Το Νερό Μπάμιας Είναι το Νέο Νερό Καρύδας Αλλά Καλύτερο

Οι μπάμιες κερδίζουν γρήγορα τη φήμη ως «σούπερ τροφή», καθώς όλο και περισσότερες μελέτες αποκαλύπτουν τη δύναμη της αντιμετώπισης ασθενειών, ιδιαίτερα του διαβήτη και της υψηλής. Φορτωμένο με βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά, φλαβονοειδή και πολυφαινόλες, το «νερό της μπάμιας» θεραπεύει ενώ ενυδατώνει. Τι θα Συμβεί αν Πίνετε Ζαχαρόνερο και πώς Μπορεί να σας Βοηθήσει

Διαβήτης

Οι σπόροι της μπάμιας έχουν χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία για τον διαβήτη στη Μέση Ανατολή εδώ και γενιές, αλλά αρκετές πρόσφατες μελέτες επιβεβαιώνουν την ικανότητα του φυτού να μειώνει το σάκχαρο στο αίμα σε διαβητικά ποντίκια.

Οι ανώτερες διαλυτές φυτικές ίνες που περιέχονται στις μπάμιες πιστεύεται ότι συμβάλλουν στη σταθεροποίηση της γλυκόζης στο αίμα επιβραδύνοντας τον ρυθμό με τον οποίο η ζάχαρη απορροφάται από τα έντερα.

Δείτε ακόμη Aποτοξίνωση του σώματος Καθαρισμός ήπατος με νερό από σταφίδες – Πως να το φτιάξετε μόνοι σας

Χοληστερίνη

Το Χάρβαρντ κατατάσσει τις μπάμιες μεταξύ των κορυφαίων 11 τροφών για τη μείωση της «κακής» χοληστερόλης LDL, χάρη στο ότι είναι μια εξαιρετική πηγή διαλυτών φυτικών ινών, καθιστώντας και την καρδιά του φυτού υγιή.

Διαβάστε ακόμα

6 Λάθη που Μπορεί να Προκαλέσουν Λεκέδες στα Δόντια

Σαρκοπενία: Η μυϊκή αδυναμία στους ενήλικες – Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

Μουσακάς και Παστίτσιο: Οι θερμίδες τους ανα μερίδα και 100γρ.

Χρόνια κόπωση

Μια μελέτη του 2015 διαπίστωσε ότι τα αντιοξειδωτικά, τα φλαβονοειδή και οι πολυφαινόλες στις μπάμιες βελτιώνουν τα επίπεδα ενέργειας και τα συμπτώματα της κατάθλιψης, βρίσκοντας το φυτό ως αποτελεσματική θεραπεία για τη χρόνια κόπωση.

Άλλες χρήσεις

Άλλες παθήσεις που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του νερού της μπάμιας περιλαμβάνουν τη δυσκοιλιότητα, τον πονόλαιμο, το ευερέθιστο έντερο, τα έλκη και τη φλεγμονή των πνευμόνων.

Φτιάξτε το δικό σας νερό μπάμιες

Είναι πολύ εύκολο. Απλά δείτε αυτό το σύντομο βίντεο:

πηγή φωτογραφίας

Δείτε επίσης 7 Οφέλη του Λεμονόνερου που Πρέπει να Γνωρίζετε