toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Τρίτη, Σεπ 16, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
Toftiaxa.gr > Υγεία > Γιατί ο Ύπνος με Ανεμιστήρα Μπορεί να Βλάψει την Υγεία μας
ΥγείαΧρήσιμα

Γιατί ο Ύπνος με Ανεμιστήρα Μπορεί να Βλάψει την Υγεία μας

Jim Taylor
Last updated: 11 Σεπτεμβρίου, 2020 2:01 μμ
By Jim Taylor
4 Min Read
Γιατί ο Ύπνος με Ανεμιστήρα Μπορεί να Βλάψει την Υγεία μας
SHARE

Μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να κοιμηθούν χωρίς να είναι ανοιχτοι οι ανεμιστήρες τους. Είτε οφείλεται σε καυτές καλοκαιρινές νύχτες είτε επειδή ο ήχος τους βοηθά να κοιμηθούν, ο αέρας που φυσάει τους είναι απαραίτητος. Αλλά η χρήση του τη νύχτα μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένες συνέπειες. Δείτε παρακάτω πώς μπορεί να αντιδράσει το σώμα σας ενώ κοιμάστε με έναν ανεμιστήρα καθώς και μερικές απλές λύσεις για το πώς μπορείτε να έχετε πιο δροσερές νύχτες χωρίς αυτόν.

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Πως να έχετε ένα δροσερό ύπνο χωρίς ανεμιστήρα.

Διώξτε τα κουνούπια με τη βοήθεια ενός ανεμιστήρα – Βίντεο

Θα ξηράνει το στόμα και τις ρινικές οδούς.

Μελέτες αποκαλύπτουν ότι η ενεργοποίηση του ανεμιστήρα μπορεί να βοηθήσει στην εξάτμιση του ιδρώτα και της υγρασίας από το σώμα σας, οδηγώντας σε αφυδάτωση και ξηρότητα του στόματος και των ρινικών διόδων. Εάν ζείτε σε μια ξηρή περιοχή, χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή, καθώς αυτές οι συνέπειες μπορούν να εμφανιστούν ακόμη πιο γρήγορα. Ωστόσο, ένα φλιτζάνι νερό είναι αρκετό για να αποκαταστήσει το νερό που χρειάζεστε.

Μπορεί να επιδεινώσει τις αλλεργίες σας.

Διαβάστε ακόμα

Πώς να Επιλέξετε Σωστά Κρέας
Πώς να Επιλέξετε Σωστά Κρέας
7 Τρόφιμα που Δεν Πρέπει Ποτέ να Μπουν στο Ψυγείο
7 Τρόφιμα που Δεν Πρέπει Ποτέ να Μπουν στο Ψυγείο
Είχατε Ακμή ως Έφηβοι; Δείτε γιατί Έχετε Περισσότερες Πιθανότητες να Πετύχετε
Είχατε Ακμή ως Έφηβοι; Δείτε γιατί Έχετε Περισσότερες Πιθανότητες να Πετύχετε
Γιατί ο Ύπνος με Ανεμιστήρα Μπορεί να Βλάψει την Υγεία μας

Εάν έχετε αλλεργίες, ο ύπνος με τον ανεμιστήρα δεν είναι καλή ιδέα. Σύμφωνα με ερευνητές, ο αέρας μπορεί να βοηθήσει στην κυκλοφορία αλλεργιογόνων σωματιδίων, αυξάνοντας τις πιθανότητες άσθματος, ξηροφθαλμίας, αλλεργιών στα μάτια και αλλεργικού πυρετού.

Είναι μια από τις αιτίες των μυϊκών κραμπών.

Γιατί ο Ύπνος με Ανεμιστήρα Μπορεί να Βλάψει την Υγεία μας

Η θερμοκρασία τη νύχτα τείνει να μειώνεται γρήγορα και ενώ η έκθεση στο κρύο είναι μια από τις αιτίες των μυϊκών κραμπών, οι ανεμιστήρες μπορούν να σας εκθέσουν σε πιο πυκνό και σταθερό δροσερό αέρα, φυσώντας απευθείας σε εσάς. Από την άλλη πλευρά, εάν οι νύχτες είναι καυτές, ο αέρας που φυσάει από τον ανεμιστήρα μπορεί να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματος σας, οδηγώντας σε ασθένειες που σχετίζονται με τη θερμότητα, όπως ναυτία ή πονοκεφάλους.

Πως να έχετε ένα δροσερό ύπνο χωρίς ανεμιστήρα.

Κοιμηθείτε με ανοιχτό παράθυρο.

Γιατί ο Ύπνος με Ανεμιστήρα Μπορεί να Βλάψει την Υγεία μας

Μια απλή λύση για ζεστές νύχτες είναι απλά να αφήσετε το παράθυρο ανοιχτό. Ο κρύος αέρας νωρίς το πρωί θα βοηθήσει να κρυώσει το δωμάτιο. Εάν φοβάστε τα κουνούπια, μπορείτε να τοποθετήσετε μια σίτα ή ένα αντικουνουπικό.

Βάλτε μια βρεγμένη πετσέτα ή ένα κουβά γεμάτο νερό κοντά στο κρεβάτι σας.

