toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Δευτέρα, Μάι 12, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Follow US
Toftiaxa.gr > Blog – Toftiaxa > Ομορφιά > Διατροφή > 7 Οφέλη του Λεμονόνερου που Πρέπει να Γνωρίζετε
ΓιατροσόφιαΔιατροφή

7 Οφέλη του Λεμονόνερου που Πρέπει να Γνωρίζετε

Jim Taylor
Last updated: 12 Οκτωβρίου, 2024 10:25 μμ
By Jim Taylor
2 Min Read
7 Οφέλη του Λεμονόνερου που Πρέπει να Γνωρίζετε
7 Οφέλη του Λεμονόνερου που Πρέπει να Γνωρίζετε
SHARE

Το λεμονόνερο είναι πραγματικά ωφέλιμο λόγω των χρήσιμων ιδιοτήτων του, βοηθώντας στη διατήρηση του δέρματος και του σώματός σας υγιές και όμορφο. Το πρωί μετά από 8 ώρες ύπνου, αποδεικνύεται ότι ένα ποτήρι είναι ένα εξαιρετικό ρόφημα χαμηλών θερμίδων για να ξεκινήσετε τη μέρα σας όμορφα και εύκολα, χάρη στις πολλές βιταμίνες όπως το μαγνήσιο, το κάλιο, ο χαλκός και η βιταμίνη C που περιέχουν τα λεμόνια. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να στραγγίξετε ένα λεμόνι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό ή να βάλετε 2-3 κομμάτια λεμονιού στο ποτήρι. Να τι θα συμβεί εάν βάλετε ένα κομμένο λεμόνι δίπλα σας πριν κοιμηθείτε

7 Οφέλη του Λεμονόνερου που Πρέπει να Γνωρίζετε
 source

Εξισορροπεί το pH του οργανισμού

Αν και περιέχει κιτρικό οξύ, το λεμόνι είναι αλκαλικό φαγητό και δεν δημιουργεί οξύτητα στο σώμα.

Ενυδατώνει το λεμφικό σύστημα

Σας βοηθά να ξεκινήσετε την ημέρα ενυδατωμένοι. Για να μην συγκεντρώνονται τοξίνες στο σώμα και να μην έχετε άγχος, κάθε πρωί πίνετε ένα ποτήρι νερό με λεμόνι.

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Επειδή το λεμόνι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, είναι εξαιρετικό κατά του κρυολογήματος, ενώ η παρουσία καλίου βοηθά στην τόνωση του εγκεφάλου και ελέγχει την πίεση.

Βοηθά την πέψη

Η ύπαρξη λεμονιού στην καθημερινή διατροφή βοηθά στην τόνωση του πεπτικού συστήματος, βελτιώνοντας την ικανότητα του σώματος να απορροφά θρεπτικά συστατικά.

Διαβάστε ακόμα

6 Σπιτικές Θεραπείες που θα σας Ανακουφίσουν
6 Σπιτικές Θεραπείες που θα σας Ανακουφίσουν
Σπιτικό Στοματικό Διάλυμα για Φρέσκια Αναπνοή
Σπιτικό Στοματικό Διάλυμα για Φρέσκια Αναπνοή
Σπιτικό Σιρόπι Βήχα με Μόλις 3 Συστατικά
Σπιτικό Σιρόπι Βήχα με Μόλις 3 Συστατικά

Δείτε ακόμη 15 Χρήσεις για Λεμόνια

Φυσικό διουρητικό

Αυξάνει την ανάγκη για ούρηση με αποτέλεσμα να απαλλαγείτε από περιττές τοξίνες στο σώμα σας.

Απώλεια βάρους

Με τη βοήθεια του λεμονιού επειδή υπάρχει μεγάλη ποσότητα πηκτίνης σε αυτό βοηθά στη μείωση της όρεξης. Επιταχύνει επίσης το μεταβολισμό, βοηθώντας στην απώλεια βάρους.

