Οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες είναι ένα φυσιολογικό -και αναπόφευκτο- σημάδι γήρανσης του δέρματος. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να παρατηρήσετε το «πόδι της χήνας» γύρω από τη γωνία των ματιών σας, «περιστοματικές» γραμμές κοντά στο στόμα σας και γραμμές ή πτυχές στο λαιμό. Ωστόσο, το μέτωπο είναι μια από τις πιο συνηθισμένες περιοχές σχηματισμού ρυτίδων, είτε από τις επαναλαμβανόμενες εκφράσεις του προσώπου, είτε από ηλιακή βλάβη, είτε απλώς από τον χρόνο. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τις γραμμές στο μέτωπό σας, αλλά ούτε χρειάζεται να κάθεστε και να τις παρακολουθείτε να εμφανίζονται, αν προτιμάτε την εμφάνιση πιο λείου δέρματος.
Στη συνέχεια, έχουμε συγκεντρώσει μεθόδους εγκεκριμένες από δερματολόγους για την αντιμετώπιση των ρυτίδων στο μέτωπο. Από προϊόντα περιποίησης δέρματος μέχρι συμβουλές για την επιλογή μεταξύ ενέσεων τοξινών όπως το Botox και fillers, συνεχίστε να διαβάζετε για τις καλύτερες συμβουλές και κόλπα για να κρατήσετε τις ρυτίδες στο μέτωπο μακριά μια για πάντα.
Τι προκαλεί τις ρυτίδες στο μέτωπο;
«Οι ρυτίδες στο μέτωπο προκαλούνται κυρίως από έναν συνδυασμό εγγενών και εξωγενών παραγόντων», αναφέρει η Shereene Idriss, δερματολόγος και ιδρύτρια της ομώνυμης μάρκας της. Οι εγγενείς παράγοντες αναφέρονται στη φυσική διαδικασία γήρανσης, κατά την οποία «το δέρμα μας χάνει φυσικά κολλαγόνο και ελαστίνη, τις πρωτεΐνες που είναι υπεύθυνες για τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος», λέει.
Από την άλλη πλευρά, οι εξωγενείς παράγοντες προέρχονται από εξωτερικές επιρροές, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν επαναλαμβανόμενες κινήσεις των μυών του μετώπου, όπως το σήκωμα των φρυδιών ή το συνοφρύωμα. Η Idriss εξηγεί ότι αυτές οι βασικές (και φαινομενικά αβλαβείς) κινήσεις μπορούν να επιδεινώσουν τις ρυτίδες με την πάροδο του χρόνου. Οι δυναμικές ρυτίδες, οι οποίες εμφανίζονται όταν οι μύες του προσώπου σας κινούνται, μπορούν τελικά να εξελιχθούν σε στατικές ρυτίδες, οι οποίες είναι ορατές ακόμα και όταν το πρόσωπό σας είναι σε ηρεμία.
Ο Michael Bassiri, πλαστικός και επανορθωτικός χειρουργός προσώπου, προσθέτει ότι περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως η έκθεση στον ήλιο είναι μια άλλη αιτία των ρυτίδων στο μέτωπο (και άλλων λεπτών γραμμών και ρυτίδων επίσης), επειδή επιταχύνουν τη διάσπαση του κολλαγόνου και της ελαστίνης.
Τα καλά νέα: Η χρήση αντηλιακού προσώπου με τουλάχιστον SPF 30 είναι ένα εξαιρετικό προληπτικό βήμα για την προστασία του δέρματός σας από τις ακτίνες UV και τις βλαβερές τους επιπτώσεις. Ευτυχώς, στις μέρες μας υπάρχουν πολλές φόρμουλες που κάνουν την καθημερινή εφαρμογή παιχνιδάκι.
