toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Τρίτη, Σεπ 16, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
Toftiaxa.gr > Lifestyle > Συνήθειες που έχουμε κάθε μέρα και Είναι το Ίδιο Επικίνδυνες με το Κάπνισμα
LifestyleNews

Συνήθειες που έχουμε κάθε μέρα και Είναι το Ίδιο Επικίνδυνες με το Κάπνισμα

toftiaxa.gr
Last updated: 17 Οκτωβρίου, 2020 9:46 μμ
By toftiaxa.gr
3 Min Read
Συνήθειες που έχουμε κάθε μέρα και Είναι το Ίδιο Επικίνδυνες με το Κάπνισμα
SHARE

Δεν καπνίζετε, άρα μπορείτε να ζήσετε μια μακροχρόνια και υγιεινή ζωή, σωστά; Όχι μην βιάζεστε, γιατί υπάρχουν συνήθειες που είναι τόσο κακές όσο και το κάπνισμα.

Συνήθειες που έχουμε κάθε μέρα και Είναι το Ίδιο Επικίνδυνες με το Κάπνισμα
Συνήθειες που έχουμε κάθε μέρα και Είναι το Ίδιο Επικίνδυνες με το Κάπνισμα / photo healthline

Οι παρακάτω ανθυγιεινές συνήθειες μπορούν είναι το ίδιο επικίνδυνες με τον καπνό του τσιγάρου. Ευτυχώς όμως, μπορείτε να τις αλλάξετε και έτσι να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας.

Αν κάθεστε πολλές ώρες είναι επικίνδυνο για την υγεία σας. Μπορεί να ασκείστε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, όμως αν κάθεστε για παρατεταμένες περιόδους σε ένα γραφείο ή στο σπίτι, μπορεί να αυξήσετε τα προβλήματα υγείας. Σύμφωνα με το CancerControl Alberta στον Καναδά, η αδράνεια συνδέεται με πολλές περιπτώσεις καρκίνου οι οποίες είναι ίδιες με αυτές που προκαλεί το κάπνισμα, όπως είναι ο καρκίνος στον μαστό, στο παχύ έντερο, στον προστάτη, στον πνεύμονα. Η λύση είναι να κάνετε συχνά διαλείμματα κατά την εργασία και να μην κάθεστε όλη μέρα στην ίδια θέση.

Έρευνα: Αυτό το Σκεύος που Χρησιμοποιείτε Καθημερινά Μπορεί να Βλάπτει Σοβαρά την Υγεία σας!

Η υπερβολική κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών οξέων μπορεί να προκαλέσει διάφορα νοσήματα. Σε μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Cell Metabolism βρέθηκε ότι οι άνθρωποι που κατανάλωναν μια διατροφή υψηλή σε κορεσμένα, είχαν τέσσερις φορές πιθανότητες να πεθάνουν από καρκίνο από ό,τι τα άτομα που ακολουθούσαν μια διατροφή που ήταν χαμηλή σε κακά λιπαρά οξέα. Αυτός ο κίνδυνος είναι στο ίδιο ποσοστό με όσους καπνίζουν. Βέβαια πρέπει να γίνουν περεταίρω μελέτες.

Διαβάστε ακόμα

Οι Λόγοι Που Δεν Πρέπει να Χρησιμοποιείτε το Κινητό Τηλέφωνο ως Ξυπνητήρι
Οι Λόγοι Που Δεν Πρέπει να Χρησιμοποιείτε το Κινητό Τηλέφωνο ως Ξυπνητήρι
Νερό με Λεμόνι: Τα 4 Οφέλη και Πόσο Πρέπει να Πίνετε Καθημερινά
Νερό με Λεμόνι: Τα 4 Οφέλη και Πόσο Πρέπει να Πίνετε Καθημερινά
Γιατί να τρως κάθε μέρα ντομάτες
Γιατί να τρως κάθε μέρα ντομάτες

Μια πρόσφατη μελέτη στο περιοδικό της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης εκτιμάει ότι το τεχνητό μαύρισμα προκαλεί περίπου 420.000 περιπτώσεις καρκίνου του δέρματος στις ΗΠΑ κάθε χρόνο. Ενώ το κάπνισμα προκαλεί 226.000 περιπτώσεις καρκίνου του πνεύμονα. Αφήστε λοιπόν το σολάριουμ και αγαπήστε τη λευκή σας επιδερμίδα και αν θέλετε μια φυσική λάμψη, μπορείτε να εντάξετε τροφές που είναι πλούσιες σε καροτενοειδή, τα οποία ενισχύουν τον τόνο του δέρματος σας.

9+1 κίνδυνοι που κρύβονται στην ντουλάπα σας για την υγεία σας!

