Σχεδόν το 40% φοράει πιτζάμες στο κρεβάτι και δεν υπάρχει τίποτα πιο άνετο και ζεστό για το Χειμώνα. Αλλά αυτό που επιλέγετε να φορέσετε στο κρεβάτι μπορεί πραγματικά να επηρεάσει τον ύπνο, την εμφάνιση, ακόμη και την υγεία. Εάν οι χνουδωτές σας πιτζάμες σας προκαλούν υπερθέρμανση τη νύχτα, μπορεί να είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους δεν σας παίρνει ο ύπνος τόσο εύκολα και ξυπνάτε κουρασμένοι το πρωί.
Διάβασε επίσης: Γιατί Μερικές Τρίχες του Σώματος Μεγαλώνουν Υπερβολικά και φαινομενικά σε μια νύχτα!
Ο ύπνος με πιτζάμες που είναι πολύ ζεστές σημαίνει ότι θα μπορούσατε να έχετε μια ανήσυχη νύχτα, καθώς το σώμα σας πρέπει να διατηρήσει τη σωστή θερμοκρασία καθ’ όλη τη νύχτα. Το ιδανικό ύφασμα για ύπνο είναι το βαμβάκι, καθώς αφήνει το δέρμα να αναπνέει και βοηθά να παραμείνετε άνετοι. Μια άλλη εξαιρετική επιλογή είναι το λινό, το οποίο είναι αναπνεύσιμο και απορροφητικό αλλά μπορεί να μην είναι τόσο μαλακό όσο το βαμβάκι.
Όταν ιδρώνετε στον ύπνο σας, μπορεί να προκληθούν σπυράκια ιδρώτα. Ο συνδυασμός θερμότητας και τριβής από τις ιδρωμένες πιτζάμες μπορεί να φράξει τους πόρους, οι οποίοι με τη σειρά τους, θα ερεθίσουν το δέρμα. Η επιλογή πιτζαμών από ύφασμα μπαμπού μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ακμής, καθώς έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες. Είναι ακόμη πιο απαλό και πιο απορροφητικό από το βαμβάκι και μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να κοιμηθείτε καλά.
Διάβασε επίσης: Γιορτές 2020: 3 Μοναδικά DIY Χριστουγεννιάτικα Διακοσμητικά ΒΙΝΤΕΟ
Εάν ιδρώνετε τη νύχτα, έχετε περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξετε δερματική λοίμωξη. Τα βακτήρια αναπτύσσονται καλύτερα σε υγρά και σκοτεινά μέρη και όταν κοιμάστε με ζέστες πιτζάμες και ένα πάπλωμα, μπορείτε πραγματικά να δημιουργήσετε το τέλειο έδαφος αναπαραγωγής για μικρόβια.
Οι άνδρες που δεν φορούν παντελόνι τη νύχτα μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα του σπέρματος τους, σύμφωνα με μια μελέτη. Όταν πάτε για ύπνο φορώντας σφιχτά εσώρουχα ή ζεστές πιτζάμες, η περιοχή των γεννητικών οργάνων είναι πιο πιθανό να ιδρώσει. Μπορεί επίσης να επηρεάσει τη γονιμότητα των γυναικών καθώς ο υπερβολικός ιδρώτας μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή και λοιμώξεις.
Εάν είστε πολύ ζεστοί στο κρεβάτι, η θερμοκρασία του σώματός σας δεν θα μπορεί να μειωθεί, εμποδίζοντας σας να κοιμηθείτε καλά. Η χαμηλότερη θερμοκρασία τη νύχτα βοηθά το σώμα να ανακάμψει καλύτερα και μπορεί ακόμη και να ενισχύσει τον μεταβολισμό σας. Αν θέλετε να φορέσετε κάτι διαφορετικό από βαμβακερές πιτζάμες, το μετάξι μπορεί να είναι μια καλή επιλογή. Είναι ένας φυσικός θερμικός ρυθμιστής και μπορεί να σας κρατήσει ζεστούς τις κρύες νύχτες του χειμώνα χάρη στη θερμότητα που διατηρείται μεταξύ των μεταξωτών νημάτων, δημιουργώντας θερμομόνωση.
Διάβασε επίσης: Γιορτές 2020: 3 Μοναδικά DIY Χριστουγεννιάτικα Διακοσμητικά ΒΙΝΤΕΟ
Τα ελεύθερα και επιτοίχια ράφια από παλέτες είναι μια εξαιρετική λύση για κάθε ρουστίκ ή… Read More
Μας αρέσει ο ζεστός καιρός το καλοκαίρι - ή ακόμα και την άνοιξη όταν είμαστε… Read More
Το φωτεινό χρώμα δεν φεύγει ποτέ από τη μόδα, ειδικά αν είστε λάτρης των χρωμάτων… Read More
Οι παλέτες είναι τέλειες για την κατασκευή επίπλων. Το κύριο πλεονέκτημα των τραπεζιών παλέτας είναι… Read More
Καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει όλο και περισσότερο, τα καπέλα τζόκεϊ γίνονται όλο και πιο δημοφιλή.… Read More
Ο καθαρισμός του μπάνιου σας είναι απαραίτητος για την προσωπική σας υγιεινή καθώς είναι από… Read More
Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies.
Περισσότερα