Οι προτάσεις μας για αντιηλιακή προστασία
Korres Red Grape Κόκκινο Σταφύλι Αντηλιακή Κρέμα Προσώπου με Διάφανη Λάμψη SPF50 50ml
8 στις 10 γυναίκες παρατήρησαν ορατή μείωση της εμφάνισης πανάδων και ρυτίδων
Intermed Luxurious Suncare Stick SPF50+
Στικ Πολύ Υψηλής Αντηλιακής Προστασίας για τις Ευαίσθητες Ζώνες 16gr
Τελικά, ακόμα κι αν είστε προνοητικοί στην αντιμετώπιση των ρυτίδων στο μέτωπο, πιθανότατα δεν θα τις αποφύγετε εντελώς, επειδή εμπλέκονται πολλοί παράγοντες. «Η γενετική προδιάθεση παίζει σημαντικό ρόλο στο αν θα εμφανιστούν οι ρυτίδες νωρίς, καθώς και η έκθεση στον ήλιο και άλλοι παράγοντες του τρόπου ζωής», λέει ο Idriss, προσθέτοντας ότι «μερικοί άνθρωποι μπορεί να αρχίσουν να παρατηρούν τις ρυτίδες στο μέτωπο ήδη από τα τέλη της δεκαετίας των 20 ή στις αρχές της δεκαετίας των 30, ενώ άλλοι μπορεί να μην τις δουν μέχρι τα 40 ή ακόμα και αργότερα».
Είναι οι ρυτίδες στο μέτωπο αναστρέψιμες;
Οι ρυτίδες στο μέτωπο, ειδικά οι βαθιά στατικές, δεν είναι πλήρως αναστρέψιμες. Ωστόσο, υπάρχουν αποτελεσματικά μέτρα για τη μείωση της σοβαρότητάς τους. Από ισχυρά συστατικά περιποίησης δέρματος έως προηγμένες θεραπείες στο ιατρείο, έχουμε συγκεντρώσει 10 στρατηγικές για την αντιμετώπιση των ρυτίδων στο μέτωπο τώρα ή μελλοντικά.
Υαλουρονικό οξύ
Το υαλουρονικό οξύ, ένα δημοφιλές ενυδατικό συστατικό περιποίησης της επιδερμίδας, μπορεί να γεμίσει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. Ενώ το αποτέλεσμα είναι προσωρινό, το συστατικό μπορεί να μειώσει ελαφρώς την εμφάνιση των ρυτίδων. Ο Brian Hibler, δερματολόγος στο Schweiger Dermatology Group στη Νέα Υόρκη, προτείνει την ενσωμάτωση προϊόντων που περιέχουν το συστατικό στη ρουτίνα σας. Το υαλουρονικό οξύ προσελκύει και συγκρατεί τα μόρια νερού για να κάνει την επιδερμίδα να φαίνεται πιο γεμάτη από μέσα προς τα έξω.
Ο Bassiri συμφωνεί με την πρόταση του Hibler για το υαλουρονικό οξύ ως προσωρινή λύση, σημειώνοντας ότι υπάρχει μια πληθώρα εξαιρετικών προϊόντων περιποίησης δέρματος με βάση το υαλουρονικό οξύ στην αγορά που ενυδατώνουν και συσφίγγουν αποτελεσματικά το δέρμα. Παρ’ όλα αυτά, τονίζει ότι οι θεραπείες στο σπίτι δεν θα είναι ποτέ τόσο αποτελεσματικές όσο οι θεραπείες στο ιατρείο ή οι χειρουργικές επεμβάσεις. Αυτό συμβαίνει επειδή το υαλουρονικό οξύ δρα στα εξωτερικά στρώματα του δέρματος και δεν διεγείρει την παραγωγή νέου κολλαγόνου και ελαστίνης.
Οι προτάσεις μας
Frezyderm Diamond Velvet Anti-Wrinkle Luminous Glow Cream 50ml
Κρέμα Ισχυρής Αντιγήρανσης & Ενυδάτωσης για Επαναφορά της Λάμψης του Προσώπου. Με την Τεχνολογία Glow Triangle για επαναφορά της λάμψης του προσώπου σε 3 άξονες
Vichy Liftactiv Supreme H.A. Epidermic Filler Ορός με Υαλουρονικό Οξύ για Αναπλήρωση της Πυκνότητας της Επιδερμίδας 30ml
Η ρετινόλη είναι το χρυσό “χάπι” για τις ρυτίδες
Αντί να επιλέξετε μια γρήγορη λύση, επιλέξτε ένα από τα συστατικά περιποίησης της επιδερμίδας που έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες: τη ρετινόλη. «Η ρετινόλη διεγείρει το κολλαγόνο για να βοηθήσει το δέρμα να αντισταθεί στις ρυτίδες», εξηγεί ο Joshua Zeichner, δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη και συνιδρυτής της Jori Skincare. Με οποιοδήποτε προϊόν ρετινόλης, θα χρειαστούν τουλάχιστον τρεις μήνες μέχρι να παρατηρήσετε τα αποτελέσματα λείανσης του δέρματος. Η ρετινόλη μπορεί να κάνει το δέρμα σας ευαίσθητο, επομένως είναι σημαντικό να ενυδατώνετε και να φοράτε αντηλιακό όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα ρετινόλης – και οι γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν θα πρέπει να το αποφεύγουν εντελώς.
