toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Τετάρτη, Μάι 14, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Follow US
Toftiaxa.gr > Blog – Toftiaxa > Lifestyle > 7 κόλπα αντιγήρανσης που πρέπει να ακολουθεί κάθε γυναίκα μετά τα 40 για να δείχνει νεότερη από την ηλικία της
LifestyleΟμορφιά

7 κόλπα αντιγήρανσης που πρέπει να ακολουθεί κάθε γυναίκα μετά τα 40 για να δείχνει νεότερη από την ηλικία της

toftiaxa.gr
Last updated: 7 Νοεμβρίου, 2024 10:43 μμ
By toftiaxa.gr
5 Min Read
7 κόλπα αντιγήρανσης που πρέπει να ακολουθεί κάθε γυναίκα μετά τα 40 για να δείχνει νεότερη από την ηλικία της
SHARE

Μυστικά αντιγήρανσης έχουν μεγαλύτερη ανάγκη οι γυναίκες άνω των 50 ετών, προκειμένου να διατηρήσουν όσο το δυνατόν πιο νεανική την επιδερμίδα τους.

Ο όρος αντιγήρανση αρχίζει να απασχολεί τις γυναίκες από τα 40 και για την υπόλοιπη ζωή τους. Στόχος της αντιγήρανσης είναι να νιώθουν οι ίδιες όμορφα με τον εαυτό τους όταν κοιτάζουν στον καθρέφτη.

Υπάρχουν μέθοδοι, αλλά και προϊόντα, που μπορούν να λειάνουν τις γραμμές και τις ρυτίδες, να δώσουν λάμψη και να ενυδατώσουν το δέρμα, κάνοντάς το να δείχνει πιο νεανικό, πιο ομοιόμορφο, χωρίς δυσχρωμίες.

Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση, κανείς δεν εγγυάται ότι μια γυναίκα στα 50 θα φορέσει μια κρέμα και αυτόματα θα ξυπνήσει στη δεκαετία των 40. Κάτι τέτοιο είναι σχεδόν αδύνατο.

Υπάρχουν ακόμα πολλά πράγματα που μπορούν να κάνουν οι γυναίκες για να δείχνουν πιο νέες. Τα παρακάτω αυθεντικά μυστικά αντιγήρανσης κάθε γυναίκα άνω των 50 θα πρέπει να ακολουθήσει ευλαβικά.

Διαβάστε ακόμα

7 κανόνες ντυσίματος που μπορούν να διατηρήσουν τις γυναίκες άνω των 40 κομψές χωρίς κόπο
7 κανόνες ντυσίματος που μπορούν να διατηρήσουν τις γυναίκες άνω των 40 κομψές χωρίς κόπο
Make Up Artist Διασήμων συμβουλεύει πώς να μειώσουμε μέσα σε λίγες ώρες τις ρυτίδες και να "κόψουμε" χρόνια από πάνω μας
Make Up Artist Διασήμων συμβουλεύει πώς να μειώσουμε μέσα σε λίγες ώρες τις ρυτίδες και να “κόψουμε” χρόνια από πάνω μας
Κομψή μετά τα 40: Όλες οι τάσεις στη μόδα για την Άνοιξη και το Καλοκαίρι 2025
Κομψή μετά τα 40: Όλες οι τάσεις στη μόδα για την Άνοιξη και το Καλοκαίρι 2025

Μυστικά αντιγήρανσης: Φορέστε το πιο αληθινό σας χαμόγελο

Τίποτα δεν θα σας κάνει να φαίνεστε πιο μεγάλες και πιο κουρασμένες από το να έχετε το λεγόμενο «ξινό» πρόσωπο όλη την ώρα. Ένα αληθινό χαμόγελο ενεργοποιεί τους μύες στο πρόσωπό σας και λέει στον κόσμο ότι είστε ένας χαρούμενος άνθρωπος με αυτοπεποίθηση.

Άλλωστε σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχει και το «facial feedback effect». Όσο πιο ευτυχισμένες είναι οι γυναίκες, τόσο πιο πολλές δραστηριότητες κάνουν για να κρατούν ακμαίο σώμα και πνεύμα.

Μυστικά αντιγήρανσης: Περάστε χρόνο με νέους ανθρώπους

Τίποτα δεν θα σας κάνει να αισθανθείτε 10 χρόνια νεότερες, από το να παίζετε στο πάρκο με ένα 5χρονο πιτσιρίκι. Αν δεν έχετε μικρά παιδιά στην οικογένειά σας, εξετάστε το ενδεχόμενο να γίνετε εθελόντριες. Τόσα παιδιά μόνα περιμένουν μια αγκαλιά και μια βόλτα.

