toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Κυριακή, Μάι 11, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Follow US
Toftiaxa.gr > Blog – Toftiaxa > Ομορφιά > Διατροφή > 7 Επιβλαβείς Τροφές που Δίνουμε Συχνά στα Παιδιά
LifestyleΓια το παιδί

7 Επιβλαβείς Τροφές που Δίνουμε Συχνά στα Παιδιά

Jim Taylor
Last updated: 12 Οκτωβρίου, 2024 10:22 μμ
By Jim Taylor
5 Min Read
επιβλαβείς παιδικές τροφές,παιδική διατροφή,για το παιδί,συμβουλές παιδικής διατροφής
7 Επιβλαβείς Τροφές που Δίνουμε Συχνά στα Παιδιά
SHARE

Πολλά παιδιά αρχίζουν να τρώνε τροφές που περιέχουν πολλή ζάχαρη σε πολύ μικρή ηλικία. Αυτό προκαλεί τη μειώση της ευαισθησίας των γευστικών καλύκων του παιδιού οπότε το κανονικό φαγητό δεν φαίνεται πια ελκυστικό. Υπάρχουν επίσης τροφές που τα παιδιά δεν πρέπει να τρώνε λόγω των φυσιολογικών χαρακτηριστικών του σώματός τους. Υπάρχουν 7 δημοφιλείς φαινομενικά υγιεινές τροφές που δεν πρέπει να τρώνε καθόλου τα παιδιά. 8 Συμβουλές για να Προστατέψετε τα Παιδιά σας από Κακόβουλες Ενέργειες και Απαγωγή

Χυμοί

7 Επιβλαβείς Τροφές που Δίνουμε Συχνά στα Παιδιά
© Depositphotos, © Depositphotos

Οι χυμοί είναι δημοφιλείς στα παιδιά διαφόρων ηλικιών. Είναι βολικοί και έρχονται σε πολύχρωμες συσκευασίες. Αλλά εδώ τελειώνουν τα πλεονεκτήματα του συσκευασμένου χυμού. Ένα ποτήρι χυμός περιέχει 5-6 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη. Η διαλυμένη ζάχαρη απορροφάται αμέσως στην κυκλοφορία του αίματος, κάτι που είναι κακό για το μεταβολισμό των υδατανθράκων.

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά να τρώτε φρούτα αντί να πίνετε χυμό. Χάρη στις φυτικές ίνες των φρούτων, ο χυμός απορροφάται σταδιακά. Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να τους δώσετε να πιούν φρέσκο χυμό ή ένα smoothie.

Γιαούρτι

7 Επιβλαβείς Τροφές που Δίνουμε Συχνά στα Παιδιά
© Depositphotos, © Depositphotos

Για να επιλέξετε ένα υγιεινό γιαούρτι, πρέπει να διαβάσετε τα συστατικά. Αγοράστε γιαούρτια αντί για γλυκά επιδόρπια γιαουρτιού. Τα γιαούρτια με φρούτα περιέχουν πολλή ζάχαρη, λιπαρά και θερμίδες, που οδηγεί σε υπέρβαρα παιδιά και αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη.

Δημητριακά

7 Επιβλαβείς Τροφές που Δίνουμε Συχνά στα Παιδιά
© Depositphotos, © Depositphotos

Τα δημητριακά πρωινού φαίνονται πολύ υγιεινά σε διαφημίσεις που ισχυρίζονται ότι περιέχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα. Στην πραγματικότητα, δεν περιέχουν υγιεινά στοιχεία αλλά πολύ ζάχαρη. Όλα τα υγιεινά συστατικα του καλαμποκιού, του σιταριού και της βρώμης αφαιρούνται κατά την παραγωγή και απομένουν μόνο οι υδατάνθρακες.

Διαβάστε ακόμα

40 Ιδέες Διακόσμησης για Παιδικό Πάρτι με Barbie
40 Ιδέες Διακόσμησης για Παιδικό Πάρτι με Barbie
40 Ιδέες Διακόσμησης για Παιδικά Πάρτι με Μονόκερους
40 Ιδέες Διακόσμησης για Παιδικά Πάρτι με Μονόκερους
5 Λόγοι για τους Οποίους Χρειάζεται να Δίνετε Χαρτζιλίκι στα Παιδιά σας
5 Λόγοι για τους Οποίους Χρειάζεται να Δίνετε Χαρτζιλίκι στα Παιδιά σας

Είναι πολύ δύσκολο να χορτάσει το παιδί οπότε λίγες ώρες αργότερα θα πεινάσει ξανά. Μια καλή εναλλακτική είναι το πλιγούρι βρώμης. Μπορείτε να προσθέσετε φρούτα και ξηρούς καρπούς για να το κάνετε πιο ελκυστικό για τα παιδιά.