Πρόταση:
L’oreal Paris Πακέτο Προσφοράς Revitalift Filler Face Serum 30ml & Revitalift Laser Pure Retinol Deep Wrinkle Night Serum 30ml
Ορός Αντιγήρανσης με Υαλουρονικό Οξύ & Ορός Νυκτός με Ρετινόλη για Μείωση των Έντονων Ρυτίδων
Προστατέψτε το δέρμα σας από τις ελεύθερες ρίζες
Η έκθεση στον ήλιο και η περιβαλλοντική ρύπανση μπορούν επίσης να προκαλέσουν την εμφάνιση ρυτίδων στο μέτωπο, επειδή οδηγούν στον σχηματισμό ελεύθερων ριζών. Η Y. Claire Chang, αισθητική δερματολόγος στο Union Square Laser Dermatology στη Νέα Υόρκη, συνιστά τη χρήση αντιοξειδωτικών όπως η βιταμίνη C για την προστασία του δέρματος και την πρόληψη της απώλειας κολλαγόνου από τις ελεύθερες ρίζες. Τα αντιοξειδωτικά εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες που βλάπτουν το δέρμα και οδηγούν σε πρόωρες ρυτίδες, εκτός από την προστασία από την ατμοσφαιρική ρύπανση, τα βαρέα μέταλλα, το παθητικό κάπνισμα και άλλα – αλλά δεν αντικαθιστούν το αντηλιακό.
Ενισχύστε την παραγωγή κολλαγόνου του δέρματός σας με πεπτίδια
Η Chang συνιστά επίσης πεπτίδια, τα οποία «μπορούν να βοηθήσουν στην ενυδάτωση και την ενίσχυση του δέρματος, συμβάλλοντας στην εμφάνιση λεπτών γραμμών». Τα πεπτίδια είναι βραχείες αλυσίδες αμινοξέων και είναι απαραίτητα για την παραγωγή πρωτεϊνών όπως το κολλαγόνο και η ελαστίνη. Το σώμα έχει πολλούς τύπους πεπτιδίων, καθένας από τους οποίους εξυπηρετεί συγκεκριμένες λειτουργίες. Δύο γνωστά πεπτίδια που βρίσκονται σε προϊόντα περιποίησης δέρματος και στοχεύουν στις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες είναι το Matrixyl (Palmitoyl Pentapeptide-4), γνωστό για την τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου, και το Argireline (Acetyl Hexapeptide-8), ένα συνθετικό πεπτίδιο που μπορεί να βελτιώσει διακριτικά και προσωρινά την εμφάνιση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων.
Οι προτάσεις μας
Eva Belle Peptides & Hyaluronic Acid Anti-Wrinkle Ampoules 5 amps x 2ml
Τα πεπτίδια ελαττώνουν και προλαμβάνουν την εμφάνιση των επιφανειακών ρυτίδων ενώ παράλληλα ενισχύουν την ελαστικότητα της επιδερμίδας προάγοντας τη σύνθεση κολλαγόνου και ελαστίνης
Vichy Liftactiv Collagen Specialist Night 50ml
Εμπλουτισμένη με αντιγηραντικά πεπτίδια, βιταμίνη Cg για λάμψη και ρεσβερατρόλη φυσικής προέλευσης ενισχύει, κατά τη διάρκεια της νύχτας, την άμυνα της επιδερμίδας ενάντια στις εξωτερικές επιθέσεις.
Θεραπεία στο ιατρείο
Ενέσιμα με βάση τις νευροτοξίνες
Οι ειδικοί μας συμφωνούν ότι το Botox και άλλα ενέσιμα με βάση τις νευροτοξίνες είναι από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την εξομάλυνση των ρυτίδων στο μέτωπο. «Τα ενέσιμα αντιρυτιδικά λειτουργούν χαλαρώνοντας τους μύες κάτω από το δέρμα», εξηγεί ο Zeichner. Ουσιαστικά, εάν δεν μπορείτε πλέον να δημιουργήσετε την έκφραση του προσώπου, το δέρμα σας δεν θα είναι σε θέση να δημιουργήσει τη ρυτίδα.
