toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Πέμπτη, Οκτ 30, 2025
  • Συμβουλές για το σπίτι
    • Καθαριότητα
    • Οργάνωση σπιτού
    • Χρήσιμες Συμβουλές
    • Έξυπνα Κόλπα
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Κατασκευές για το σπίτι
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Υγεία
      • Συμβουλές Υγείας
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Συμβουλές για το σπίτι
    • Καθαριότητα
    • Οργάνωση σπιτού
    • Χρήσιμες Συμβουλές
    • Έξυπνα Κόλπα
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Κατασκευές για το σπίτι
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Υγεία
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
© Toftiaxa 2025
Toftiaxa.gr > Υγεία > 8 Προειδοποιητικά Σημάδια Προεμμηνόπαυσης που Μπορεί να μην Γνωρίζετε
ΥγείαΧρήσιμες Συμβουλές

8 Προειδοποιητικά Σημάδια Προεμμηνόπαυσης που Μπορεί να μην Γνωρίζετε

Jim Taylor
Last updated: 14 Οκτωβρίου, 2024 9:41 πμ
By Jim Taylor
3 Min Read
8 Προειδοποιητικά Σημάδια Προεμμηνόπαυσης που Μπορεί να μην Γνωρίζετε
8 Προειδοποιητικά Σημάδια Προεμμηνόπαυσης που Μπορεί να μην Γνωρίζετε
SHARE
  • 5shares
  • 0Facebook
  • 0Twitter
  • 5Pinterest

Δεν είναι μόνο οι εξάψεις και οι ακαθόριστοι περίοδοι που σηματοδοτούν ότι μεταβαίνετε στην εμμηνόπαυση, υπάρχουν και άλλα προειδοποιητικά σημάδια που ίσως δεν γνωρίζετε και στα οποία πρέπει οπωσδήποτε να δώσετε προσοχή. 10 Σημάδια ότι ο Θυρεοειδής σας Δεν Λειτουργεί Σωστά

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Τρίχες στο πηγούνι
  • Οσμή σώματος
  • Απώλεια οστικής πυκνότητας
  • Ακράτεια
  • Αμνησία
  • Αυπνία
  • Νέα περιστατικά αλλεργιών
  • Ξαφνική αλλαγή στην όραση

Τρίχες στο πηγούνι

8 Προειδοποιητικά Σημάδια Προεμμηνόπαυσης που Μπορεί να μην Γνωρίζετε
© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Κατά ειρωνικό τρόπο ενώ τα μαλλιά στο κεφάλι σας μπορεί να αραιώνουν, νέες ανεπιθύμητες τρίχες μπορεί να ξεπηδήσουν στο πηγούνι, στο άνω χείλος ή στα μάγουλά σας. Αυτό συμβαίνει λόγω των αλλαγών στην αναλογία των ανδρογόνων προς τα επίπεδα οιστρογόνων στο σώμα. Ενώ τα επίπεδα ανδρογόνων και οιστρογόνων μειώνονται κατά την εμμηνόπαυση, το κάνουν με διαφορετικούς ρυθμούς. Ενώ τα επίπεδα οιστρογόνων μειώνονται έντονα, τα επίπεδα ανδρογόνων μειώνονται πιο αργά με την πάροδο του χρόνου.

Οσμή σώματος

8 Προειδοποιητικά Σημάδια Προεμμηνόπαυσης που Μπορεί να μην Γνωρίζετε
© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Η πτώση των επιπέδων των οιστρογόνων κάνει τον υποθάλαμο να νομίζει ότι έχετε υπερθερμανθεί, προκαλώντας έτσι περισσότερη εφίδρωση για να πέσει η θερμοκρασία του σώματος.

Απώλεια οστικής πυκνότητας

8 Προειδοποιητικά Σημάδια Προεμμηνόπαυσης που Μπορεί να μην Γνωρίζετε
© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Η απώλεια οστικής πυκνότητας συμβαίνει λόγω της πτώσης των επιπέδων οιστρογόνων στο σώμα. Μπορείτε να χάσετε έως και 20% κατά τα πρώτα πέντε χρόνια της εμμηνόπαυσης. Αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης ή λέπτυνσης των οστών.