Δείτε ακόμη Τι Μπορεί να Συμβεί στα Παιδιά εάν Κοιμούνται με το Στόμα Ανοιχτό

Μέλι

7 Επιβλαβείς Τροφές που Δίνουμε Συχνά στα Παιδιά
© Depositphotos, © Depositphotos

Τα παιδιά πριν την ηλικία των 2 ετών δεν πρέπει να τρώνε μέλι. Αυτό δεν αφορά μόνο μια πιθανή αλλεργική αντίδραση, αλλά μερικές φορές το μέλι περιέχει βακτήρια που μπορούν να οδηγήσουν σε μια σοβαρή μολυσματική ασθένεια που ονομάζεται αλλαντίαση.

Σταφύλια

7 Επιβλαβείς Τροφές που Δίνουμε Συχνά στα Παιδιά
© Depositphotos, © Depositphotos

Τα σταφύλια περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα που χρειάζονται τα παιδιά. Υπάρχει όμως ένας λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να επιτρέπεται στα παιδιά να τα τρώνε: οι ρώγες γλιστράνε και μπορούν να προκαλέσουν πνιγμό στο παιδί.

Επίσης, τα σταφύλια είναι πολύ δύσκολα στην επεξεργασία από το πεπτικό σύστημα ενός παιδιού. Οι μπανάνες είναι μια εξαιρετική αντικατάσταση για παιδιά κάτω των 2 ετών.

Πολυβιταμίνες για παιδιά

7 Επιβλαβείς Τροφές που Δίνουμε Συχνά στα Παιδιά
© Depositphotos, © Depositphotos, © Depositphotos

Οι βιταμίνες είναι ένα αρκετά αμφιλεγόμενο θέμα. Το θέμα είναι ότι οι γονείς συχνά βασίζονται στη γνώση και την εμπειρία τους που είναι εντελώς λάθος και μπορεί ακόμη και να είναι επικίνδυνο αντί να συμβουλευτούν έναν ειδικό. Ανεξάρτητα από το πόσο ακίνδυνες είναι οι βιταμίνες , θα πρέπει να συνιστώνται μόνο από γιατρούς.

Τα παιδιά πρέπει να λαμβάνουν τις απαραίτητες βιταμίνες τους από τις τροφές, δεν χρειάζεται να τους δίνετε συμπληρώματα.

Μίλκσεϊκ

7 Επιβλαβείς Τροφές που Δίνουμε Συχνά στα Παιδιά
© Depositphotos, © Depositphotos

Αντιμέτωπος με την επιλογή μεταξύ αναψυκτικού και μιλκσέικ, κάθε γονέας σίγουρα θα επέλεγε το μιλκσέικ. Αλλά όπως αποδεικνύεται, είναι εξίσου βλαβερό καθώς περιέχει πολλά λιπαρά και ζάχαρη.

Η τελευταία έρευνα λέει ότι η τακτική κατανάλωση ενός τόσο λιπαρού ροφήματος μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων. Αυτό το προϊόν είναι επικίνδυνο ακόμη και για ενήλικες, πόσο μάλλον για παιδιά.

Είναι αδύνατο να μην αφήσετε τα παιδιά να τρώνε καθόλου ζάχαρη και δεν είναι απαραίτητο. Αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό είναι να διαμορφώσουμε τη σωστή στάση απέναντι στις γλυκές τροφές. Εξηγήστε στα παιδιά ότι τα γλυκά είναι γλυκά και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν το κανονικό φαγητό. Εάν ένα άτομο έχει υγιεινές διατροφικές συνήθειες ως παιδί, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να τρώει υγιεινά όταν ενηλικιωθεί.

