Ετικέτα: δίαιτα
Πώς να χάσετε βάρος μετά τα 40: 6 κανόνες που πρέπει να γνωρίζετε!
Η ηλικία των 40 είναι μια ιδιαίτερη ηλικία, κυρίως γιατί ο μεταβολισμός…
Κετογονική δίαιτα: Πλάνο διατροφής 14 ημερών σχεδόν χωρίς υδατάνθρακες από τη διατροφολόγο Ελένη Παπαγιαννίδου
Η κετογονική διατροφή είναι χαμηλή σε υδατάνθρακες, πλούσια σε λιπαρά και μέτρια…
Δίαιτα των 30 ημερών: Χάστε 4 κιλά και απαλλαγείτε γρήγορα από το περιττό λίπος χωρίς να πεινάσετε
Το πρόγραμμα διατροφής των 31 ημερών θα σας βοηθήσει στην απώλεια περιττών κιλών και…
ΧΑΣΤΕ 5 κιλά μέχρι το ΠΑΣΧΑ: Πόσο πρέπει να περπατάτε κάθε μέρα!
Είναι ευρέως γνωστό ότι το περπάτημα εκτός από αδυνάτισμα παρέχει και πολλά…
Μην τρώτε ΣΑΒΟΥΡΑ! Δείτε πόση ώρα πρέπει να περπατήσουμε για να «κάψουμε» μια σοκολάτα ή ένα σακουλάκι πατατάκια
Οι πληροφορίες αυτές αποτυπωμένες πάνω στην ετικέτα των αντίστοιχων προϊόντων θα μας…
Ιαπωνική ΔΙΑΙΤΑ με Μπανάνα και χάστε εως 5 κιλά!
Φάτε μια μπανάνα κάθε πρωί και μπορείτε να χάσετε έως και 5…
5 “Υγιεινές τροφές” που πρέπει να αποφεύγουμε
5 "Υγιεινές τροφές" που πρέπει να αποφεύγουμε Οι περισσότεροι από εμάς μέσα…
6 πεντανόστιμα γλυκά για δίαιτα
Καλοκαίρι πια και η δίαιτα είναι απαραίτητη για κάποιους. Γιατί όμως να…
10 τροφές που μπορείς να τρως όσο θες χωρίς να παχαίνεις
Δε θα ήταν τέλειο αν μπορούσαμε να τρώμε όλα τα φαγητά που…
Δίαιτα για λαίμαργους: εβδομαδιαίο πρόγραμμα και συμβουλές
Μπορεί να μην είναι ό,τι πιο σωστό να χαρακτηρίζουμε και να ονομάζουμε…
Διαλειμματική νηστεία: Με αυτή την δίαιτα ο Ηλίας Μαμαλάκης κατάφερε να χάσει αρκετά κιλά!
Η δίαιτα που έκανε τον Ηλία Μαμαλάκη να χάσει αρκετά κιλά σε χρόνο dt είναι αυτή…
Γιαούρτι με μέλι και σώθηκες: Η ατρόμητη δίαιτα που θα σας διώξει 7 κιλά σε 10 μέρες
Η δίαιτα με γιαούρτι και μέλι είναι μια αποτελεσματική δίαιτα που βοηθάει…