Γιατί ο Ύπνος με Ανεμιστήρα Μπορεί να Βλάψει την Υγεία μας

Για να μην είναι ξηρή η ατμόσφαιρα στο υπνοδωμάτιό σας, βάλτε μια βρεγμένη πετσέτα στο κεφαλάρι σας, ή γεμίστε έναν κουβά με νερό και αφήστε το δίπλα σας στο κρεβάτι, στο πάτωμα. Αυτές οι λύσεις θα βοηθήσουν στην αύξηση της υγρασίας στο χώρο σας.

Με ΑΥΤΟ το Τρικ των 5 Λεπτών ο Ανεμιστήρας θα Λειτουργήσει σαν Κλιματιστικό

Γυρίστε τον ανεμιστήρα προς άλλη κατεύθυνση.

Γιατί ο Ύπνος με Ανεμιστήρα Μπορεί να Βλάψει την Υγεία μας

Εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε χωρίς τον ανεμιστήρα σας, γυρίστε τον προς άλλη κατεύθυνση. Με αυτόν τον τρόπο δεν θα σας φυσάει. Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να το βάλετε στο παράθυρό σας, ώστε να πιάσει τον εξωτερικό αέρα και να τον σπρώξει στο δωμάτιο.

Πως να Φτιάξετε DIY Κλιματιστικό με την βοήθεια κουτιών Pringles!!

πηγή φωτoγραφιών:brightside

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 1 / 5. Αξιολογήσεις: 1

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:ανεμιστηρας και υπνοςσυμβουλες υγειαςυγιεαχρησιμα
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article Διακόσμηση: 15 Μοναδικές Ιδέες Φωτισμού Σκάλας Διακόσμηση: 15 Μοναδικές Ιδέες Φωτισμού Σκάλας
Next Article 14 Λάθη Ανακαίνισης που Πρέπει να Αποφύγετε 14 Λάθη Ανακαίνισης που Πρέπει να Αποφύγετε
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Ποιες τροφές μπορεί να "εκραγούν" στον φούρνο μικροκυμάτων και ποιες να γίνουν καρκινογόνες και επικίνδυνες

Ποιες τροφές μπορεί να “εκραγούν” στον φούρνο μικροκυμάτων και ποιες να γίνουν καρκινογόνες και επικίνδυνες

toftiaxa Team
3 Min Read
Ποιοι είναι οι δικαιούχοι για το μισό... ενοίκιο

Ποιοι είναι οι δικαιούχοι για το μισό… ενοίκιο

toftiaxa Team
1 Min Read
Έτσι Θα Ξεχωρίσεις Τις Τούρκικες Ντομάτες Από Τις Ελληνικές

Έτσι Θα Ξεχωρίσεις Τις Τούρκικες Ντομάτες Από Τις Ελληνικές

Dimitrios Kotinos
1 Min Read
Γιατί η Ελλάδα είναι το καλύτερο μέρος για Vegetarians

Γιατί η Ελλάδα είναι το καλύτερο μέρος για Vegetarians

toftiaxa Team
2 Min Read
Δίαιτα Mediterranean: Η Υγιεινή Διατροφή που Εμπνέει - Ημερήσιο μενού

Δίαιτα Mediterranean: Η Υγιεινή Διατροφή που Εμπνέει – Ημερήσιο μενού

Dimitrios Kotinos
3 Min Read
Τι Τρώνε Περισσότερο Οι Τουρίστες; Οι 10 Πιο Δημοφιλείς Συνταγές Της Ελλάδας

Τι Τρώνε Περισσότερο Οι Τουρίστες; Οι 10 Πιο Δημοφιλείς Συνταγές Της Ελλάδας

toftiaxa Team
3 Min Read
Πώς να καθαρίσετε σωστά το ξύλο κοπής για να γλυτώσετε από τα βακτήρια

Πώς να καθαρίσετε σωστά το ξύλο κοπής για να γλυτώσετε από τα βακτήρια

toftiaxa Team
3 Min Read
Μην πετάτε τις φλούδες μπανάνας – Είναι το μυστικό σας όπλο για νοικοκυριό και την επιδερμίδα σας!

Μην πετάτε τις φλούδες μπανάνας – Είναι το μυστικό σας όπλο για νοικοκυριό και την επιδερμίδα σας!

toftiaxa Team
4 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Οι Ειδικοί Μοιράζονται 6 Βήματα για το Πώς να Σταματήσετε Οποιαδήποτε Κακή Συνήθεια
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΥγεία

Οι Ειδικοί Μοιράζονται 6 Βήματα για το Πώς να Σταματήσετε Οποιαδήποτε Κακή Συνήθεια

4 Min Read
Γιατί νιώθω συνέχεια κουρασμένη: 7 Λόγοι
Χρήσιμες Συμβουλέςυγεία

Γιατί νιώθω συνέχεια κουρασμένη: 7 Λόγοι

4 Min Read
Οι Λόγοι Που Δεν Πρέπει να Χρησιμοποιείτε το Κινητό Τηλέφωνο ως Ξυπνητήρι
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΧρήσιμα

Οι Λόγοι Που Δεν Πρέπει να Χρησιμοποιείτε το Κινητό Τηλέφωνο ως Ξυπνητήρι

2 Min Read
Νερό με Λεμόνι: Τα 4 Οφέλη και Πόσο Πρέπει να Πίνετε Καθημερινά
LifestyleΥγεία

Νερό με Λεμόνι: Τα 4 Οφέλη και Πόσο Πρέπει να Πίνετε Καθημερινά

5 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.