Δείτε επίσης Γιατί ένα Αθώο Λαστιχένιο Παπάκι Μπορεί να είναι Επικίνδυνο για το Παιδί σας

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 5 / 5. Αξιολογήσεις: 1

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:για το παιδίεπιβλαβείς παιδικές τροφέςπαιδική διατροφήσυμβουλές παιδικής διατροφής
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article πολύχρωμη διακόσμηση σπιτιού με φυτά,πολύχρωμες ιδέες διακόσμησης σπιτιού με φυτά,διακόσμηση σπιτιού,ιδέες διακόσμησης σπιτιού 25 Πολύχρωμες Ιδέες Διακόσμησης Σπιτιού με Φυτά
Next Article Πώς να Καθαρίσετε μια Καμένη Κατσαρόλα Πώς να Καθαρίσετε μια Καμένη Κατσαρόλα
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Τι βρίσκεται μέσα στο πατάρι σου: Τα πιο τοξικά πράγματα που πρέπει να διώξεις σήμερα

Τι βρίσκεται μέσα στο πατάρι σου: Τα πιο τοξικά πράγματα που πρέπει να διώξεις σήμερα

toftiaxa.gr
3 Min Read
Chunibyo

Chunibyo: Τι είναι το σύνδρομο της “Δευτέρας Γυμνασίου” που ζουν χιλιάδες έφηβοι

toftiaxa Team
1 Min Read
Γιατί οι ντομάτες του σούπερ μάρκετ δεν έχουν ίδια γευση με της λαϊκής

Γιατί οι ντομάτες του σούπερ μάρκετ δεν έχουν ίδια γευση με της λαϊκής

Dimitrios Kotinos
4 Min Read
Γιατί να μουλιάζεις τα τσόφλια των αυγών: Το μυστικό που δεν γνωρίζεις

Γιατί να μουλιάζεις τα τσόφλια των αυγών: Το μυστικό που δεν γνωρίζεις

Dimitrios Kotinos
3 Min Read
Λευκή Φούστα: Η βασίλισα της Άνοιξης 2025 - Πώς να τη φορέσεις για να είσαι εκθαμβωτική

Λευκή Φούστα: Η βασίλισσα της Άνοιξης 2025 – Πώς να τη φορέσεις για να είσαι εκθαμβωτική

Μαίρη Φρέση
3 Min Read
μπάλα αλουμινόχαρτου για κατσαρίδες μυρμήγκια κουνούπια

Το κόλπο με την μπάλα αλουμινόχαρτου απωθεί τα μυρμήγκια, τα κουνούπια και τις κατσαρίδες (ΒΙΝΤΕΟ)

Dimitrios Kotinos
4 Min Read
φόρτιση κινητού στο αυτοκίνητο

Είναι καλή ιδέα τελικά να φορτίζεις το κινητό στο αυτοκίνητο; Απαντήσεις από ειδικούς

toftiaxa Team
5 Min Read
Κατανάλωσε ρίγανη και θα σε ευχαριστούν τα μάτια σου

Κατανάλωσε ρίγανη και θα σε ευχαριστούν τα μάτια σου

toftiaxa Team
5 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

5 Πράγματα που ΔΕΝ Πρέπει να Κάνουν οι Έφηβοι στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης Σύμφωνα με τους Ψυχολόγους
Για το παιδίτεχνολογία

5 Πράγματα που ΔΕΝ Πρέπει να Κάνουν οι Έφηβοι στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης Σύμφωνα με τους Ψυχολόγους

2 Min Read
6 Επιβλαβή Πράγματα που Κάνουν Ακούσια οι Γονείς στα Παιδιά τους
Συμβουλές ΥγείαςΥγεία

6 Επιβλαβή Πράγματα που Κάνουν Ακούσια οι Γονείς στα Παιδιά τους

9 Min Read
ηλεκτρονικές συσκευές στα παιδιά,περιορισμός ηλεκτρονικών συσκευών,συμβουλές για παιδιά,μαζί με το παιδί,για το παιδί,συμβουλές υγείας,υγεία,
Για το παιδίΜαζί με το παιδί

8 Λόγοι για να Περιοριστεί η Χρήση Ηλεκτρονικών Συσκευών στα Παιδιά Σύμφωνα με τους Παιδίατρους

3 Min Read
Ψείρες στα Μαλλιά: Πώς να Κρατήσετε τις Ψείρες Μακριά από το Κεφάλι των Παιδιών σας
Για το παιδίΧρήσιμες Συμβουλές

Ψείρες στα Μαλλιά: Πώς να Κρατήσετε τις Ψείρες Μακριά από το Κεφάλι των Παιδιών σας

1 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.