«Όταν ένας μυς κινείται πολύ με την πάροδο του χρόνου, μεγαλώνει, γεγονός που οδηγεί σε μεγαλύτερες ρυτίδες», προσθέτει ο Purvisha Patel, δερματολόγος και ιδρύτρια της Visha Skincare. «Η συνεχής χρήση τοξινών με την πάροδο του χρόνου κάνει τους μύες πιο λεπτούς, ισιώνοντας το υπερκείμενο δέρμα. Η συνέπεια με τις ενέσεις τοξινών είναι το κλειδί».
Τα αποτελέσματα διαρκούν συνήθως τρεις έως τέσσερις μήνες, αλλά ο Zeichner λέει ότι τα ενέσιμα μπορούν να τα εξομαλύνουν εάν οι γραμμές σας δεν είναι πολύ βαθιές. «Ακριβώς όπως κρεμάτε ένα σεντόνι σε μια απλώστρα και το αφήνετε να ξεδιπλωθεί στον αέρα, οι νευροτοξίνες επιτρέπουν στο δέρμα να γεμίσει τις γραμμές από μόνο του, αποτρέποντας τις επαναλαμβανόμενες εκφράσεις του προσώπου που προκαλούν τις ρυτίδες στην αρχή», εξηγεί.
Ο Bassiri προσθέτει ότι το Botox και άλλα ενέσιμα νευροτοξίνης (όπως το Dysport, το Jeuveau και το Xeomin) είναι τα καλύτερα για δυναμικές ρυτίδες που προκαλούνται από μυϊκές κινήσεις, καθώς παραλύουν προσωρινά ή παγώνουν τους μύες, αποτρέποντας περαιτέρω ζάρες.
Fillers
Από την άλλη πλευρά, ο Bassiri λέει ότι τα fillers είναι μια πιο αποτελεσματική εναλλακτική λύση για βαθύτερες, στατικές ρυτίδες (αυτές που είναι ορατές ακόμα και όταν οι μύες του προσώπου σας είναι σε ηρεμία). Οι νευροτοξίνες είναι συνήθως η προτιμώμενη δερματολογική μέθοδος για τη θεραπεία των ρυτίδων στο μέτωπο, ενώ τα fillers με βάση το υαλουρονικό οξύ είναι τα καλύτερα για βαθύτερες ρυτίδες στο μέτωπο. «Τα fillers χρησιμοποιούνται για βαθύτερες, στατικές ρυτίδες, παρέχοντας όγκο και λειαίνοντας την επιφάνεια του δέρματος», λέει ο Bassiri. Εξηγεί ότι τα fillers δεν εγχέονται απευθείας στις ρυτίδες όπως το Botox. Αντίθετα, τοποθετούνται σε υποστηρικτικές περιοχές, όπως «για τη θεραπεία ή την αντιμετώπιση των γραμμών του χαμόγελου, ένας γιατρός συνήθως εγχέει filler στα ζυγωματικά για να βοηθήσει στην ανόρθωση του προσώπου», λέει ο δερματολόγος. Το κλειδί για να τοποθετήσετε τέλεια το filler είναι να απευθυνθείτε σε έναν πιστοποιημένο πάροχο με εκτεταμένη εμπειρία για να βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε σε καλά χέρια.
Ρυτίδες στο ντεκολτέ: Tips στο σπίτι για να τις αποφύγετε και να τις διορθώσετε
Χημικά πίλινγκ
«Τα χημικά πίλινγκ απολεπίζουν την επιφάνεια του δέρματος, αφαιρώντας τα νεκρά κύτταρα και ενθαρρύνοντας την ανάπτυξη νέων κυττάρων, γεγονός που βοηθά στη μείωση των λεπτών γραμμών και στη βελτίωση της συνολικής εμφάνισης του δέρματος», λέει ο Bassiri. Ενώ μπορείτε να αγοράσετε ένα ελαφρύ πίλινγκ με ήπια οξέα όπως το άλφα-υδροξυοξύ (AHA) για χρήση στο σπίτι, τα βαθύτερα πίλινγκ που είναι διαθέσιμα σε ένα δερματολογικό γραφείο στοχεύουν στις πιο έντονες ρυτίδες στο μέτωπο.
«Τα χημικά πίλινγκ ήταν πιο δημοφιλή στο παρελθόν πριν τα λέιζερ γίνουν ευρέως προσβάσιμα», συνεχίζει ο Bassiri. Ωστόσο, σημειώνει ότι τα επιφανειακά και μεσαίου βάθους πίλινγκ παραμένουν δημοφιλή επειδή «είναι γενικά λιγότερο ακριβά στη χορήγηση».
