toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Πέμπτη, Μάι 15, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Follow US
Toftiaxa.gr > Blog – Toftiaxa > Ομορφιά > Διατροφή > 10 Τσάγια Βοτάνων που Το Σώμα σας θα σας Ευχαριστήσει
ΔιατροφήΧρήσιμες Συμβουλές

10 Τσάγια Βοτάνων που Το Σώμα σας θα σας Ευχαριστήσει

Jim Taylor
Last updated: 12 Οκτωβρίου, 2024 10:22 μμ
By Jim Taylor
5 Min Read
τσάγια βοτάνων,τσάγια βοτάνων οφέλη,συμβουλές διατροφής,διατροφή
10 Τσάγια Βοτάνων που Το Σώμα σας θα σας Ευχαριστήσει
SHARE

Τα τσάγια βοτάνων είναι μια δημοφιλής τάση αλλά, αν νομίζατε ότι σας βοηθάν μόνο να χάσετε βάρος, ετοιμαστείτε να εκπλαγείτε. Τα τσάγια βοτάνων έχουν αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικά στην καταπολέμηση του καρκίνου, των καρδιακών παθήσεων και του διαβήτη. Και επιπλέον έχουν λιγότερη καφεΐνη από τον καφέ. 11 Τσάγια που είναι Καλύτερα από Μια Ώρα Γυμναστήριο

Τσάι θυμάρι

10 Τσάγια Βοτάνων που Το Σώμα σας θα σας Ευχαριστήσει
© Depositphotos.com

Το τσάι θυμάρι μπορεί να είναι μια λύση για πολλά προβλήματα. Δημοφιλές για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε προβλήματα όπως η παχυσαρκία, η αϋπνία, ο πυρετός, το κρυολόγημα και ο βήχας, η μυϊκή καταπόνηση, ακόμη και οι εμμηνορροϊκές κράμπες. Αυτό συμβαίνει επειδή περιέχει βιταμίνη C, βιταμίνη Α, χαλκό, σίδηρο, μαγγάνιο, κάλιο, φώσφορο, καρβακρόλη και πυριδοξίνη.

Το τσάι θυμάρι μπορεί να λαμβάνεται τακτικά και η καλύτερη ώρα είναι το πρωί.

Τσάι χαμομηλιού

10 Τσάγια Βοτάνων που Το Σώμα σας θα σας Ευχαριστήσει
© Depositphotos.com

Το χαμομήλι είναι ηρεμιστικό. Πείτε αντίο σε όλα τα προβλήματα που σχετίζονται με τον ύπνο πίνοντας μόνο ένα φλιτζάνι πριν κοιμηθείτε. Συνιστάται επίσης για υγιή πέψη, κρυολόγημα και βήχα, ακόμη και για ήπιες φλεγμονές του στόματος.

Η καλύτερη στιγμή για να πιείτε τσάι χαμομηλιού είναι τουλάχιστον 30 λεπτά πριν τον ύπνο.

Διαβάστε ακόμα

Σαρκοπενία: Η μυϊκή αδυναμία στους ενήλικες - Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται
Σαρκοπενία: Η μυϊκή αδυναμία στους ενήλικες – Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται
Μουσακάς και Παστίτσιο: Οι θερμίδες τους ανα μερίδα και 100γρ.
Μουσακάς και Παστίτσιο: Οι θερμίδες τους ανα μερίδα και 100γρ.
Γιατί οι Ιάπωνες δεν παχαίνουν: 6 βασικές συνήθειες - κλειδιά στον τρόπο ζωής
Γιατί οι Ιάπωνες δεν παχαίνουν: 6 βασικές συνήθειες – κλειδιά στον τρόπο ζωής

Τσάι λεβάντας

10 Τσάγια Βοτάνων που Το Σώμα σας θα σας Ευχαριστήσει
© Depositphotos.com

Πρώτα απ’ όλα, μυρίζει εξωτικά. Όσον αφορά τα οφέλη του, βοηθάει στα αναπνευστικά προβλήματα, θεραπεύει τον πυρετό και βοηθά επίσης στη θεραπεία ελκών, πληγών, κοψιμάτων και πληγών.

Ο καλύτερος χρόνος για να πιείτε τσάι λεβάντας είναι πριν τον ύπνο καθώς έχει καταπραϋντική επίδραση στο σώμα.

