Οι μπάμιες κερδίζουν γρήγορα τη φήμη ως «σούπερ τροφή», καθώς όλο και περισσότερες μελέτες αποκαλύπτουν τη δύναμη της αντιμετώπισης ασθενειών, ιδιαίτερα του διαβήτη και της υψηλής. Φορτωμένο με βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά, φλαβονοειδή και πολυφαινόλες, το «νερό της μπάμιας» θεραπεύει ενώ ενυδατώνει. Τι θα Συμβεί αν Πίνετε Ζαχαρόνερο και πώς Μπορεί να σας Βοηθήσει
Οι σπόροι της μπάμιας έχουν χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία για τον διαβήτη στη Μέση Ανατολή εδώ και γενιές, αλλά αρκετές πρόσφατες μελέτες επιβεβαιώνουν την ικανότητα του φυτού να μειώνει το σάκχαρο στο αίμα σε διαβητικά ποντίκια.
Οι ανώτερες διαλυτές φυτικές ίνες που περιέχονται στις μπάμιες πιστεύεται ότι συμβάλλουν στη σταθεροποίηση της γλυκόζης στο αίμα επιβραδύνοντας τον ρυθμό με τον οποίο η ζάχαρη απορροφάται από τα έντερα.
Δείτε ακόμη Aποτοξίνωση του σώματος Καθαρισμός ήπατος με νερό από σταφίδες – Πως να το φτιάξετε μόνοι σας
Το Χάρβαρντ κατατάσσει τις μπάμιες μεταξύ των κορυφαίων 11 τροφών για τη μείωση της «κακής» χοληστερόλης LDL, χάρη στο ότι είναι μια εξαιρετική πηγή διαλυτών φυτικών ινών, καθιστώντας και την καρδιά του φυτού υγιή.
Μια μελέτη του 2015 διαπίστωσε ότι τα αντιοξειδωτικά, τα φλαβονοειδή και οι πολυφαινόλες στις μπάμιες βελτιώνουν τα επίπεδα ενέργειας και τα συμπτώματα της κατάθλιψης, βρίσκοντας το φυτό ως αποτελεσματική θεραπεία για τη χρόνια κόπωση.
Άλλες παθήσεις που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του νερού της μπάμιας περιλαμβάνουν τη δυσκοιλιότητα, τον πονόλαιμο, το ευερέθιστο έντερο, τα έλκη και τη φλεγμονή των πνευμόνων.
Φτιάξτε το δικό σας νερό μπάμιες
Είναι πολύ εύκολο. Απλά δείτε αυτό το σύντομο βίντεο:
πηγή φωτογραφίας
Δείτε επίσης 7 Οφέλη του Λεμονόνερου που Πρέπει να Γνωρίζετε
Οι χρωστικές, μεταξύ των άλλων πρόσθετων τροφίμων, είναι ουσίες φυσικές ή συνθετικές που προστίθενται σε τροφές έτοιμες προς… Read More
Πολλοί πορτοφολάδες περιμένουν πλήθος κόσμου στα εμπορικά κέντρα. Απασχολημένοι ψάχνοντας για τέλεια δώρα, πέφτουν θύματα… Read More
Εκτός από τα λιπάσματα που βρίσκουμε σε γεωπονικά καταστήματα, υπάρχουν πολλά καθημερινά υλικά, οικιακά υπολείμματα… Read More
Πολλοί κάνουν τις διακοπές τους στη θάλασσα ή σε μια λίμνη. Δυστυχώς, το καλοκαίρι συχνά… Read More
Το καλοκαίρι έρχεται επιτέλους όμως οι υψηλότερες θερμοκρασίες σημαίνουν ότι πολλά έντομα θα επισκεφθούν τα… Read More
Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies.
Περισσότερα