toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Δευτέρα, Ιούν 2, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Follow US
Toftiaxa.gr > Blog – Toftiaxa > Αλμυρές δημιουργίες > Πώς να Φτιάξετε Vegan Κεφτεδάκια
Αλμυρές δημιουργίεςΝόστιμες δημιουργίες

Πώς να Φτιάξετε Vegan Κεφτεδάκια

Jim Taylor
Last updated: 11 Μαΐου, 2021 10:10 πμ
By Jim Taylor
2 Min Read
vegan κεφτεδάκια,συνταγή για vegan κεφτεδάκια,αλμυρές συνταγές,νόστιμες δημιουργίες
Πώς να Φτιάξετε Vegan Κεφτεδάκια
SHARE

Με μακαρόνια έως σάντουιτς, τα κεφτεδάκια είναι πάντα νόστιμα. Μπορείτε ακόμη και να τα σερβίρετε ως ορεκτικά βάζοντας μια οδοντογλυφίδα σε κάθε εάν. Ωστόσο, εάν κάνετε χορτοφαγική διατροφή δοκιμάστε σπιτικά vegan “κεφτεδάκια”. Επιπλέον, με συστατικά όπως κινόα και φασόλια, είναι μια πλούσια πηγή φυτικών πρωτεϊνών. Σπιτικά Κλειστά Πιτσάκια

Πώς να Φτιάξετε Vegan Κεφτεδάκια

Θα χρειαστείτε
1/3 φλιτζάνι αποξηραμένη κινόα
2/3 φλιτζάνι νερό ή ζωμό λαχανικών
1 φλιτζάνι μανιτάρια, ψιλοκομμένα
1 φλιτζάνι φασόλια γίγαντες
1/2 φλιτζάνι τριμμένο ψωμί
1 κουταλιά της σούπας σκόρδο ψιλοκομμένο ή θρυμματισμένο
1 κουταλιά της σούπας μαγιά
1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη ρίγανη
Αλάτι και πιπέρι
Ελαιόλαδο

Πώς να Φτιάξετε Vegan Κεφτεδάκια

Προθερμάνετε το φούρνο στους 200 ℃.

Βράστε το ζωμό λαχανικών. Ανακατέψτε τη κινόα, χαμηλώστε τη θερμότητα και σιγοβράστε σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας του ζωμού.

Πώς να Φτιάξετε Vegan Κεφτεδάκια

Ενώ η κινόα μαγειρεύεται, χτυπήστε δυνατά τα μανιτάρια και τους γίγαντες σε ένα μπλέντερ. Τα μανιτάρια προσφέρουν υφή, χρώμα και γεύση. Ωστόσο, εάν είστε αλλεργικοί ή δεν σας αρέσουν τα μανιτάρια, μπορείτε να τα αντικαταστήσετε με περισσότερη κινόα ή φασόλια.

Διαβάστε ακόμα

Σπιτικός Ζωμός Λαχανικών
Σπιτικός Ζωμός Λαχανικών: Πως να τον Φτιάξετε Εύκολα
Η πιο Υγιεινή Συνταγή για Παγωτό Αβοκάντο σε 5 Λεπτά!
Η πιο Υγιεινή Συνταγή για Παγωτό Αβοκάντο σε 5 Λεπτά!
Τηγανίτες με Μπανάνα και Αυγά Χωρίς Ζάχαρη σε 5 Λεπτά
Τηγανίτες με Μπανάνα και Αυγά Χωρίς Ζάχαρη σε 5 Λεπτά
Πώς να Φτιάξετε Vegan Κεφτεδάκια

Προσθέστε τη μαγειρεμένη quinoa και τα υπόλοιπα συστατικά. Ανακατέψτε καλά.

Πώς να Φτιάξετε Vegan Κεφτεδάκια

Δείτε ακόμη Βάφλες από Πατάτες

Με καθαρά χέρια, φτιάξτε κεφτεδάκια. Τοποθετήστε τα σε λαδωμένο ταψί.

Πώς να Φτιάξετε Vegan Κεφτεδάκια

Ψήστε για 20 έως 25 λεπτά ή μέχρι να είναι ελαφρώς τραγανά. Γυρίστε τα κεφτεδάκια στο μισό χρόνο για να εξασφαλίσετε ομοιόμορφο ψήσιμο.

Πώς να Φτιάξετε Vegan Κεφτεδάκια

Τα σπιτικά vegan “κεφτεδάκια” είναι έτοιμα. Για ένα υγιεινό και πλούσιο γεύμα, ρίξτε τα στην αγαπημένη σας σάλτσα ντομάτας και σερβίρετε με ολικής άλεσης ή χωρίς γλουτένη ζυμαρικά.