Μυστικά αντιγήρανσης: Κάψτε το λίπος με τον παλιό καλό τρόπο

Το να είστε σε φόρμα είναι πολύ πιο δύσκολο μετά από 50. Απαιτεί δέσμευση και πειθαρχία. Αλλά ας είμαστε ειλικρινείς, γνωρίζουμε ότι η άσκηση, σε συνδυασμό με την υγιεινή διατροφή είναι ο καλύτερος τρόπος για να νιώσετε και να δείξετε νέα.

Συμβουλές για να αποκτήσετε φόρμα σε 30 λεπτά:

Την πρώτη μέρα, τρέξτε για ένα λεπτό και περπατήστε για τα υπόλοιπα 29.
Την επόμενη μέρα, τρέξτε για δύο λεπτά και περπατήστε 28.
Εάν συνεχίσετε αυτή τη διαδικασία, θα τρέχετε 30 λεπτά την ημέρα στο τέλος του 2ου μήνα.

Μυστικά αντιγήρανσης: Ακούστε τις ανάγκες σας

7 κόλπα αντιγήρανσης που πρέπει να ακολουθεί κάθε γυναίκα μετά τα 40 για να δείχνει νεότερη από την ηλικία της

Τον περισσότερο χρόνο της ζωής σας τον ξοδεύετε για τη φροντίδα άλλων. Ως γονείς, βάζετε πάντα πιο μπροστά τις ανάγκες των παιδιών, στη δουλειά φροντίζετε για τις ανάγκες των συναδέλφων ή των διευθυντών. Ήρθε η ώρα να αγκαλιάσετε τις δικές σας ανάγκες και επιθυμίες.

Μυστικά αντιγήρανσης: Σταματήστε να βοηθάτε το χρόνο

Υπάρχουν πολύ λίγα πράγματα που σταματούν το χρόνο. Αντίθετα υπάρχουν δεκάδες άλλα που τον επιταχύνουν και σας κάνουν να φαίνεστε μεγαλύτερη απ’ ότι είστε.

Συνήθως στα 50 είναι εύκολο να υποθέσουμε ότι «η ζημιά έχει γίνει». Αυτό όμως δεν ισχύει. Εάν για παράδειγμα είστε 50+ και εξακολουθείτε να καπνίζετε, τώρα είναι η τέλεια στιγμή να κόψετε το κάπνισμα.

Μυστικά αντιγήρανσης: Δώστε στο δέρμα σας αυτό που πραγματικά χρειάζεται

Το δέρμα σας είναι από μόνο του ένα φανταστικό όργανο και ως επί το πλείστον, είναι απόλυτα ικανό να φροντίζει τον εαυτό του. Σίγουρα, χρησιμοποιώντας μια ενυδατική κρέμα θα καταφέρετε να «κλειδώσετε» την υγρασία στο δέρμα σας. Αυτό όμως που δεν πρέπει ποτέ να αμελείτε για ένα υγιές δέρμα είναι πολύ νερό, αντηλιακό και μια ισορροπημένη διατροφή με άφθονα φρούτα και λαχανικά.

Μυστικά αντιγήρανσης: Κάντε φίλους που σας κάνουν να γελάτε

Οι καλοί φίλοι αποτελούν ουσιαστικό μέρος του κιτ αντιγήρανσης για δύο λόγους. Πρώτον, το γέλιο είναι μια φυσική πηγή καλής διάθεσης, αναζωογόνησης και ενέργειας και με τους σωστούς φίλους στο πλάι σας, θα είναι πιο πιθανό να αναπτύξετε υγιείς συμπεριφορές που θα σας κρατήσουν νέες.

Δεύτερον -και πιο σημαντικό- θα είστε αληθινά ο εαυτός σας. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε -αν δεν το έχετε ήδη κάνει- να ξεκινήσετε να αγαπάτε τον εαυτό σας σε όποια ηλικία κι αν είναι. Κανένα χάπι ή φίλτρο αντιγήρανσης δεν θα σας κάνει περισσότερο τέλεια από ό, τι είστε ήδη.

