Ο Χριστόφορος Κολόμβος αναφέρθηκε στην παπάγια ως «καρπός αγγέλων» και αυτό οφείλεται σε όλα τα οφέλη που προσφέρει στο ανθρώπινο σώμα. Και έχει υπέροχη γεύση που την καθιστά ιδανική να καταναλώνεται μια φορά κάθε εβδομάδα για να δώσετε ώθηση στο σώμα σας. Τι θα Συμβεί στο Σώμα σας εάν Τρώτε Κρεμμύδια πιο Συχνά
Αυτό το φρούτο είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες που βοηθούν στη μείωση της υψηλής χοληστερόλης. Εκτός αυτού, τα αντιοξειδωτικά και οι βιταμίνες του βοηθούν στην πρόληψη καρδιακών παθήσεων.
Τα σκουλήκια και τα παράσιτα μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στο σώμα σας και είναι σημαντικό να τα παρακολουθείτε. Η παπάγια βοηθά στην εξάλειψη αυτών των παρασίτων από το σώμα καθώς σπάνε τα αυγά τους. Οι σπόροι τους μπορούν επίσης να είναι πολύ ευεργετικοί.
Η παπάγια περιέχει επίσης βιταμίνες A, C και E που είναι θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για το ανοσοποιητικό σύστημα.
Η παπάγια έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μπορεί να είναι πραγματικά χρήσιμο για την καταπολέμηση του φλεγμονώδους δέρματος και ζητημάτων όπως αρθρίτιδα, πόνος στις αρθρώσεις, ουρική αρθρίτιδα και άσθμα.
Δείτε ακόμη Τι Μπορεί να Συμβεί αν Φάτε Μούχλα Κατά Λάθος
Πολλά από τα θρεπτικά συστατικά στην παπάγια μπορούν να βοηθήσουν στην καθυστέρηση της γήρανσης, όπως οι βιταμίνες C και E και τα αντιοξειδωτικά. Προστατεύουν το δέρμα από ελεύθερες ρίζες, βλάβες από τον ήλιο και ρυτίδες.
Αυτό συμβαίνει χάρη στην παρουσία καρπαΐνης, η οποία είναι υπεύθυνη για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Χάρη στη βιταμίνη C, η παπάγια μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες, καθώς, σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα, ρυθμίζει τη ροή των ορμονών του στρες.
Η κατανάλωση παπάγιας κάθε εβδομάδα έχει τα οφέλη της, αλλά μπορείτε απλά να φάτε τους σπόρους των φρούτων για το ίδιο αποτέλεσμα. Αν και ευεργετικοί, οι σπόροι παπάγιας μπορεί να είναι πολύ δύσπεπτοι, οπότε συνιστάται να αρχίσετε να τρώτε μια κουταλιά της σούπας την ημέρα και μόλις το σώμα σας συνηθίσει, μπορείτε να τρώτε 2 την ημέρα.
Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε ότι τα παιδιά, οι έγκυες και εκείνες που θηλάζουν δεν πρέπει να καταναλώνουν αυτούς τους σπόρους.
Δείτε επίσης Τι θα Συμβεί εάν Σταματήσετε να Τρώτε Λιπαρά
Τα ελεύθερα και επιτοίχια ράφια από παλέτες είναι μια εξαιρετική λύση για κάθε ρουστίκ ή… Read More
Μας αρέσει ο ζεστός καιρός το καλοκαίρι - ή ακόμα και την άνοιξη όταν είμαστε… Read More
Το φωτεινό χρώμα δεν φεύγει ποτέ από τη μόδα, ειδικά αν είστε λάτρης των χρωμάτων… Read More
Οι παλέτες είναι τέλειες για την κατασκευή επίπλων. Το κύριο πλεονέκτημα των τραπεζιών παλέτας είναι… Read More
Καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει όλο και περισσότερο, τα καπέλα τζόκεϊ γίνονται όλο και πιο δημοφιλή.… Read More
Ο καθαρισμός του μπάνιου σας είναι απαραίτητος για την προσωπική σας υγιεινή καθώς είναι από… Read More
Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies.
Περισσότερα