7 Οφέλη του Λεμονόνερου που Πρέπει να Γνωρίζετε
 source

Καθαρίζει το δέρμα

Το λεμονόνερο είναι επίσης πολύ χρήσιμο στον καθαρισμό του δέρματος καθώς το κάνει το πιο φρέσκο και υγιές. Τα αντιοξειδωτικά μειώνουν τα ψεγάδια και ακόμη αφαιρούν τις ρυτίδες.

Δείτε επίσης Τρίψτε τις μασχάλες σας με ένα λεμόνι πριν το ντουζ…7 μέρες μετά το αποτέλεσμα θα σας ικανοποιήσει!

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:γιατροσοφιαλεμονόνερολεμονόνερο και διατροφηλεμονόνερο και ομορφιαλεμονόνερο και υγειαοφέλη λεμονόνερου
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article Πώς να Φτιάξετε ένα Αόρατο Ράφι Πώς να Φτιάξετε ένα Αόρατο Ράφι
Next Article 25 Ιδέες Νησίδας Κουζίνας - Πλεονεκτήματα και Μειονεκτήματα 25 Ιδέες Νησίδας Κουζίνας – Πλεονεκτήματα και Μειονεκτήματα
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις όταν μπαίνεις στο δωμάτιο του ξενοδοχείου

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις όταν μπαίνεις στο δωμάτιο του ξενοδοχείου

toftiaxa Team
4 Min Read
7 κανόνες ντυσίματος που μπορούν να διατηρήσουν τις γυναίκες άνω των 40 κομψές χωρίς κόπο

7 κανόνες ντυσίματος που μπορούν να διατηρήσουν τις γυναίκες άνω των 40 κομψές χωρίς κόπο

toftiaxa Team
5 Min Read
Πώς να μην τραβάνε λάδι οι μελιτζάνες

Πώς να μην τραβάνε λάδι οι μελιτζάνες

toftiaxa Team
2 Min Read
2 τρόποι να καθαρίσεις τα μαξιλάρια της βεράντας και να τα κάνεις πάλι σαν καινούργια

2 τρόποι να καθαρίσεις τα μαξιλάρια της βεράντας και να τα κάνεις πάλι σαν καινούργια

Dimitrios Kotinos
3 Min Read
Ποτέ καθάρισμα με μωρομάντηλα σε αυτά τα 6 πράγματα

Ποτέ καθάρισμα με μωρομάντηλα σε αυτά τα 6 πράγματα

Dimitrios Kotinos
2 Min Read
Πώς να καλλιεργήσετε λεμονιές από φύλλα λεμονιάς σε 9 στάδια

Πώς να καλλιεργήσετε λεμονιές από φύλλα λεμονιάς σε 9 στάδια

toftiaxa Team
4 Min Read
Καλλιεργήστε μια αμυγδαλιά από ωμά αμύγδαλα στο σπίτι

Καλλιεργήστε μια αμυγδαλιά από ωμά αμύγδαλα στο σπίτι

Dimitrios Kotinos
2 Min Read
50+ Καλοκαιρινές ιδέες και DIY κατασκευές με φυσικά υλικά για διακόσμηση τοίχου

50+ Καλοκαιρινές ιδέες και DIY κατασκευές με φυσικά υλικά για διακόσμηση τοίχου

Dimitrios Kotinos
1 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Φυσική Αντιμετώπιση Πονοκεφάλου με Μόλις 3 Συστατικά
ΓιατροσόφιαΥγεία

Φυσική Αντιμετώπιση Πονοκεφάλου με Μόλις 3 Συστατικά

1 Min Read
4 Οφέλη από το Λεμονόνερο και Πόσο Πρέπει να Πίνετε Καθημερινά
LifestyleΥγεία

4 Οφέλη από το Λεμονόνερο και Πόσο Πρέπει να Πίνετε Καθημερινά

5 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.