιστεύουν ότι μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του μαστού, καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό.

Ωστόσο, μια μελέτη που διεξήχθη έδειξε ότι οι γυναίκες άνω των 60 ετών ωφελήθηκαν πολύ από τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης και οι γυναίκες που δεν έλαβαν αυτή τη θεραπεία πριν από τα 60 έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν καρδιακή νόσο.

πηγή φωτό

Δείτε επίσης Η δύσκολη περίοδος της γυναίκας: 7 πρώτα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και τα προβλήματα υγείας που προκαλεί

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:εμμηνόπαυσημύθοι εμμηνόπαυσηςσυμβουλές υγείαςυγεία
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article γεμάτα χείλη,κόλπα για χείλη,φροντίδα χειλιών,συμβουλές ομορφιάς,ομορφιά 10 Απλά Κόλπα για Γεμάτα και Εκφραστικά Χείλη
Next Article τακτικός ύπνος,ύπνος 8 ωρών,συμβουλές για ύπνο,υγεία,συμβουλές υγείας Τι θα Συμβεί εάν Κοιμάστε 8 ώρες Κάθε Μέρα
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Αυτά τα σκόρδα μην τα πάρετε ακόμα και αν σας τα χαρίσουν

Αυτά τα σκόρδα μην τα πάρετε ακόμα και αν σας τα χαρίσουν

Thali Ombre
3 Min Read
Γιατί κλαίμε από χαρά: Τι κάνει ο εγκεφάλος μας μέσω των δακρύων;

Γιατί κλαίμε από χαρά: Τι κάνει ο εγκεφάλος μας μέσω των δακρύων;

Thali Ombre
3 Min Read
Το επιστημονικό μυστικό των σεφ για να ψήσετε άριστα το στήθος κοτόπουλου χωρίς να στεγνώσει

Το επιστημονικό μυστικό των σεφ για να ψήσετε άριστα το στήθος κοτόπουλου χωρίς να στεγνώσει

Thali Ombre
3 Min Read
Τι να κάνω αν έπεσε πολύ αλάτι στο φαγητό - Η σπιτική και δοκιμασμένη λύση από τις νοικοκυρές

Τι να κάνω αν έπεσε πολύ αλάτι στο φαγητό – Η σπιτική και δοκιμασμένη λύση από τις νοικοκυρές

Thali Ombre
3 Min Read
7 Τρόποι Να Χρησιμοποιήσετε Τα Λεμόνια Που Θα Φέρουν Επανάσταση Στην Ρουτίνα Ομορφιά Σας

7 Τρόποι Να Χρησιμοποιήσετε Τα Λεμόνια Που Θα Φέρουν Επανάσταση Στην Ρουτίνα Ομορφιά Σας

Thali Ombre
2 Min Read
Αυτή Είναι η Αιτία των Λιπαρών Μαλλιών το Πρωί

Αυτή Είναι η Αιτία των Λιπαρών Μαλλιών το Πρωί

Thali Ombre
2 Min Read
Αυτός Είναι ο Λόγος που Πρέπει να Βρέχετε τους Ξηρούς Καρπούς πριν τους Φάτε

Αυτός Είναι ο Λόγος που Πρέπει να Βρέχετε τους Ξηρούς Καρπούς πριν τους Φάτε

Jim Taylor
2 Min Read
ύπνος χωρίς ρούχα,ανδρική αναπαραγωγική υγεία,συμβουλές υγείας,χρήσιμα,

Αυστηρά… για Άνδρες: Να Κοιμάστε Πάντα Χωρίς Ρούχα

Jim Taylor
1 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

τροφές με κρυφή ζάχαρη,διατροφή,συμβουλές διατροφής,υγεία,συμβουλές υγείας,
LifestyleNews

10 Τροφές που Κρύβουν πολύ Περισσότερη Ζάχαρη από ό,τι Νομίζετε

5 Min Read
έλλειψη ύπνου,ύπνος και εγκέφαλος,συμβουλές υγείας,υγεία
LifestyleNews

Η Έλλειψη Ύπνου Μπορεί να Βλάψει τον Εγκέφαλο σας

4 Min Read
καθιστικός τρόπος ζωής,συμβουλές υγείας,υγεία,χρήσιμα
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΥγεία

5 Σημάδια ότι Δεν Κινείστε Αρκετά

3 Min Read
Οι Λόγοι Που Δεν Πρέπει να Χρησιμοποιείτε το Κινητό Τηλέφωνο ως Ξυπνητήρι
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΧρήσιμα

Οι Λόγοι Που Δεν Πρέπει να Χρησιμοποιείτε το Κινητό Τηλέφωνο ως Ξυπνητήρι

2 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Meet The Team
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
© Toftiaxa 2025