Τσάι με βάλσαμο λεμονιού

10 Τσάγια Βοτάνων που Το Σώμα σας θα σας Ευχαριστήσει
© Depositphotos.com

Αυτό το τσάι βοηθά στην καταστολή των περισσότερων ζητημάτων που μπορεί να σας προκαλέσει ο χειμερινός καιρός. Έχει επίσης προταθεί για τα παιδιά λόγω της ηρεμιστικής του επίδρασης. Εάν χορηγηθεί πριν από τον ύπνο, μπορεί να τα βοηθήσει να κοιμηθούν καλύτερα.

Μπορείτε να το πείτε και παγωμένο. Απλώς προσθέστε λεμόνι ή σιρόπι σφενδάμου για επιπλέον άρωμα. Μπορείτε να το πιείτε το πρωί και το βράδυ.

Τσάι τζίντζερ

10 Τσάγια Βοτάνων που Το Σώμα σας θα σας Ευχαριστήσει
© Depositphotos.com

Το τζίντζερ είναι γνωστό για τις πεπτικές του ιδιότητες. Χρησιμεύει στον περιορισμό της ναυτίας, του εμέτου και του στομαχικού πόνου. Μπορεί επίσης να βελτιώσει την όρεξή σας. Συνήθως συνιστάται τη χειμερινή περίοδο για την αποτροπή της γρίπης.

Είναι καλύτερο να πίνετε τσάι με τζίντζερ το πρωί.

Δείτε ακόμη 10 Ροφήματα που Μπορούν να Κάνουν Θαύματα

Τσάι από κυνόροδο

10 Τσάγια Βοτάνων που Το Σώμα σας θα σας Ευχαριστήσει
© Depositphotos.com

Το τσάι από κυνόροδο είναι εκχύλισμα του καρπου αγριοτριανταφυλλιάς και είναι μια πολύ πλούσια πηγή βιταμίνης C με εξαιρετικές ιδιότητες αποτοξίνωσης. Έχει την ικανότητα να μειώνει τη φλεγμονή και για όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος, μπορεί να βοηθήσει να απαλλαγούν από το λίπος της κοιλιάς. Επιπλέον μπορεί να καταπολεμήσει τη γήρανση του δέρματος.

Μπορείτε να πίνετε αυτό το τσάι 3-4 φορές την ημέρα.

Τσάι εχινάκεια

10 Τσάγια Βοτάνων που Το Σώμα σας θα σας Ευχαριστήσει
© Depositphotos.com

Το τσάι εχινάκεια έχει συχνά συνταγογραφηθεί για τη βελτίωση του ανοσοποιητικού. Έχει επίσης προταθεί ότι μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των συμπτωμάτων του κοινού κρυολογήματος, των πόνων στο σώμα και της φλεγμονής στο σώμα και μπορεί επίσης να αποτρέψει τη μόλυνση.

Είναι περισσότερο φαρμακευτικό τσάι και επομένως συνιστάται να καταναλώνεται 3-4 φορές την ημέρα, ανάλογα με τη σοβαρότητα.

Τσάι κάρδαμο

10 Τσάγια Βοτάνων που Το Σώμα σας θα σας Ευχαριστήσει
© Depositphotos.com

Η κατανάλωση τσαγιού από κάρδαμο κάνει καλό στην υγεία των πεπτικών οργάνων. Βοηθά στη διατήρηση της σωστής κυκλοφορίας του αίματος και της υγείας της καρδιάς. Επίσης καταπολέμα την κακή αναπνοή και τα οδοντικά προβλήματα. Φροντίζει το δέρμα δίνοντας του μια υγιή λάμψη ενώ μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αποτοξινωτικό ρόφημα.

Πιείτε τσάι κάρδαμο το πρωί πριν φάτε οτιδήποτε.

Τσάι ρόιμπος

10 Τσάγια Βοτάνων που Το Σώμα σας θα σας Ευχαριστήσει
© Depositphotos.com

Είναι μια πλούσια πηγή μετάλλων και βιταμίνης C. Δημοφιλές για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, αυτό το τσάι από τη Νότια Αφρική είναι ευεργετικό για δερματικά προβλήματα όπως το έκζεμα. Βοηθά επίσης στη διατήρηση της υγείας των οστών. Η κατανάλωση του μπορεί να μειώσει την τοξικότητα των κυττάρων στο σώμα και να αποτρέψει τις καρδιακές παθήσεις. Θέλετε να μειώσετε τη χοληστερόλη σας; Πίνετε αυτό καθημερινά για 6 εβδομάδες και θα παρατηρήσετε την αλλαγή.

Το τσάι ρόιμπος συνιστάται να λαμβάνεται τις βραδινές ώρες.

