Φτιάξε αυτό το ρόφημα με μπανάνα μέλι και νερό: Για πονόλαιμο, έντονο βήχα, ακόμα και για το στομάχι – Έτοιμο σε 5 Λεπτά

Αυτό το ρόφημα είναι ένα φυσικό φάρμακο που μπορούμε να φτιάξουμε μόνοι μας σε πολύ λίγο χρόνο. Για τον πονόλαιμο, τον έντονο βήχα αλλά και για το στομάχι.

Είναι τόσο εύκολο να το ετοιμάσεις.

Συστατικά:

• 450ml νερό
• 2 μέτριες ώριμες μπανάνες (αν έχουν κηλίδες είναι ιδανικό)
• 2 κουταλιές της σούπας μέλι

Πώς να φτιάξουμε το σιρόπι για τον πονόλαιμο

1. Αρχικά ξεφλουδίζουμε τις μπανάνες και τις κάνουμε πουρέ με ένα ένα ξύλινο πιρούνι ή κουτάλα. Σημειώση: Μην χρησιμοποιείτε μεταλλικά γιατί οι μπανάνες τείνουν να σκουραίνουν αν έρθουν σε επαφή με το μέταλλο.
2. Βάζουμε τις μπανάνες μέσα στο νερό που το έχουμε ήδη βάλει να βράζει. Αφήνουμε το μείγμα να βράσει για 25 με 30 λεπτά.
3. Τέλος όταν κρυώσει προσθέστε το μέλι. Προσοχή δεν το βάζουμε σε καυτό ή μείγμα που βράζει γιατί θα χάσει τις ιδιότητες του.
4. Αν θέλετε μπορείτε είτε να το καταναλώσετε έτσι όπως είναι ή να το στραγγίξετε.

Πώς το πίνουμε

Πιείτε 150ml πρωί μεσημέρι και βράδυ. Η ποσότητα που έχετε φτιάξει είναι για μια μέρα. Τη επόμενη μπορείτε να φτιάξετε φρέσκο.

*Πάντα για θέματα υγείας να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας

Διαβάστε ακόμα

Σπιτικό παγωτό γιαούρτι χωρίς ζάχαρη, χωρίς παγωτομηχανή, με μέλι και καρύδια από τον Γιώργο Ζώλη

Γκρέιπφρουτ και μέλι: Το ρόφιμα που θα σε βοηθήσει να κάψεις θερμίδες μετά το φαγητό

Γιατί πονάει ο λαιμός μου όταν ξυπνάω;

φώτο