Ακολουθήστε τα παραπάνω μυστικά αντιγήρανσης και θα δείτε μεγάλες αλλαγές, όχι μόνο στην εξωτερική σας εμφάνιση, αλλά και στη ψυχική σας υγεία!

via enimerotiko

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 4.3 / 5. Αξιολογήσεις: 18

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:αντιγήρανσηάνω των 40κόλπα αντιγήρανσηςρυτίδες
Bytoftiaxa.gr
Αγάπη και πάθος για δημιουργία με απλά και καθημερινά υλικά. Ανακύκλωση και επαναχρησιμοποίηση υλικών. Αγαπημένη, η διακόσμηση και οι λύσεις για μικρούς χώρους καθώς και οι πρακτικές και νόστιμες συνταγές
Previous Article Τι θα Συμβεί στο Σώμα σας Αν Σταματήσετε να Φοράτε Εσώρουχο Τι θα Συμβεί στο Σώμα σας Αν Σταματήσετε να Φοράτε Εσώρουχο
Next Article 12 Ιδέες Επαναχρησιμοποίησης Κονσερβών Τόνου 12 Ιδέες Επαναχρησιμοποίησης Κονσερβών Τόνου
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

εικόνα με λευκό μπλουζάκι που έχει κίτρινους λεκέδες από ιδρώτα και αποσμητικό στην περιοχή της μασχάλης

Κατακίτρινα μπλουζάκια από ιδρώτα και αποσμητικό. Πώς να τα κάνεις πάλι κατάλευκα

Dimitrios Kotinos
2 Min Read
εικόνα με γυναίκα που ψεκάζει αποσμητικό στις μασχάλες της

Ο τρόπος για να κρατάει το αποσμητικό 24 ώρες

Μαίρη Φρέση
2 Min Read
Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να φοράτε φαρδιά μποξεράκια

Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να φοράτε φαρδιά μποξεράκια

toftiaxa Team
2 Min Read
εικόνα που δείχνει μια κατσαρίδα επάνω σε σφουγγάρι πιάτων μέσα στο νεροχύτη

Οι κατσαρίδες δεν πάνε μέσα στην κουζίνα μόνο – Τα 5 σημεία που κάνουν φωλιά

Dimitrios Kotinos
6 Min Read
εικόνα με πινέλο που αλείφει λάδι στον κάδο του air fryer

Τι λάδι να διαλέξω για το AIR FRYER | Δεν περίμενα το συγκεκριμένο

toftiaxa Team
4 Min Read
Φτιάξε ένα "Ζεν" Ιαπωνικό κήπο στο σπίτι σου - Γαλήνια όαση στους εξωτερικούς σας χώρους

Φτιάξε ένα “Ζεν” Ιαπωνικό κήπο στο σπίτι σου – Γαλήνια όαση στους εξωτερικούς σας χώρους

Dimitrios Kotinos
2 Min Read
Πόσα χρόνια πρέπει να δουλέψεις για να αγοράσεις σπίτι στην Ελλάδα

Πόσα χρόνια πρέπει να δουλέψεις για να αγοράσεις σπίτι στην Ελλάδα

Μαίρη Φρέση
2 Min Read
εικόνα με κολοκυθοκεφτέδες φούρνου μέσα σε ταψί

Κολοκυθοκεφτέδες Φούρνου χωρίς περιττά λάδια, έτοιμοι σε λίγα λεπτά – Γεμάτοι Καλοκαιρινά Αρώματα (ΒΙΝΤΕΟ)

toftiaxa Team
1 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Ρυτίδες στο ντεκολτέ: Tips στο σπίτι για να τις αποφύγετε και να τις διορθώσετε
Πρόσωπο - ΣώμαΟμορφιά

Ρυτίδες στο ντεκολτέ: Tips στο σπίτι για να τις αποφύγετε και να τις διορθώσετε

8 Min Read
Τι είναι το Notox
ΟμορφιάΠρόσωπο - Σώμα

Τι είναι το Notox: Το νέο όπλο στη φαρέτρα της αντιγήρανσης

2 Min Read
10 Είδη Παπουτσιών που Ταιριάζουν Τέλεια σε Γυναίκες Άνω των 50
ΜόδαΟμορφιά

10 Είδη Παπουτσιών που Ταιριάζουν Τέλεια σε Γυναίκες Άνω των 50

7 Min Read
9 φυσικοί εύκολοι τρόποι για να καταπολεμήσετε τη γήρανση του δέρματος
ΟμορφιάΠρόσωπο - Σώμα

9 φυσικοί εύκολοι τρόποι για να καταπολεμήσετε τη γήρανση του δέρματος

3 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.