Ακράτεια

8 Προειδοποιητικά Σημάδια Προεμμηνόπαυσης που Μπορεί να μην Γνωρίζετε
© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Οι εξασθενημένοι μύες του πυελικού εδάφους, συχνά αποτέλεσμα κολπικού τοκετού, σε συνδυασμό με λέπτυνση της εσωτερικής επένδυσης της ουρήθρας λόγω χαμηλότερων επιπέδων οιστρογόνων, προκαλούν ακράτεια ούρων, καθιστώντας δύσκολη τη συγκράτηση της επιθυμίας για ούρηση.

Διαβάστε ακόμα

συνεχές στρες,σημάδια συνεχούς στρες,συμβουλές υγείας,υγεία
6 Σημάδια ότι Βρίσκεστε υπό Συνεχές Στρες Χωρίς να το Συνειδητοποιείτε
Νόσος των Λεγεωνάριων: Μεγάλος κίνδυνος μόλυνσης από τον νεροχύτη της κουζίνας – Μην το αμελείτε
Νόσος των Λεγεωνάριων: Κίνδυνος μόλυνσης από τον νεροχύτη της κουζίνας
μπάρα σαπουνιού κάτω από κρεβάτι,σύνδρομο ανήσυχων ποδιών,συμβουλές υγείας,υγεία,χρήσιμα,
Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών: Βάλτε μια Μπάρα Σαπουνιού Κάτω από το Κρεβάτι

Δείτε ακόμη Θεραπεία και Πρόληψη Οφθαλμικών Λοιμώξεων με Φυσικό Τρόπο

Αμνησία

8 Προειδοποιητικά Σημάδια Προεμμηνόπαυσης που Μπορεί να μην Γνωρίζετε
© Depositphotos.com

Οι ορμονικές αλλαγές κατά την προεμμηνόπαυση μπορούν να σας προκαλέσουν άγχος και να προβλήματα στον ύπνο. Αυτό μπορεί να σας οδηγήσει σε λιγότερη προσοχή και να ξεχνάτε πιο συχνά.

Αυπνία

8 Προειδοποιητικά Σημάδια Προεμμηνόπαυσης που Μπορεί να μην Γνωρίζετε
© Depositphotos.com

Η προγεστερόνη είναι μια ηρεμιστική ορμόνη, οπότε όταν πέσει το επίπεδο της στο σώμα προκαλεί περισσότερο άγχος. Το άγχος μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στον ύπνο.

Νέα περιστατικά αλλεργιών

8 Προειδοποιητικά Σημάδια Προεμμηνόπαυσης που Μπορεί να μην Γνωρίζετε
© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Οι ορμόνες και το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργούν παράλληλα μεταξύ τους. Οι γυναίκες που μεταβαίνουν στην εμμηνόπαυση είναι πιο ευαίσθητες σε σοβαρές αντιδράσεις στις τρέχουσες αλλεργίες τους ή μπορεί να αναπτύξουν εντελώς νέες αλλεργίες. Αυτό οφείλεται στο εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα που προκαλείται από τη φυσική διακύμανση των ορμονών κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Ξαφνική αλλαγή στην όραση

8 Προειδοποιητικά Σημάδια Προεμμηνόπαυσης που Μπορεί να μην Γνωρίζετε
© Depositphotos.com, © Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Οι ορμόνες ρυθμίζουν διάφορες λειτουργίες του σώματος που μπορούν να επηρεάσουν τα μάτια, οπότε όταν αλλάζουν, μπορεί να αλλάξει και η όρασή σας. Τα μειωμένα επίπεδα ορμονών στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης μπορεί να προκαλέσουν αλλαγές στην όραση και σε ορισμένες περιπτώσεις να προκαλέσουν, για παράδειγμα, από μυωπία σε πρεσβυωπία.