Ανάλογα με τα επιθυμητά αποτελέσματα, μπορεί να χρειαστούν πολλαπλά ραντεβού για να επιτευχθεί αισθητή βελτίωση στις ρυτίδες στο μέτωπο. Όσον αφορά τους κινδύνους, να είστε επιφυλακτικοί για πιθανή ερυθρότητα, κάψιμο, προβλήματα μελάγχρωσης και μόλυνση. Για την ενημέρωσή σας: Η Bassiri δεν συνιστά πίλινγκ στο σπίτι χωρίς πρώτα να αξιολογηθεί από έναν επαγγελματία.
Επανόρθωση με λέιζερ
Αν προτιμάτε μια πιο ισχυρή θεραπεία, δοκιμάστε την επανόρθωση με λέιζερ, η οποία «προκαλεί ελεγχόμενη βλάβη στο δέρμα, εκμεταλλευόμενη την ικανότητά του να αυτοθεραπεύεται και να δημιουργεί νέο κολλαγόνο», εξηγεί ο Zeichner. Η κύρια διαφοροποίηση μεταξύ των λέιζερ και των χημικών πίλινγκ είναι ότι «τα λέιζερ μπορούν να ρυθμιστούν ώστε να παρέχουν μια ακριβή ποσότητα θερμότητας και ενέργειας στο δέρμα, ενώ τα πίλινγκ βασίζονται στον δερματολόγο για να συντονίσει σωστά τη σωστή συγκέντρωση και τον χρόνο που αφιερώνεται στο δέρμα για βέλτιστα αποτελέσματα», λέει ο Bassiri.
Τα λέιζερ στοχεύουν «σε επιφανειακές έως βαθύτερες γραμμές και ουλές ακμής ανάλογα με τον τύπο και την ένταση του λέιζερ», λέει ο Bassiri, προσθέτοντας ότι «ο χρόνος αποθεραπείας μπορεί να είναι από μία ημέρα έως μία εβδομάδα ανάλογα με τις ρυθμίσεις και το κόστος είναι αρκετά υψηλό». Συγκρίνει το φάσμα των επιλογών θεραπείας επανόρθωσης με λέιζερ με «οπουδήποτε από μια ισχυρή περιποίηση προσώπου έως σχεδόν μια χειρουργική επέμβαση». Ενώ συχνά μπορείτε να δείτε αποτελέσματα με μία μόνο συνεδρία, μπορεί να είναι απαραίτητες πολλαπλές συνεδρίες για να επιτευχθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα. Οι κίνδυνοι περιλαμβάνουν ερυθρότητα, ευαισθησία του δέρματος, εγκαύματα, υπερμελάγχρωση και υπομελάγχρωση.
Λίφτινγκ προσώπου
«Η πιο αποτελεσματική και μεγαλύτερης διάρκειας επιλογή θεραπείας για κάποιον με βαθιές ρυτίδες ή περιττό δέρμα είναι το λίφτινγκ προσώπου», λέει ο Bassiri. «Υπάρχουν διάφορες τεχνικές λίφτινγκ προσώπου, επομένως είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν πιστοποιημένο πλαστικό χειρουργό για να πάρετε την καλύτερη απόφαση για τον τύπο δέρματός σας και τους αισθητικούς σας στόχους».
Γνωρίστε τους Ειδικούς
- Ο Michael Bassiri-Tehrani είναι διπλά πιστοποιημένος πλαστικός και επανορθωτικός χειρουργός προσώπου στη Νέα Υόρκη.
- Η Shereene Idriss είναι διπλά πιστοποιημένη δερματολόγος και ιδρύτρια της επιστημονικά τεκμηριωμένης σειράς περιποίησης δέρματος, Dr. Idriss.
- Ο Brian Hibler είναι πιστοποιημένος δερματολόγος στο Schweiger Dermatology Group στη Νέα Υόρκη.
- Η Y. Claire Chang είναι πιστοποιημένη αισθητική δερματολόγος στο Union Square Laser Dermatology στη Νέα Υόρκη.
- Ο Joshua Zeichner είναι δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη και συνιδρυτής της Jori Skincare.
- Η Purvisha Patel είναι διπλά πιστοποιημένη δερματολόγος και ιδρύτρια της Visha Skincare.