Τσάι πικραλίδα

10 Τσάγια Βοτάνων που Το Σώμα σας θα σας Ευχαριστήσει
© Depositphotos.com

Το τσάι πικραλίδα καθαρίζει το σώμα αυξάνοντας την ούρηση. Μειώνει την αρτηριακή πίεση και βελτιώνει την όραση. Είναι γνωστό για τη θεραπεία της ανεπάρκειας σιδήρου και τη βελτίωση της ηπατικής λειτουργίας. Όσοι πάσχουν από αρθρίτιδα πίνουν αυτό το τσάι καθώς βοηθά στη μείωση του οιδήματος.

Όντας ένα ροφημα αποτοξίνωσης, συνιστάται να πίνετε τσάι πικραλίδα πριν τον ύπνο για να καθαρίσετε το σώμα.

Δείτε επίσης 30 Συνταγές για Νόστιμα και Υγιεινά Ροφήματα

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 5 / 5. Αξιολογήσεις: 2

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:διατροφήσυμβουλές διατροφήςτσάγια βοτάνωντσάγια βοτάνων οφέλη
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article εξώπορτες με έντονες αποχρώσεις,ιδέες για εξώπορτες με έντονες αποχρώσεις,διακόσμηση σπιτιού,ιδέες διακόσμησης σπιτιού 26 Εξώπορτες με Έντονες Αποχρώσεις που Δίνουν Έμφαση στο Σπίτι
Next Article επιβλαβή προϊόντα ομορφιάς,συμβουλές ομορφιάς,ομορφιά 10 Δημοφιλή Προϊόντα Ομορφιάς που Μπορούν Κρυφά να σας Βλάψουν
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Τα 17 πλατάνια επάνω στη σκεπή - Η εκκλησία που μπήκε στο βιβλίο γκίνες και είναι ένα θαύμα στην Ελλάδα

Τα 17 πλατάνια επάνω στη σκεπή – Η εκκλησία που μπήκε στο βιβλίο γκίνες και είναι ένα θαύμα στην Ελλάδα

toftiaxa Team
2 Min Read
Μην τα πετάς, φύτεψέ τα! 12 λαχανικά που μπορούν να μεγαλώσουν από αποφάγια -

Μην τα πετάς, φύτεψέ τα! 12 λαχανικά που μπορούν να μεγαλώσουν από αποφάγια –

Dimitrios Kotinos
9 Min Read
clovelly village

Ένα Ονειρεμένο χωριό – Χωρίς αυτοκίνητα που πληρώνεις είσοδο για να μπεις: Οι κάτοικοι μεταφέρουν τα τρόφιμα

Dimitrios Kotinos
4 Min Read
Νύχια καλοκαίρι 2025: Ίδιο χρώμα σε χέρια και πόδια - Λόγοι να το κάνετε ή και όχι

Νύχια καλοκαίρι 2025: Ίδιο χρώμα σε χέρια και πόδια – Λόγοι να το κάνετε ή και όχι

toftiaxa Team
4 Min Read
εικόνα με λευκό μπλουζάκι που έχει κίτρινους λεκέδες από ιδρώτα και αποσμητικό στην περιοχή της μασχάλης

Κατακίτρινα μπλουζάκια από ιδρώτα και αποσμητικό. Πώς να τα κάνεις πάλι κατάλευκα

Dimitrios Kotinos
2 Min Read
εικόνα με γυναίκα που ψεκάζει αποσμητικό στις μασχάλες της

Ο τρόπος για να κρατάει το αποσμητικό 24 ώρες

Μαίρη Φρέση
2 Min Read
Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να φοράτε φαρδιά μποξεράκια

Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να φοράτε φαρδιά μποξεράκια

toftiaxa Team
2 Min Read
εικόνα που δείχνει μια κατσαρίδα επάνω σε σφουγγάρι πιάτων μέσα στο νεροχύτη

Οι κατσαρίδες δεν πάνε μέσα στην κουζίνα μόνο – Τα 5 σημεία που κάνουν φωλιά

Dimitrios Kotinos
6 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Όσπρια, ποια η διατροφική τους αξία; [ΟΔΗΓΟΣ] - Η ειδικός εξηγεί
Διατροφή

Όσπρια, ποια η διατροφική τους αξία; [ΟΔΗΓΟΣ] – Η ειδικός εξηγεί

17 Min Read
6 τροφές για αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας
Διατροφή

6 τροφές για αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

5 Min Read
10 τροφές που βοηθούν στο αδυνάτισμα και στην αύξηση των μυών
ΔιατροφήΟμορφιά

10 τροφές που βοηθούν στο αδυνάτισμα και στην αύξηση των μυών

3 Min Read
ένα μήλο την ημέρα
ΔιατροφήΟμορφιά

Πώς ένα μήλο την ημέρα μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας

8 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.