Αν και αυτή η συνήθεια θα μπορούσε να συνδεθεί με τη θέση του ύπνου από τότε που ήμασταν παιδιά, δεν πρόκειται για πισωγύρισμα στην παιδική μας ηλικία. Είτε πρόκειται για ένα βελούδινο παιχνίδι ή ένα μαλακό μαξιλάρι που δεν μπορείτε να κοιμηθείτε χωρίς αυτό, υπάρχουν μερικοί λόγοι για τους οποίους δεν μπορείτε να κοιμηθείτε χωρίς να αγκαλιάσετε κάτι.
Γιατί ο Ύπνος με Ανεμιστήρα Μπορεί να Βλάψει την Υγεία μας
Η υπνική άπνοια είναι μια διαταραχή του ύπνου όπου η αναπνοή ενός ατόμου δεν είναι τόσο ομαλή όσο θα έπρεπε. Αυτό, στην πραγματικότητα, δημιουργεί διαταραχές στον ύπνο όπου ξυπνάτε συνεχώς όλη τη νύχτα και μια αίσθηση πρωινής κόπωσης και υπνηλίας κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Η συνήθεια αγκαλιάσματος του μαξιλαριού σας έχει το φυσικό όφελος της μείωσης αυτής της διαταραχής ύπνου. Θα στηρίξει ολόκληρο το σώμα σας και θα αρχίσετε να κοιμάστε στο πλάι.
Το να αγκαλιάζετε κάτι σας κάνει να νιώθετε σαν να αγκαλιάζετε κάποιον. Δεν χαίρονται όλοι να κοιμούνται μόνοι οπότε χρειαζόμαστε κάτι να το κρατήσουμε, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι αγκαλιάζουμε ένα μαξιλάρι.
Το αγκάλιασμα ενός μαξιλαριού σας δίνει συναισθηματική άνεση κατά τη διάρκεια του ύπνου σας. Σε αυτήν τη θέση ύπνου, είστε στην πραγματικότητα ένας από αυτούς που έχουν έναν ισχυρό δεσμό στις σχέσεις σας, ειδικά μεταξύ της οικογένειας.
Εάν έχετε ήδη καθιερώσει μια ρουτίνα, σε κάποιο σημείο, επειδή λειτούργησε για σας, όπως να σηκωθείτε την ίδια ώρα ή να κάνετε την ίδια ρουτίνα πρωινού και βραδινού, στην πραγματικότητα είστε προσαρμοσμένοι στη ρουτίνα. Οπότε, όταν αγκαλιάζετε κάτι κάθε βράδυ πριν κοιμηθείτε, αυτό σημαίνει ότι αυτή είναι μια από τις ρουτίνες σας.
Δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε όταν έχουμε άγχος. Όταν το βιώνετε, είναι πάντα καλύτερο να κάνετε το κρεβάτι σας μια ζώνη άνεσης. Οι άνθρωποι που έχουν άγχος μπορεί να χρειαστούν αγκαλιά για να το μειώσουν.
Βραδινός ύπνος: Πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε καθημερινά, σύμφωνα με την ηλικία μας
Εάν έχετε μια πολύ μικρή βεράντα ή απλώς μια είσοδο, θα πρέπει να τη διακοσμήσετε… Read More
Το σιδέρωμα κουρτινών είναι μια πολύ χρονοβόρα και βαρετή εργασία. Ωστόσο, με μικρά έξυπνα κόλπα… Read More
Τα ελεύθερα και επιτοίχια ράφια από παλέτες είναι μια εξαιρετική λύση για κάθε ρουστίκ ή… Read More
Μας αρέσει ο ζεστός καιρός το καλοκαίρι - ή ακόμα και την άνοιξη όταν είμαστε… Read More
Το φωτεινό χρώμα δεν φεύγει ποτέ από τη μόδα, ειδικά αν είστε λάτρης των χρωμάτων… Read More
Οι παλέτες είναι τέλειες για την κατασκευή επίπλων. Το κύριο πλεονέκτημα των τραπεζιών παλέτας είναι… Read More
Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies.
Περισσότερα