Το σύγκαμα χαρακτηρίζεται από ερεθισμένο δέρμα στο εσωτερικό των μηρών και μερικές φορές ακόμη και φουσκάλες που προκαλούνται από το συνδυασμό συνεχούς τριβής και υπερβολικής εφίδρωσης. Αλλά αν νομίζετε ότι το σύγκαμα είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν μόνο τα υπέρβαρα άτομα, δεν θα μπορούσατε να κάνετε περισσότερο λάθος. Ακόμα κι αν είστε σε φόρμα και έχετε λεπτά πόδια, η σωματική δραστηριότητα όπως το τζόκινγκ και το ποδήλατο ή πολύωρη άσκηση στο γυμναστήριο χωρίς να φοράτε τα κατάλληλα ρούχα μπορεί να συγκάψει τους μηρούς σας. Επειδή είναι καλύτερη η πρόληψη από τη θεραπεία, δείτε 10 τρόπους για να αποτρέψετε το σύγκαμα στους εσωτερικούς μηρούς. 10 Φυσικοί Τρόποι Αντιμετώπισης Κοινών Δερματικών Παθήσεων
Όχι μόνο το σύγκαμα προκαλεί έναν ενοχλητικό ερεθισμό στο δέρμα αλλά μπορεί επίσης να είναι πολύ οδυνηρό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν το δέρμα είναι ήδη ερεθισμένο και συνεχίζετε να περπατάτε, δημιουργώντας τριβή μεταξύ των μηρών. Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να αποτρέψετε αυτήν την τριβή είναι να λιπάνετε την επιφάνεια του δέρματος με βαζελίνη.
Ένας άλλος απλός αλλά πολύ αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης του προβλήματος είναι η μείωση της τριβής δοκιμάζοντας ένα ψηλόμεσο σορτς ποδηλασίας. Το μεταξένιο ύφασμά του προστατεύει το ευαίσθητο δέρμα από το τρίψιμο και είναι σχεδόν αόρατα κάτω από τα ρούχα.
Οι γυναίκες που έχουν βιώσει σύγκαμα τουλάχιστον μια φορά γνωρίζουν ότι το μόνο που θέλουν είναι τα πόδια να μην αγγίζουν το ένα το άλλο ή καλύτερα να γλιστρούν το ένα δίπλα στο άλλο. Μερικές εφευρετικές γυναίκες απλώς απευθύνονται στο αγαπημένο τους αποσμητικό για βοήθεια.
Αυτό είναι ίσως το παλαιότερο τέχνασμα που μπορεί να σας είχε πει η γιαγιά σας. Εάν η πούδρα μωρού λειτουργεί σε εξάνθημα πάνας, μπορεί να λειτουργήσει και στους μηρούς σας. Επίσης, αν έχετε μόλις κάνει γραμμή μπικίνι, το δέρμα στο μηρό μπορεί να μετατραπεί σε εφιάλτη φαγούρας.
Ευτυχώς, το άμυλο καλαμποκιού, ένα από τα κύρια συστατικά των πούδρων για μωρά βοηθά στη μείωση της εφίδρωσης και του ερεθισμού, λειτουργώντας ως εξαιρετικό προστατευτικό του δέρματος. Θα πρέπει να διατηρήσετε το δέρμα σας δροσερό και στεγνό, οπότε για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, την επόμενη φορά που θα βγείτε απλώς πασπαλίστε λίγη βρεφική πούδρα στους εσωτερικούς μηρούς σας.
Το βούτυρο καριτέ είναι ένα άλλο εξαιρετικό ενυδατικό και φυσικό λιπαντικό. Είναι γεμάτο βιταμίνες και περιέχει πολλά λιπαρά οξέα που προστατεύουν το δέρμα. Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα βούτυρο καριτέ στο εσωτερικό των μηρών και ξεχάστε το σύγκαμα. Θα προσφέρει αξιοσημείωτη αντιφλεγμονώδη δράση και θα βελτιώσει τον φραγμό του δέρματος.