Πώς να Φτιάξετε Vegan Κεφτεδάκια

Τα vegan κεφτεδάκια έχουν υπέροχη γεύση και σε σάντουιτς Αυτή η απλή αλλά νόστιμη επιλογή απαιτεί σάλτσα ντομάτας, λαχανικά και το αγαπημένο σας ψωμάκι.

Πώς να Φτιάξετε Vegan Κεφτεδάκια

πηγή φωτό

Δείτε επίσης Τα 6 πιο υγιεινά πράσινα φυλλώδη λαχανικά

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 5 / 5. Αξιολογήσεις: 1

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:vegan κεφτεδάκιααλμυρές συνταγέςνόστιμες δημιουργίεςσυνταγή για vegan κεφτεδάκια
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article ουδέτερο μπάνιο,ιδέες για ουδέτερο μπάνιο,διακόσμηση μπάνιου,ιδέες διακόσμησης μπάνιου 80 Ιδέες για Ουδέτερο Μπάνιο
Next Article οφέλη σουτιέν,συμβουλές υγείας,υγεία,χρήσιμα Τι θα Συμβεί στο Σώμα σας εάν Φοράτε Σουτιέν Καθημερινά
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Τι σημαίνει το γράμμα "Γ" δίπλα στο κουδούνι σου

Τι σημαίνει το γράμμα “Γ” δίπλα στο κουδούνι σου – Το αφήνουν οι ντελιβεράδες και συμβολίζει κάτι..

toftiaxa Team
2 Min Read
Γιατί τα αυγά στην Ιαπωνία δεν έχουν σαλμονέλα

Γιατί τα αυγά στην Ιαπωνία δεν έχουν σαλμονέλα

toftiaxa Team
2 Min Read
Less is More - Μινιμαλιστική διακόσμηση τραπεζαρίας

Less is More – Μινιμαλιστική διακόσμηση τραπεζαρίας

toftiaxa Team
2 Min Read
Κύματα έλξης: Το σημείο της θάλασσας που δεν πρέπει να μπαίνεις ποτέ λόγω επικίνδυνου κυματισμού

Κύματα έλξης: Το σημείο της θάλασσας που δεν πρέπει να μπαίνεις ποτέ λόγω επικίνδυνου κυματισμού

Dimitrios Kotinos
2 Min Read
Πώς να βγάλω χρήματα από το κινητό μου: Εδώ είναι 8 τρόποι

Πώς να βγάλω χρήματα από το κινητό μου: Εδώ είναι 8 τρόποι

toftiaxa Team
5 Min Read
Κατασκευές με γυάλινα μπουκάλια: 60 μοναδικές ιδέες για να διακοσμήσεις το σπίτι σου

Κατασκευές με γυάλινα μπουκάλια: 60 μοναδικές ιδέες για να διακοσμήσεις το σπίτι σου

Dimitrios Kotinos
2 Min Read
Γιατί δεν πρέπει να πατάτε το κουμπί αναβολής στο ξυπνητήρι – Τι λένε ειδικοί

Γιατί δεν πρέπει να πατάτε το κουμπί αναβολής στο ξυπνητήρι – Τι λένε ειδικοί

toftiaxa Team
3 Min Read
Ανακάτεψε υγρό πιάτων και αλάτι και ανακάλυψε το αποτέλεσμα και τις δράσεις του

Ανακάτεψε υγρό πιάτων και αλάτι και ανακάλυψε το αποτέλεσμα και τις δράσεις του

Dimitrios Kotinos
2 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Γρήγορο και Υγιεινό Παγωτό Χωρίς Ζάχαρη
Γλυκιές δημιουργίεςΝόστιμες δημιουργίες

Γρήγορο και Υγιεινό Παγωτό Χωρίς Ζάχαρη

2 Min Read
Απώλεια βάρους: Φτιάξε τα γλυκίσματα με Βρώμη και Μπανάνα χωρίς ζάχαρη με λίγες θερμίδες
Γλυκιές δημιουργίεςΔιατροφή

Απώλεια βάρους: Φτιάξε τα γλυκίσματα με Βρώμη και Μπανάνα χωρίς ζάχαρη με λίγες θερμίδες

2 Min Read
Φτιάξτε Νόστιμες και Υγιεινές Μπάρες Ενέργειας Μέσα σε Λίγα Λεπτά με λίγες θερμίδες, σούπερ υγιεινές
Γλυκιές δημιουργίεςΝόστιμες δημιουργίες

Φτιάξτε Νόστιμες Μπάρες Ενέργειας Μέσα σε Λίγα Λεπτά με λίγες θερμίδες, σούπερ υγιεινές

2 Min Read
Φακές με Λάχανο: Μια Νόστιμη Εναλλακτική Λύση στο Κρέας
Αλμυρές δημιουργίεςΔιατροφή

Φακές με Λάχανο: Μια Νόστιμη Εναλλακτική Λύση στο Κρέας

3 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.