Ετικέτα: ύπνος
Αϋπνία και ακαταστασία: 10 Πράγματα που πρέπει να αποφεύγεις στο υπνοδωμάτιο για να έχεις καλύτερο ύπνο
Το υπνοδωμάτιο είναι το μέρος που θες να ξαπλώσεις, να χαλαρώσεις και…
Κοιμάσαι με βρεγμένα μαλλιά; Να γιατί πρέπει να το ξανασκεφτείς ακόμα και το καλοκαίρι
Ο ύπνος με βρεγμένα μαλλιά μπορεί να αποτελεί μια εύκολη και γρήγορη…
Yπνικός σπασμός: Τινάζεται το σώμα σας μόλις σας παίρνει ο ύπνος; Να τι σημαίνει
Φαίνεται πως όσες φορές και να μου συμβεί ποτέ δεν γίνεται καλύτερο…
Ύπνος με Αφυγραντήρα: Σωστό ή Λάθος;
Όσοι έχετε αφυγραντήρα σίγουρα θα έχετε αναρωτηθεί αν είναι σωστό ή λάθος…
Γιατί Δεν Πρέπει Ποτέ να Κοιμάστε με το Τηλέφωνό σας στο Κρεβάτι
Οι περισσότεροι έχουν τα κινητά τηλέφωνά τους διπλά ανά πάσα στιγμή. Τα…
Πόσο κακό είναι να κοιμάσαι βαμμένη με το make up σου
Όλοι ξέρουμε ότι πρέπει να ξεβαφόμαστε πριν τον ύπνο, όμως έχουμε κοιμηθεί…
5 Ασθένειες που Μπορεί να Προκαλέσει η Έλλειψη Ύπνου
Ο ύπνος, ενώ ένα από τα πιο ευχάριστα και χαλαρωτικά πράγματα που…
Γιατί Δεν Πρέπει Ποτέ να Κοιμάστε Μπροστά στην Τηλεόραση
Μάλλον σας έχει συμβεί κάποια στιγμή: απολαμβάνετε μια ωραία ταινία ή σειρά…
Γιατί ιδρώνουμε στον ύπνο μας; Η επιστήμη αποκαλύπτει
Ο ύπνος είναι απαραίτητος για τη συνολική μας ευεξία, αλλά μερικές φορές,…
Μελέτη: Ο Μεσημεριανός Ύπνος Βελτιώνει τη Μάθηση, τη Μνήμη και την Εστίαση
Πάνω από το 85% των θηλαστικών κοιμούνται όλο το εικοσιτετράωρο, σε αρκετά…