Δείτε επίσης Πώς να Αντιμετωπίσετε την Κατακράτηση Υγρών

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:προειδοποιητικά σημάδια προεμμηνόπαυσηςπροεμμηνόπαυσησυμβουλές υγείαςυγεία
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article DIY κατασκευές κήπου με πλαστικά μπουκάλια,DIY κατασκευές κήπου,διακόσμηση κήπου,γλάστρες,για τον κήπο,επαναχρησιμοποίηση,ανακύκλωση 15 DIY Κατασκευές Κήπου με Πλαστικά Μπουκάλια 5 Λίτρων
Next Article ισορροπημένη διατροφή,χρήσιμες τροφές,συμβουλές διατροφής,διατροφή 11 Τροφές που το Σώμα σας θα σας Ευχαριστήσει που Τρώτε
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Ο απόλυτος οδηγός για να καταψύξετε γλυκά και επιδόρπια χωρίς να χάσουν τη γεύση τους

Ο απόλυτος οδηγός για να καταψύξετε γλυκά και επιδόρπια χωρίς να χάσουν τη γεύση τους

Thali Ombre
8 Min Read
Πώς να προετοιμάσεις το κρέας για ψήσιμο: Η καλύτερη μαρινάδα και γιατί να βάλεις ξίδι

Πώς να προετοιμάσεις το κρέας για ψήσιμο: Η καλύτερη μαρινάδα και γιατί να βάλεις ξίδι

Μαίρη Καραντάσιου
5 Min Read
ΚΟΡΥΦΑΙΕΣ Ιδέες Διακόσμησης Κουζίνας για το Φθινόπωρο 2025

ΚΟΡΥΦΑΙΕΣ Ιδέες Διακόσμησης Κουζίνας για το Φθινόπωρο 2025

Thali Ombre
5 Min Read
Συρόμενες ντουλάπες: 18 σχέδια για το 2025 που θα απογειώσουν το υπνοδωμάτιο

Συρόμενες ντουλάπες: 18 σχέδια για το 2025 που θα απογειώσουν το υπνοδωμάτιο

Thali Ombre
5 Min Read
μαφινς με μύρτιλα μέσα σε φόρμα

Μάφινς και κέικ με μύρτιλα (blueberries) – Εύκολη συνταγή με ελαιόλαδο και υλικά που έχεις σπίτι

Thali Ombre
5 Min Read
Φθινοπωρινή διακόσμηση με Φανάρια: 17 ζεστές ιδέες για να βάλεις τα φανάρια σε εσωτερικούς χώρους

Φθινοπωρινή διακόσμηση με Φανάρια: 17 ζεστές ιδέες για να βάλεις τα φανάρια σε εσωτερικούς χώρους

Thali Ombre
3 Min Read
Διακόσμηση Φθινόπωρο 2025: Το βουργουνδί θα κάνει το σπίτι σου αθεράπευτα μοναδικό

Διακόσμηση Φθινόπωρο 2025: Το βουργουνδί θα κάνει το σπίτι σου αθεράπευτα μοναδικό

Thali Ombre
1 Min Read
εικόνα που δείχνει ράφια ψυγείου με πολλά πράγματα στοιβαγμένα το ένα πάνω στο άλλο

19 πραγματικά κακές συνήθειες που έχουμε στην κουζίνα και πρέπει να σταματήσουμε τώρα

Thali Ombre
11 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο,πρόσληψη ψευδάργυρου,διατροφή,συμβουλές διατροφής,υγεία,συμβουλές υγείας,
Χρήσιμες ΣυμβουλέςLifestyle

Οι Καλύτερες 11 Τροφές με Υψηλή Περιεκτικότητα σε Ψευδάργυρο

4 Min Read
Γιατί Πρέπει ΠΑΝΤΑ να Κλείνετε το Wi-Fi και το Bluetooth στο Κινητό σας Όταν Κοιμάστε
LifestyleNews

Γιατί Πρέπει ΠΑΝΤΑ να Κλείνετε το Wi-Fi και το Bluetooth στο Κινητό σας Όταν Κοιμάστε

2 Min Read
άσκηση με σκοινάκι,οφέλη απο το σκοινάκι,συμβουλές υγείας,υγεία,χρήσιμα,
LifestyleNews

Ποια τα Οφέλη αν Κάνετε Σχοινάκι Καθημερινά

6 Min Read
κουρτίνες και αρρώστιες,συμβουλές υγείας,υγεία,
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΥγεία

Πώς οι Κουρτίνες σας θα Μπορούσαν να σας Αρρωστήσουν

3 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Συμβουλές για το σπίτι
  • Διακόσμηση Σπιτιού
  • Καθαριότητα
  • Οργάνωση σπιτού
  • DIY Κατασκευές
  • Κήπος και Μπαλκόνι
  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Meet The Team
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
© Toftiaxa 2025