Η χρόνια στέρηση ύπνου προκαλεί υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια, παχυσαρκία, και μια σειρά από άλλα προβλήματα υγείας. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι όσοι δεν κοιμούνται 6 με 7 ώρες, είχαν τα ίδια ποσοστά θνησιμότητας με εκείνα που παρατηρήθηκαν στους καπνιστές. Αν νιώθετε ότι δεν κοιμάστε καλά το βράδυ, μιλήστε με έναν επαγγελματία υγεία, μήπως πάσχετε από μια κατάσταση όπως η άπνοια ύπνου, που δυσκολεύει τον ύπνο σας.

via spirossoulis

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 0 / 5. Αξιολογήσεις: 0

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:επικίνδυνες συνήθειεςυγεία
Bytoftiaxa.gr
Αγάπη και πάθος για δημιουργία με απλά και καθημερινά υλικά. Ανακύκλωση και επαναχρησιμοποίηση υλικών. Αγαπημένη, η διακόσμηση και οι λύσεις για μικρούς χώρους καθώς και οι πρακτικές και νόστιμες συνταγές
Previous Article DIY Φωτιστικό Πανσέληνος! Υπέροχο διακοσμητικό Design! DIY Φωτιστικό Πανσέληνος! Υπέροχο διακοσμητικό Design!
Next Article Διακόσμηση Τοίχου με Πιάτα Διακόσμηση Τοίχου με Πιάτα
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Πώς να Επιλέξετε Σωστά Κρέας

Πώς να Επιλέξετε Σωστά Κρέας

Jim Taylor
3 Min Read
7 Τρόφιμα που Δεν Πρέπει Ποτέ να Μπουν στο Ψυγείο

7 Τρόφιμα που Δεν Πρέπει Ποτέ να Μπουν στο Ψυγείο

Jim Taylor
2 Min Read
Είχατε Ακμή ως Έφηβοι; Δείτε γιατί Έχετε Περισσότερες Πιθανότητες να Πετύχετε

Είχατε Ακμή ως Έφηβοι; Δείτε γιατί Έχετε Περισσότερες Πιθανότητες να Πετύχετε

Jim Taylor
3 Min Read
Οι Ειδικοί Μοιράζονται 6 Βήματα για το Πώς να Σταματήσετε Οποιαδήποτε Κακή Συνήθεια

Οι Ειδικοί Μοιράζονται 6 Βήματα για το Πώς να Σταματήσετε Οποιαδήποτε Κακή Συνήθεια

Jim Taylor
4 Min Read
Ελαιόλαδο κάτω από τον νεροχύτη: Γιατί να μην το κάνεις

Ελαιόλαδο κάτω από τον νεροχύτη: Γιατί να μην το κάνεις

Dimitrios Kotinos
4 Min Read
Ο βοηθός Gemini Live AI μαθαίνει να βλέπει τον κόσμο μέσα από το κινητό σου με ακρίβεια και σε πραγματικό χρόνο

Ο βοηθός Gemini Live AI μαθαίνει να βλέπει τον κόσμο μέσα από το κινητό σου με ακρίβεια και σε πραγματικό χρόνο

Dimitrios Kotinos
2 Min Read
Βήμα-Βήμα: Πώς να Φτιάξετε Το Τέλειο Μανικιούρ Στο Σπίτι

Βήμα-Βήμα: Πώς να Φτιάξετε Το Τέλειο Μανικιούρ Στο Σπίτι

Μαίρη Φρέση
3 Min Read
Πώς να αναζωογονήσεις και να ανανεώσεις τα τυλιγμένα σε ρολό χαλιά πριν τα στρώσεις φέτος

Πώς να αναζωογονήσεις και να ανανεώσεις τα τυλιγμένα σε ρολό χαλιά πριν τα στρώσεις φέτος

Dimitrios Kotinos
3 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

10 Σημάδια που Δείχνουν ότι το Σώμα σας Προειδοποιεί
News

10 Σημάδια που Δείχνουν ότι το Σώμα σας Προειδοποιεί

8 Min Read
χρήσεις μελιού
LifestyleNews

Μέλι η μαγική τροφή: 15 Χρήσεις για το Μέλι που Λίγοι Γνωρίζουν

8 Min Read
8 προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε εντελώς λάθος - Ποια είναι η σωστή χρήση
ΧρήσιμαΟμορφιά

8 προϊόντα ομορφιάς που χρησιμοποιούμε εντελώς λάθος – Ποια είναι η σωστή χρήση

5 Min Read
λεκέδες δοντιών,φροντίδα δοντιών,στοματική υγιεινή,αιτίες λεκέδων δοντιών,υγεία,συμβουλές υγείας
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΥγεία

6 Λάθη που Μπορεί να Προκαλέσουν Λεκέδες στα Δόντια

4 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.