Δείτε ακόμη 7 Τροφές που Μπορεί να Γίνουν ΤΟΞΙΚΕΣ για το Δέρμα
Η αλόη βέρα είναι πραγματικά ένα μαγικό φυτό που έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια για να καταπραΰνει και να ενυδατώσει το δέρμα. Το καθαρό τζελ αλόης βέρα και τα προϊόντα που περιέχουν αλόη βέρα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για πρόληψη, να λειτουργήσουν ως λιπαντικά και να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία του συγκαμένου δέρματος, ενεργώντας ως καταπραϋντικό που παρέχει επίσης αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.
Ένας άλλος τρόπος για να λιπαίνετε μια περιοχή υψηλής τριβής όπως το εσωτερικό των μηρών είναι να τα τρίψετε με λάδι καρύδας. Θα βοηθήσει στη μείωση της τριβής και θα διατηρήσει τους μηρούς σας λείους και απαλούς. Λόγω των αντιβακτηριακών και αντιμυκητιασικών ιδιοτήτων του, το λάδι καρύδας είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την πρόληψη της βακτηριακής μόλυνσης, ειδικά σε ιδρωμένες επιφάνειες όπως οι εσωτερικοί μηροί κατά τη διάρκεια μιας ζεστής καλοκαιρινής μέρας.
Η Carolyn Bangert, δερματολόγος στην Ιατρική Σχολή McGovern στο Πανεπιστήμιο του Τέξας, προτείνει να χρησιμοποιήσετε Lip balm για να μην τρίβονται οι μηροί μεταξύ τους και να προκαλείται σύγκαμα. Ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε αυτό το απλό κόλπο αν δεν έχετε άλλη επιλογή και οι μηροί σας χρειάζονται άμεσα βοήθεια.
Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά αν αντιμετωπίζετε αυτό το πρόβλημα συχνά ένα από τα καλύτερα πράγματα που πρέπει να κάνετε είναι να αφήσετε τα 100% βαμβακερά ρουχα (βυθούς, όχι πάνω, φυσικά) στην ντουλάπα σας, τουλάχιστον όσο αντιμετωπίζετε συγκάματα στους μηρούς. Οι δερματολόγοι λένε ότι το βαμβάκι απορροφά την υγρασία (σε αυτή την περίπτωση τον ιδρώτα) αντί να την αφήνει να εξατμιστεί, ερεθίζοντας τους μηρούς σας ακόμη περισσότερο. Τα συνθετικά ρούχα, αντίθετα, είναι πιο χαλαρά και πιο λεπτά που θα σώσουν τους εσωτερικούς μηρούς σας. Το ίδιο ισχύει και για τα ρούχα του γυμναστηρίου.
Αυτές οι λωρίδες μηρών έχουν σχεδιαστεί για να προστατεύουν τους μηρούς από ερεθισμούς και εξανθήματα ενώ σας κάνουν να φαίνεστε ;όμορφες και δροσερές. Μπορείτε να τις φορέσετε κάτω από τις αγαπημένες σας φούστες και φορέματα χωρίς να φοβάστε ότι μπορεί να γλιστρήσουν. Οι γυναίκες που τα δοκίμασαν ανέφεραν την αποτελεσματικότητά τους και έβαλαν αυτό το προϊόν στον κατάλογο των «ιδιαίτερα συνιστώμενων» θεραπειών τους για να αποτρέψουν το σύγκαμα στους μηρούς.
Δείτε επίσης Τι Προκαλεί το «Δέρμα Κοτόπουλου» και Πως να Απαλλαγείτε
Το φωτεινό χρώμα δεν φεύγει ποτέ από τη μόδα, ειδικά αν είστε λάτρης των χρωμάτων… Read More
Οι παλέτες είναι τέλειες για την κατασκευή επίπλων. Το κύριο πλεονέκτημα των τραπεζιών παλέτας είναι… Read More
Καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει όλο και περισσότερο, τα καπέλα τζόκεϊ γίνονται όλο και πιο δημοφιλή.… Read More
Ο καθαρισμός του μπάνιου σας είναι απαραίτητος για την προσωπική σας υγιεινή καθώς είναι από… Read More
Οι ακρυλικές μπανιέρες είναι πολύ δημοφιλείς. Είναι πιο ελαφριές από τις εμαγιέ και διατηρούνται πιο… Read More
Πολλοί άνθρωποι αναζητούν απλά κόλπα για να κάνουν το καθάρισμα να μην διαρκεί ώρες. Φυσικά,… Read More
Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies.
Περισσότερα